Од каде доаѓа неизвесноста?
Постојат најмалку три причини кои се мешаат во развојот на луѓето:
- идентификување на лицето со други.
Човекот хиперсоцијално битие и од детството усвојува модел на однесување на родителите, вклучувајќи копии и несигурност.
- Дознаена беспомошност.
Детето кое добива само негативни или позитивни повратни информации од неговите родители, со текот на времето, разбира дека ништо не зависи од неговата акција. Оваа ситуација генерира ниска самодоверба, неизвесност и беспомошност.
- комплекс на инфериорност.
Хипетрофираното чувство за сопствената слабост и несолвентност е тесно поврзано со ниска самодоверба, и како резултат на тоа, верата е изгубена по сопствена сила.
Овие три концепти автоматски го стартуваат програмираниот дефиниција на дефиниција кога се сретнуваат со предизвикувачи.
Страв од одговорност
Такво чувство е рака под рака со "измамник синдром". Лицето се плаши да ја покаже иницијативата и да преземе некои должности, бидејќи не се смета себеси за добро или компетентно. Во комуникацијата со околината се плаши да биде, изрази мислење, да ги брани границите. Таа ја префрла својата одговорност за другите и зазема пасивна позиција при донесување одлуки.
Недостаток
Поради сомневање во незаинтересираната љубов од другите луѓе, едно лице е многу тешко да се каже "не". Тој е дури и подготвен да издржи негативен став. Најмногу се плашат да добијат негативна проценка и да уживаат во лошо, па секогаш се брза на првиот повик на пријател на другиот крај на градот. И тука главниот мотор не е желба да помогне, имено неможноста да се одбие.
Ароганнса
Невозможно е да се каже 100% дека срамежливоста и непоказот е секогаш знак на несигурност. Се случува само арогантно однесување и навика за само-афирмација за нечија сметка, дава таква личност. Тој сериозно ја перцепира критиката, загубата. Ако се чувствува дека некој сака да ја замени својата величина, почнува да се однесува прилично агресивен како одговор.
Желбата да се докаже својата конзистентност на целиот свет
Едно лице постојано се обидува да се подобри за да им докаже на другите она што е добар. Секогаш останува незадоволен од неговиот изглед, успех, таленти. Од оваа самодоверба станува уште помала, а неизвесноста е уште посилна.
Само-дрво
Може да се замисли само колку е тешко да се извалка да се подобри. Секоја грешка, тие се движат во главата одново и одново, се караат за нивните постапки.
Љубомора
Лицето секогаш е во страв од губење на ништо, не ја чувствува почвата под нозете. Ова не е само за љубомора во однос на спротивниот пол. Тоа може да биде девојка, милениче, глава на работа.
Споредете се со другите
Неизвесни луѓе сакаат да ги споредат своите надворешни податоци, финансиска состојба, интелигенција и способности со другите. И заклучокот никогаш не се покажува во нивна полза. Таквата навика само се фокусира дури и повеќе инсталација "Јас сум ништо" и коренот ја намалува верата во себе.
Џулија Терентеева - експерт за човечки потенцијал, астропсихолог, автор на уникатен размислувачки курс
Фото: Instagram.com/yulia__terenteva/
5 начини за неутрализирање на обработеното однесување
1. Не прибегнувајте кон совети од страната и обидете се самостојно да донесете одлука.
Постојано се потпира на совети на другите луѓе, автоматски одбивате да добиете ново непроценливо искуство. Дури и ако по ваш избор, добијте негативен резултат, тогаш нема ништо лошо во тоа. Но, излезете од позицијата на детето и почнете да дејствувате.
2. Споредете се само со вас вчера.
Оценка на успесите на другите луѓе со нивната очигледна губење на позицијата. Вие никогаш нема да ја видите сликата целосно да тежат сè објективно. Можеби лицето со кое се споредувате, излегувајте совршено на работа, но испраќате семејна сфера. Сите луѓе се многу различни и сите се убави на свој начин.
3. Запомни ситуацијата кога сте биле сигурни.
Ментално се врати во времето каде што покажавте храброст. Поврзете се со вас во процесот на визуелизација и ревитализација на овие сензации во мускулната меморија. Обидете се да ја направите оваа вежба почесто.
4. Пронајдете го симболот во форма на која ќе се чувствувате сигурни.
На пример, парфем, клуч, топла када, директно држење на телото. Дозволете да имате одредена маскота, која ќе му даде храброст.
5. Започнете да ја преземете одговорноста во ситниците.
За некои луѓе, дури и најчестите домашни должности предизвикуваат стрес. Ако не знаете како да плаќаат сметки за комунални услуги и за вас тоа го прави некој друг, тогаш треба да научите. Вашата самодоверба ќе почне постепено да расте.
Ако сакате да ви помогнете да имате блиска личност за да станете посигурни во себе, тогаш забележете ги неговите најнезначајни достигнувања, честопати пофалба. Обидете се да ја пронајдете вредноста на вашиот пријател, партнер за вас, така што ќе ги зајакнете своите предности и ќе го нагласите достоинството.
Половина од успехот на победата над неизвесноста во себе зависи од свеста на основните причини и вештината за следење на обработеното однесување. Истражете ги вашите навики со овој напис и почнете да работите на нив.