Кога станува збор за убавина, допинг не е забрането. Напротив, се препорачува. Нуриксметиката - саканата "младост во таблети" - оди на масите. Повеќеколирани апчиња сега се земаат за појадок, ручек и вечера. Иако не е наместо храна. И не наместо креми.
Според анкетите, 87% од жителите на Западна Европа се обидуваат да ги следат принципите на убавината и здравјето. И лекарите што значи самоуверено: секој од нас добива 80% од потребниот дел од витамини. Зошто се излегува?
Нашиот мрзлив начин на живот е виновен. Ние се движиме малку, можеме да јадеме малку, па затоа добиваме витамини со храна. Покрај тоа, потребата за нив практично не се промени од тоа, кога луѓето носеа кожи и ловат мамути цел ден. И јаделе, соодветно, за три.
Покрај тоа, нашите далечни предци живееја меѓу чистите шуми и полиња, а не во услови на метропола, каде што издувните гасови и чадот од тутун успешно ги апсорбираат некои од витамините веќе во телото. И нивната храна не беше двојка. Речиси сите модерни храна - од домашна супа за складирање на полу-готови производи - Подгответе се со греење. И токму тоа витамините категорично не се толерираат. Два други непријатели - светлина и кислород (читање, "складирање" и "превоз"). Затоа, витаминската вредност на јаболка, и двете кои дојдоа кај нас од Холандија и нивната земја, кои се поставени на балконот, за жал, не се одлични.
Дали сеуште мислите дека компетентно може да ја пресметате вашата исхрана? Потоа уште пар факти. Прво, бројот на корисни супстанции во зеленчукот и овошјето значително варира во зависност од кој агол на светот и во која сезона тие се одгледуваат со која хемијата и во која количина беа обработени. И второ, некои од нив се "поделени" од страна на нивните корисни супстанции кои се исклучително подготвени. На пример, доматите произведуваат ликопен - важна супстанција за нашата кожа, која ја враќа својата густина и ги штити од слободните радикали. Ние произведуваме во големи количини, но тие се откажуваат - занемарливи. Чудно е, биорасположивоста на Licopecean се зголемува токму кога се загрева, а најмногу ... во доматно паста. Дали ќе можете да го пресметате?
Па како да се биде? Впрочем, секој од витамините ни е потребна за здравјето, и за убавина. Одговорот е очигледен: најлесниот начин да се добие целокупната "корисност" со мултивитамински комплекс.
Nutrikosmetics ќе помогне да се врати убавината и здравјето на косата и кожата ...
Убавина во таблети
Многу често се поставува такво прашање: дали се разликуваат обичните витамин и "комплекси за убавина". Ние кажуваме. Обележувањето "убавина" едноставно не става толку многу. Тоа значи дека оваа дрога, покрај стандардниот сет на витални елементи, содржи супстанции кои директно дејствуваат на тие или на други ткаенини на женското тело, подобрување на состојбата на кожата, косата или ноктите. Таблетите за убавина веќе се нарекуваат козметика на иднината. Сепак, велат дека еден ден тие целосно ќе ги заменат креми и маски, тоа е како да се одвратат: денот ќе дојде, кога нема да има книги, ниту театар, нема кино - една солидна телевизија. Надлежните производители на нокери препорачуваат комбинирање на нивните производи со надворешна козметика. На крајот на краиштата, колку не ја хранат кожата одвнатре, сепак ќе му треба кремот како во агентот, кој веднаш го враќа своето чувство на удобност и штити од дејството на ултравиолетовите зраци и временските проблеми. И, напротив: кремот не може да ги замени активностите на мултивитамини. Работи на ограничена површина од кожа и ги елиминира индивидуалните симптоми, на пример, сувост или иритација на кожата, додека витаминските комплекси дејствуваат на целото тело како целина и ја елиминираат причината.
Повеќе не значи подобро
Дали е можно да се комбинираат не-доплата средствата едни со други или со обични витамини? Не постои дефинитивен одговор. Сето тоа зависи од составот на лековите. Некои јазичиња за убавина толку успешно дејствуваат одеднаш во неколку правци, кои, на пример, можат да ја подобрат еластичноста на кожата и во исто време да го третираат од акни. Главната работа не е претераното предупредување на специјалистите. Во потрага по убавина постои ризик од "преклопени" во исхраната два идентичен витамински комплекс и се предозирање.
Предозирање, или хиповитаминоза - во никој случај не е ужас, а не празен звук. Суди за себе: организмот на возрасен се состои од 70-100 милијарди клетки. Секоја ќелија е мала биохемиска фабрика која работи континуирано: до три милиони (!) Реакции во секунда, без паузи за ручек, дваесет и четири часа на ден, целиот живот. Со цел овој комплекс "автомобил" непречено функционира, на телото му се потребни хранливи материи избрани во индивидуалниот процент. Биохемиските потреби од различни луѓе се различни. Дали пушите, имате стрес, правите спортови или поблиску околу компјутерот? Млади или стари, тенки или разредени? Сите овие фактори зависи од тоа како дозата на одредени хранливи материи е неопходна за вас секојдневно. Пушачот, да речеме, со секоја цигара губи 30 mg витамин Ц. и малку е веројатно дека овој недостаток ќе може да го пополни само на сметка на мандарини.
"Витамините помагаат" да го постават "нашето тело, како и Оркестарот, вели лекар Хамбург и истражувачот на Хасо Талман. - Но, за да не успеете во каухопонија, не треба да "фрлаат" хранливи материи без парсирање. Секој вишок, како и секој недостаток, ќе донесе повеќе штета отколку добро. " Затоа, витамини се подобро избрани поединечно и по консултации со специјалист.
Поставете темелно, кои елементи на макро и трагови го немаат вашето тело, на пример, можете да ја анализирате косата. Постапката е едноставна - неопходно е да се дојде до лекар и "дел" со неколку насоки од вкупната дебелина на четири натпревари. Тие се исечени од коренот, од окципитален дел, поблиску до вратот, така што фризурата е расипана. Резултатот е подготвен за две недели. И "изгледот" на витамини може да се добијат со минување на крвта од вена.
... и да придонесе за одржување на фитнес на сликата
Седум чекори за убавина и здравје
Нуриксметиката - во никој случај не е модерен изум. Некои од Драги веќе се неколку децении. Пред некое време, возбудата меѓу Американците предизвикаа танизи. Тие беа рекламирани како безбедна алтернатива на Солариум, додека не се испостави дека тие се совршено валкани не само на кожата, туку и внатрешни органи. И само сега фармацевтките достигнаа толку високо ниво што стана можно да се создадат навистина ефикасни и безбедни агенти кои позитивно влијаат врз состојбата на кожата, косата и ноктите. Индексметичкиот пазар во Европа се проценува на 360 милиони долари, во САД - 2.400 милиони евра, а овие бројки продолжуваат да растат. Експертите тврдат: единственото нешто што го ограничува неговиот брз развој ... Ова е неговиот брз развој. Ние имаме потреба од толку многу таблети, прашоци и пијалоци што ги започнуваме и да се сомневаме, не верувајте и на крајот не купувам воопшто.
Нутриксметиката денес се презема за решавање на различни проблеми.
1) Антицелулитните таблети работат на сметка на компонентите кои го подобруваат метаболизмот и микроциркулацијата во поткожното ткиво. Тие ја подобруваат микроциркулацијата на крвта и лимфовите, нормализираат одливот на течноста на ткивата и го намалуваат отокот.
2) не "антицелулит", но јасно за оние кои ја следат нивната фигура - средствата кои се дизајнирани да му дадат на телото на жените оптимална количина на витамини и минерали, така што тоа може да биде во тон и да води активен животен стил, И, исто така, го пополнува нивниот недостаток, ако таа седи на строга диета. Многу често, таквите комплекси вклучуваат липоична киселина, која го активира метаболизмот и ги намалува нивоата на холестерол во крвта.
3) Можеби, секој од нас за еден или друг треба да го субвенционира витаминот Ц. Препорачан најмалку 50 mg е занемарлив кога ќе се бориш со стрес или инфекција, чад, зема контрацептивни средства или само се грижи за вашиот изглед, бидејќи витаминот Ц е многу важен за зачувување на младите на кожата. Запомни го ова!
4) витамини и биолози за убавина на кожата се најживописните претставници на нокерите, бидејќи резултатот е на лицето. Како по правило, антиоксидантите ја штитат кожата од катастрофалните ефекти на слободните радикали, супстанциите кои го активираат производството на колаген, подмладување и подобрување на компонентите на циркулацијата на крвта, се воведуваат во такви лекови.
5) голем број на витамини работат во три главни насоки: коса, нокти, кожа. Обично, таквите комплекси вклучуваат витамини од групата Б и бета-каротин, кои намерно се грижат за кожата, помагајќи да се зачува мазна и свежа. Фолна киселина, витамин А и биотин ја подобруваат структурата на косата. Калциум соли и метионин соединенија се загреваат со нокти, што ги прави силни и еластични.
6) Дури и ако сте во совршен ред и на ноктите, косата, кожата не се жалат, од време на време, особено во моментите на стрес, болести, интензивни спортови, на телото му се потребни витамин фитинг - за одржување на тон и дека убавината не се меша. За такви случаи, исто така, се предвидени посебни витамини.
7) Една од новите хоби е пиење козметика. Не е ни чудо. Таквите пијалаци се пријатни за желудникот, имаат висока биорасположивост, конечно, со помош на нивната помош можете да ја угасите жедта. Таквите пијалаци ветуваат витаминизација на кожата, исхраната и навлажнувањето, ја подобруваат бојата и тонот, долготрајното сончање и намалување на брчките. И воопшто - подмладување на ниво на клетки на целиот организам.