Според нутриционистите, појадокот е најважниот оброк за тој ден, и не можеме да не се согласуваме со оваа изјава. Ние сме убедени дека појадокот не е само обвинет за енергија, но може да даде големо расположение ако подготвите нешто вкусно. Зошто да не подготви една од опциите на панокирите што ќе ги понудиме? Внимание, сите тие предизвикуваат зависност, и желбата да експериментираат со полнење!
Американски паланкеки
Што ни е потребно:
- Млеко - 250 ml.
- брашно - 200 гр
- 2 јајца.
- Шеќер - 2 суп.л-патки.
- 1 лажиче. Сливот.
- Сол - ¼ H. L.
- RAST. Масло - 2 суп.л-патки.
Како што се подготвуваш:
Одделни протеини од жолчки, и брашно мешајте со прашок за пециво. Протеините се мешаат со сол и добро го победуваат клинот. Жолчки во ова време се меша со шеќер. Следно, мешајте млеко и растително масло. Додај во жолчки и се меша со брашно. Полека истурете ги протеините. Се печеме во тава без масло. Завршени Pondequets може да се сервира со било сируп, но според класиците ќе ви треба јавор сируп.
Пробајте банана рецепт
Фото: www.unsplash.com.
Банана Панкакекики
Што ни е потребно:
- Брашно - 3 очила.
- Шеќер - 4 суп.л-патки.
- 2 ч. Л. Пекарски прав.
- една и пол лажица растително масло.
- 2 јајца.
- 3 чаши млеко.
- 3 суп.л-патки.
- 2 банана.
- Мала сол.
Како што се подготвуваш:
Протеините и жолчките, како и обично, се делиме. Жолчки се меша со млеко, додадете сол, шеќер. Брашно месо со пекарски прав и цица во жолчки. Измешајте додека тестото не потсетува на кисела павлака. Додадете масло. Камшински протеини и се прелива во тестото. Ние ја пресечеме бананата на круговите и го пржете на мал оган. Истурете го тестот и пржете одозгора додека не се појават меурчиња.
Солени паланкики
Што ќе преземе:
- 200 ml. Млеко.
- 1 јајце.
- кисела павлака - 200 гр.
- Спанаќ - 120 гр.
- Шеќер - 1 лажиче.
- брашно - 220 гр
- Растително масло - 1 суп.л-патки.
- Bustyer - 1 TSP.
- Сол - половина од лажичката.
- Мала сода.
Како што се подготвуваш:
Ние измешаме кисела павлака, јајце, сол, путер и шеќер. Ние го постигнуваме од масата на хомогеност. Ако не постои кисела павлака, можете да го замените јогурт без адитиви. Следно, додадете млеко и спанаќ, измешајте. Ние додаваме брашно со пакет и сода. Пакери се пече во тава без масло. Нанесете го Panter со путер.
Кафе-паникаки
Што ни е потребно:
- брашно - 250 гр.
- Инстант кафе - 1 суп.л-патки.
- Шеќер - 2 суп.л-патки.
- Кремно масло - 30 гр.
- 1 јајце.
- Млеко - 250 гр
- Bustyer - 1 TSP.
- Мала сол.
Како што се подготвуваш:
Ги измешаме сите суви состојки за хомогеност. Кремното масло треба да биде осиромашено и истурено во суви состојки. Следно, додадете млеко и јајце. Шлаг на клин. Завршеното тесто треба да личи на кисела павлака или течен јогурт. Истурете во сува тава со мали кругови. Топла кафе паноки се совршено комбинирани со свежо овошје.