Pīlings un kairinājums uz ceļgaliem un elkoņiem var rasties arī pastāvīga kontakta ar sintētiskiem audiem, karstā ūdens un mazgāšanas līdzekļu ietekmi. Ādas problēmas var būt iekšējo slimību un nelīdzsvarotas uztura, avitaminozes un zema hemoglobīna sekas. Pirmkārt, ir jāpārbauda cukura diabēts, endokrīnās un dermatoloģiskās slimības, anēmija. Ja viss ir kārtībā ar veselību, tad pievērsiet uzmanību jūsu izvēlnei. Diētā, sezonas dārzeņiem un augļiem, jūras zivīm, raudzētiem piena produktiem, riekstiem, olām, augu eļļām jābūt klāt. Un, protams, nav iespējams aizmirst par ādas kopšanu un elkoņiem. Tie, kas ir pārāk slinki, lai padarītu gatavošanas mājas skrubjus un krēmus, jūs varat izmantot sejas rīkus. Reizi nedēļā uzklājiet skrubi, katru vakaru pirms gulētiešanas - uztura krēms, kas ietver Jojoba eļļu, aprikožu, makadāmiju vai shi.
Eļļas ietīšana
Auduma salvete mitrina siltā dārzeņu vai rīcineļļas, apvilkt to ap elkoņiem vai ceļgaliem, tad pārklājiet plastmasas maisiņu un nostipriniet pārsēju vai audumu. Turiet saspiest vairākas stundas.
Skrubis
Samaisa 1 ēdamk. Soda un piens. Skrubis var izmantot ik pēc divām dienām. Viņš ne tikai noņems mirušos būros, bet arī mīkstina ādu.
Eļļas ietīšana palīdzēs
Foto: Pixabay.com/ru.
Spilgtās vannas
Daudzi elkoņi ir ne tikai pīlings, bet arī tumšāki. Blencēšanas efekts ir chasters no pienenes, pelašķu un pētersīļu saknēm. 1 litrā ūdens prasa 50 g augu. Par mitrināšanu, zāli var pagatavot ar pienu vai pievienot medu vai glicerīnu līdz novārījumam. Elkoņi ir pazemināti vannā 15-20 minūtes. Pēc tam tie ir kārtīgi noslaukti ar washcloth vai pippes, barojot barojošu krēmu. Šādas vannas var veikt 2 reizes nedēļā. Arī laba balināšanas efekts ir citronu sulu. Katru vakaru ieteicams noslaucīt ādas problēmas ar citrona gabalu.
Mitrinošs maska
Kurkapsverīšanai kurkuma, uz karoti šķidruma (vai izkausēts uz ūdens vannas) un siltu pienu. Maskai jābūt krēmveida konsistencei. Tas ir jāpiemēro elkoņu un ceļgalu ādai 15 minūtes. Maska ne tikai labi mitrina ādu, tai joprojām ir antiseptiska iedarbība.
Olīvju eļļa
Vieglākais un efektīvākais veids, kā izvairīties no sausas ādas. Ar sākumu apkures sezonu, regulāri ieeļļojiet ceļus un elkoņus ar olīveļļu. Tas ir lieliski uzsūcas un mitrina ādu. Tā vietā, olīveļļas, jūs varat izmantot kokosriekstu.