Ķermeņa tīrīšanai nav nepieciešams iegādāties īpašas nezināmas izcelsmes uztura bagātinātājus. Labāk ir izmantot dabiskos produktus, kas pilnīgi galā ar šo uzdevumu.
Ūdens ar citronu sulu. Citrons satur lielu daudzumu C vitamīna, un tāpēc tas ir ļoti cīnās ar tauku noguldījumu problēmu. Šīs citrusu vielas samazina bada sajūtu un paātrinātu vielmaiņu.
Tāpēc regulāri dzeriet citronu ūdeni, lai saglabātu savu ķermeni lieliskā formā. Varat arī pievienot ingveru, kas arī ievada "lieliskos piecus".
Ingvers. To kompozīcijas vielas labvēlīgi ietekmē gremošanu un veicina tauku sadalīšanu. Lieliski jūtas kā smoothie un karstie ēdieni un zupas.
Āboli. Pateicoties bagātajiem šķiedru saturam, āboli ilgi atbalsta sāta sajūtu un novērš pārēšanās. Arī šis auglis ietver pektīnu, normalizējot trakta darbu un paātrinot vielmaiņu. Pievienojiet ābolu etiķi ēdieniem, kuriem ir tādas pašas īpašības.
Avokado. Lai gan tas tiek uzskatīts par diezgan kaloriju produktu, tas satur aminoskābju L-karnitīnu, kas uzlabo šūnu apmaiņu un sadedzina taukus. Avokdo stimulē asinsriti un palielina ķermeņa izturību fiziskās slodzes laikā.
Sarkanvīns. Jūs varat to izmantot ne vairāk kā 200 ml dienā. Dzerot glāzi vīna pirms vakariņām, jūs samazināsiet apetīti un normalizētu kaloriju sagremojamību. Noderīgu mikroelementu kombinācija šajā produktā paātrina vielmaiņu un palēnina novecošanu. Bet tas ir tikai ar mērenu lietošanu. Tiklīdz deva palielinās, izvēle var nebūt kāds!