Starp citu, līdz 20. gadsimtam vārds "iedegums" izteica ar paziņojumu par nicinājumu. Lai atšķirties no zemāko īpašumu sieviešu, laicīgās dāmas mēģināja saglabāt ādas paliktni, slēpjot viņas seju zem saulainā saulainā dienās. Pirmo reizi, modes uz bronzas ķermeņa iepazīstināja Coco Chanel 1930. gadu pagājušā gadsimta, pagriežot iedegumu par simbolu veselības un labklājību.
Saules gaismā, kas glāstīja mūsu ādu, ir patiešām daudz priekšrocību. Viņi uzlabo garastāvokli, stimulējot "laimes hormonu" sintēzi - serotonīnu un melatonīnu. Saskaņā ar saules iedarbību organismā, D vitamīns tiek ražots, kas atbalsta optimālu kalcija līdzsvaru, kas nozīmē, ka mūsu zobi notiek, stiprina kaulu sistēmu un palielina imunitāti.
Bet tas ir ar saules stariem, ir saistītas ar daudzām problēmām. Ultravioleta pārmērīga ietekme iznīcina kolagēna un elastīna šķiedras. Kāds ir rezultāts? Un bez nelabvēlīgā novecošanās procesa paātrinās. Galu galā, mēs saņemam noteiktu devu apstarošanu visu gadu. Ultraviolets iekļūst pat caur mākoņiem, un ziemas saule, lai gan tas nav silts, bet spīd perfekti. Veidi, kā aizsargāt pret viltīgām stariem, ir ļoti vienkārši, viss par viņiem ir labi informēti, bet kāda iemesla dēļ katru gadu tie ir droši aizmirsti. Jums būs jāatgādina!
Pareiza rīks
Jebkurš sauļošanās, neatkarīgi no tā, cik tas maksā, kā tas smaržo un piemēro, darbojas uz ekrāna principa, atspoguļojot saules starus. Tas ir saistīts ar īpašiem filtriem - fizisko vai ķīmisko vielu. Pirmais sastāv no vielām, kuru nosaukumi patiešām "dod ķīmiju". Dažādi Cinnamates, salicilāti, silikoni ... ar savu uzdevumu, tie tiek galā ar visiem simtiem, kaut arī izraisa alerģijas, kuras nevar teikt par fiziskiem filtriem. Kā likums, tie ir mazi daļiņas titāna oksīda vai cinka oksīda, radot uz ādas bēdīgi slavenā ekrāna. Ir atsevišķa dabisko filtru grupa, piemēram, sezama eļļa, bet, diemžēl, tie drīzāk barojas, nekā aizsargāt ādu. Starp citu, par uzturu. Šodien, katrs pašpārliecināts ražotājs papildus sauļošanās filtriem bagātina tās narkotikas ar veselu barības vielu un mitrinošu komponentu, vitamīnu un antioksidantu sarakstu. Piemēram, šīs vasaras jaunums no Garnier ambre Solaire ir sauļošanās mitrinošs sausais aerosols personai - aizsardzība SPF 50 - bagātināts ar Baikāla galvaskausa aktīvo ekstraktu, kas pazīstama ar tās antioksidantu īpašībām. Tas aizsargā ādu no apdegumiem, samazina priekšlaicīgas ādas novecošanās risku un nodrošina mitrumu 24 stundu laikā. Turklāt šis rīks ir iespējams piemērot pat grims.
Par ādas mitrināšanu vasarā karstās saules laikā jums ir jāatceras vienmērīgi. Tāpēc, atgriežoties pēc pludmales un pieņemot dušu, pārliecinieties, ka uzklājiet barojošu vai mitrinošu krēmu. Šiem nolūkiem tiek izmantoti tropu iedzīvotāji, piemēram, kokosriekstu eļļa. Jūs varat vai sekot to piemēram, vai iegādāties līdzekļus ar "pareizu" sastāvdaļām. Piemēram, ropiskā uztura krēms atpūsties Botavikos ir unikāla vitamīna un dārzeņu formula ķermeņa krēmai, kas nodrošina intensīvu dziļu ādas barošanu, vielu piesātinājumu un rūpīgu reģenerējošu aprūpi.
Kokosriekstu eļļa, kas sastāv no palocītēm, kaprīzs, oleīns, kaprīze, stearīns, linolēns, arachidons, capapovskābe, nodrošinās mitrumu, uzturu un ādas aizsardzību. F vitamīns ir būtisku taukskābju maisījums, kas iegūts no saflora eļļas dabiskajā, bioloģiski aktīvajā formā, ideāli piemērota atvieglojumu atgūšanai, uzturam un nolīdzināšanai. Liquid vasks Jojobas ar aminoskābēm, kas ir līdzīga kolagēna, dod elastību, mitrina. Unikāla eikosena un bāreņu taukskābes jojobā stimulē ādas izlīdzināšanu un dziedināšanu.
Ciets vai šķidrums
Izvēloties aizsargājošu līdzekli, koncentrējieties galvenokārt uz ādas tipa. Piemēram, krēmiem ir blīvāka un piesātināta tekstūra. Tie atbilstu sausās ādas īpašniekiem. Losjoni, aerosoli un želejas parasti ir paredzēti taukainiem un apvienotiem. Dažādi dzejoļi un lūpu krāsa nav greznība, bet vajadzība. Tie ir nepieciešami, lai aizsargātu jutīgas personas, kas dedzina ātrāk. Piemēram, smalko pigmenta melanīna lūpu ādā, kas parasti dod kafijas nokrāsu, vispār nav veidots, tāpēc tie ir tik neaizsargāti.
Jūsu indekss
Tagad vissvarīgākais ir izvēlēties nepieciešamo SPF aizsardzības indeksu (saules aizsardzības faktors). Starp citu, šī koncepcija pirmo reizi ieviesa Vācijas dermatologu Schulz 1956. gadā. Ir vairāki aizsardzības grādi: zems - SPF 2-5, vidēji - 6-11, augsts - 12-20 un ļoti augsts - vairāk nekā 20. Padomā, cik daudz laika jūs varat būt saulē, lai negriežos? Tiek uzskatīts, ka vidēji 20-25 minūtes. Šo laiku reizina ar SPF indeksu, kas norādīts uz iepakojuma. Lai iegūtu lielāku uzticamību, ņemiet apmēram trīsdesmit minūtes no rezultāta. Dermatologi iesaka iegādāties divus līdzekļus ar dažādām aizsardzības pakāpēm. Pirmajās dienās jūs aizsargāsit ar augstāko faktoru, un jūs varat samazināt piecu dienu laikā. Par to, cik daudz krēms jums ir piemērots, liecina thade no iedeguma. Ja tas ir gluds un dabisks, izvēle bija pareiza, tagad jūs varat samazināt aptuveni piecu vienību aizsardzību. Un, ja jūs vispār neesat miecēts, droši iet "samazināt". Un neņemiet vērā zāles, kas apzīmētas ar "pēc tan". Jūsu āda pateiks jums pateicamies, jo tie ne tikai nosaka iegūto ēnojumu, bet arī nomierināties, kā arī lieliski mitrina.
Atcerieties, ka jūsu bērnam, ja viņš ceļo ar jums, jums ir nepieciešama īpaša sauļošanās līdzekli. Piemēram, sauļošanās sejas un ķermeņa 50 SPF no zīmola "Clean Line" ir piemērots ne tikai ķermenim un sejai, bet arī bērnu jutīgai un gaišai ādai. Sulas sula un D-pantenols kā daļa no līdzekļiem veicina ādas mazināšanu, nomierināt un dziļi mitrina to.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka SPF saīsinājums attiecas tikai uz aizsardzību pret UVB stariem. Tas ir tie, kas izraisa bēdīgi saules apdegumus. Bet UVA tipa stari ir tik viļņa garums, kas iekļūst dziļajos ādas slāņos. Lai gan tas neparādās, bet tas ir ļoti bīstams. Secinājums: Iegūstiet zāles, kas nodrošinās simts procentu aizsardzības un "filtrus" abu veidu staru veidus. Uz etiķetes tas ir norādīts kā "plašs spektrs" ("plašs spektrs").
Vienkārši noteikumi
Ikviens zina, ka ir nepieciešams sauļoties, kad saule nav tik aktīva. Parasti tas ir laiks no 9 līdz 11 un no 16 līdz 18 stundām. Un ādai nav tik kaitīga, un iedegums izrādīsies skaistāks, un jūs netiks izspiesti no siltuma. Mēs neinformējam jūs doties uz pludmali tūlīt pēc apmierinošām pusdienām. Apzināti ar vieglu salātu vai vistas krūtiņu, pagaidiet apmēram stundu un savāciet pludmales maisu. Pirms iziešanas no aukstās tējas.
Sauļošanās tiek piemērots sausai un tīrai ādai 15-20 minūtes pirms sauļošanās. Nedariet to pludmalē. Daži filtri nerīkojas nekavējoties, bet tikai pēc pusstundas pēc pieteikuma iesniegšanas. Atsevišķi jāsaka par ūdensnecaurlaidīgiem narkotikām. Ir saprotams, ka viņi jūs aizsargā no saules, pat tad, ja jūs esat atzīmēts vēsā viļņos. No vienas puses, tā ir taisnība, no otras puses, krēms joprojām tiek nomazgāts ar ūdeni. Tātad, dodoties krastā, neaizmirstiet to piemērot.