Есен - Преоден период, кога денот е намален, температурата се намалува, сонцето е практично не, влажноста расте, атмосферскиот притисок флуктуира. Во попладневните часови, температурата може да се зголеми на 10-16 степени на топлина, а во текот на ноќта има замрзнување. Овие разлики се силно погодени од оние кои страдаат од главоболки. Некои напади можат да трае до пет дена, со трансфери во рок од неколку часа. Повеќето од овие разлики страдаат од возраста, чие тело не е толку лесно прилагодено на времето.
Луѓето кои страдаат од мигрена знаат дека ако болката е да застане на самиот почеток, тогаш многу непријатни сензации може да се избегнат. Има т.н. перничиња на болка што треба да се забележи. Постои неочекуван удар за слатка или солена, нападите на проѕевите се пијани, работата е намалена, лицето станува нервозни и болно реагира не само за проблеми, туку и на звуците, светлината и мирисите. Пред мигрената, Goosebumps работи или на нив, некои се појавуваат "слепи" дамка пред твоите очи, и на страни светли трепкања на светлина.
Во прилог на времето, главоболките можат да предизвикаат алкохол и тутун, стрес, мириса, храна (особено месо и колбаси), глад, неправилен режим за пиење, недостаток на спиење и дневен сон.
Можно е да се олесни страдањето Без медицински препарати . Ако болката е пулсирачка, тогаш можете да направите ладна компресија: само закачете торба со мраз на челото. Или влажни крпа во мраз вода и се закачи на храмовите, како што повторно се загрева, излади ткиво во вода. Со благодат болка, треба да направите топла компресија. За да го направите ова, истурете ја топла вода во греење или шише и прикачете го грбот во вратот. Можете да се истушите или само да ја измиете главата.
На раката помеѓу големите и индексите прстите во меките ткива се нерви кои се одговорни за крвните садови на главата. Со болка што ви треба Масажа . Исто така помага да се ублажи болката на уредната масажа на носот.
Може да помогне да се справи со болката чај од камилица . Во термос стакло, врела вода истурете ја лажицата inflorescences, додадете нане за вкус и лимон. Инсистирајте половина час. Пијте со мед.
Помага и респираторна гимнастика, која се смирува за време на стресот и го олеснува болката. Треба да вдишите низ носот за четири сметки и издишување низ носот на четири сметки. Постепено, можете да ја зголемите сметката до шест и осум.
Кога започнува главоболки веднаш Пијте чаша вода . И потоа пијте уште едно чаша мали голтки за некое време. Болката мора да се смири.
Ѓумбир помага . Со него можете да пиете чај, претходно инсистиравте на корен околу десет минути или вдишување. Загрејте ја водата, исечете ги парчиња ѓумбир и вдишувајте го.