Ny tsiky mahafinaritra - izay afaka nandro nanosika ny olona rehetra. Mba hampiasa tsara ity "fitaovam-piadiana" ity, dia ampy hahalala fitsipika maromaro. Nosoratan'ny mpitsabo mpitsabo matihanina izy io ary vonona ny hilaza aminao izay tokony harahinao manokana.
1. Fiverenana misotro
Ao amin'ny toerana farany amin'ny haavon'ny fahasimbana amin'ny nify dia misy dite sy kafe - somary voaroy kely izy ireo, fa ny soritr'izy ireo mora foana Ny ranon-javatra kely kokoa, indrindra fa ny horesahina vaovao: tsy hanova ny lokon'ny nify ihany izy ireo, fa handringana azy ireo noho ny asidra voankazo. Misy zava-pisotro misy alikaola amin'ny toerana voalohany - ny mpitsabo nify dia tsy manoro hevitra ny fisotroan-tena mihitsy. Tsy ampy izany ny divay mena sy ny akoho mena noho ny zava-pisotro misy alikaola sy ny gony maina ary ny pôlôma sy ny fipoahana amin'ny alikaola - siramamy amin'ny alikaola.
Amin'ny alikaola, siramamy sy loko be dia be
Sary: pixabay.com.
2. Raiso ny paste amin'ny mpitsabo nify
Miaraka amin'ny fampiasana tsy fahampian-tsakafo, ny paste bleaching dia mahasoa fotsiny: mampitombo ny strehosive dia mampitombo ny fifandonana enamel, manosika azy ary manisa. Na izany aza, tsy mendrika ny hanosotra ny nifinao in-2 isan-kerinandro fa tsy hampitombo ny fahatsapan'ny nify. Azo inoana fa ny dokotera dia hanendry anao hanao sombin-javatra be dia be ny fluoride, raha mandatsa-dranomaso vao haingana ianao. Miaraka amin'ny fampiasana tsy tapaka, ny paste fluoride dia tena mihamalalaka enamel. Mahasoa ihany koa amin'ny fahasalaman'ny pasta nify miaraka amina legioma, menaka ary zavatra ketrona. Eo amin'ny fonosana ny vola toy izany, ny hoditry ny hazo, ny voanjo na ny zavamaniry hafa dia ho voasarika.
3. Ampiasao ny vava ranoka sy ny kofehy
Tsy mamelombelona ny fofon-tsofin'izy ireo fotsiny ny tsiranoka, ary manamafy ny enamel na nify fotsy izy ireo, miankina amin'ny famoronana. Raha tsy te-hanosotra ny nify ianao, dia sasao ny vavanao amin'ny tsiranoka boribory, izay manakana ny asidra amin'ny sakafo. Ny kofehy nify dia manampy amin'ny fandaozana ny nify ihany koa. Noho ny fanampiany dia azonao atao ny mahazo ny sakafom-boasary ao amin'ny habaka interdental ary esory ny fianjerana eo ambanin'ny gony.
4. Ovao ny fahazarana
Ny resy sy ny nikôtinika dia tena maika, izay, ankoatr'izay, dia mamporisika ny fananganana vato nify. Mandritra ny fifohana sigara, rehefa nify ny nify tamin'ny setroka, dia nandoko faingana izy ireo! Jereo ny mpifoka sigara mivalona: ny ankamaroan'izy ireo dia manana olana amin'ny fahasalaman'ny nify. Tsy misy olona nitazona ny tsiky fotsy ranomandry raha tsy nisy ny fanampian'ny fomba nify sy ny kosmetology. Noho izany antony izany, zava-dehibe ny mandà ny fiankinan-doha ratsy amin'ny fotoana fohy, mba tsy handany vola foana.
5. Jereo ny sakafo
Na inona na inona mofomamy sy vatomamy mahafinaritra dia mbola manimba ny fahasalaman'ny nify. Ny antony dia ny ankamaroany dia tsy manadio ny nifinao aorian'ny sakafo. Ny siramamy siramamy ao amin'ny siramamy, mijanona ao anaty lavaka am-bava, dia mamorona haingam-pandeha mety amin'ny fiompiana bakteria. Izy ireo, toy ny lalitra ao anaty siny, manafika ny nifiny ary manomboka mandratra azy ireo. Miverena amin'ny legioma misimisy, vokatra vita amin'ny ronono sy proteinina. Proteinina sy kalsioma - ny fototry ny famerenana ny enamel, ny otrikaina hafa dia manamafy ny gony ary manala baraka ny lava-bato.
6. Ovaho matetika ny borosy
Zava-dehibe ny misafidy ny borosy mety tsara amin'ny hateviny sy ny haavon'ny bristle amin'ny nifinao, fa hanova azy ara-potoana ihany koa. Isaky ny 3-4 volana dia manavao ny borosy raha vao hitanao fa napetraka ny bristles. Ny fanovana tsy tapaka ny borosy dia hazavaina noho ny antony maro: ny habakabaka eo anelanelan'ny bestles, ny bakteria dia mihabetsaka noho ny haben'ny hamandoana, voasakana ny bristles rehefa mandeha ny fotoana ary tsy ampy ny nify. Ary manampy ny natiora ary tsy manary plastika indray, baiko ho an'ny borosy iray manontolo amin'ny fianakaviana iray avy amin'ny volotsangana volombato taona vitsivitsy. Izy ireo dia miatrika ny fanadiovana nify tsy ratsy kokoa noho ny zavakanto voajanahary.
Raiso ny borosy havanana
Sary: pixabay.com.
7. Aza manary azy amin'ny fandatsaham-bato
Ankehitriny dia manao lamaody ny nify nify tamin'ny simika simika. Eny, ny fiantraikany dia ho voamarika avy hatrany ary haharitra mandritra ny fotoana kelikely. Na izany aza, raha ny ela, dia tsara kokoa ny manadio nify malefaka kokoa ary mametraka vazaha seramika - tsy tokony hosoratana amin'ny zava-pisotro sy sakafo izy ireo, manome tsiky mahafinaritra ho anao.