Pavasaris jau ir ieradies, un saule iznāca. Pēc vairāku mēnešu ziemas jūsu bāla ķermenis tiek izvēlēts uz saules gultas zem saules stariem, bet kas jūs gaida? Diemžēl, sadedzināja ādu, jo nav ievēroti noteikumi. Womanhit mācīs jūs sauļoties pareizi un baudīt rezultātus pār pāris mēnešiem.
Aizsardzība. Pirmā lieta, kas ir vērts domāšana, ir UV faktors. Pārbaudiet ultravioleto indeksu tālrunī, lai saprastu, kurš aizsardzības līmenis jums ir nepieciešams. Parasti pavasara indekss ir 1-2, tāpēc, ka ir pietiekami daudz aizsardzības uz ķermeņa 15+, un uz sejas - 30+. Un līdz sezonas beigām ir nepieciešams palielināt aizsardzību pret spēcīgākas saules kaitīgo ietekmi. Lai ķermenis būtu nepieciešams, ka faktors ir 30+, un sejai - 50+.
Sanskrin ir nepieciešams ikvienam - jā, pat melns
Foto: neskaitāmi.com.
Mitrinošs. Tan nebūs iesakņojies uz jūsu ķermeņa, ja āda ir pīlings mitruma trūkuma dēļ. Pēc dvēseles lietošanas uz ķermeņa uz ķermeņa - labākais no visiem kokosriekstiem, jo tas ir lēts, bet mitrina ādu un nodrošina aizsardzību uz virsmas formā ar plānu eļļas plēvi. Tiesa, esiet uzmanīgi ar drēbēm: labāk atgādina Nagishm pēc eļļas uzklāšanas, lai to absorbētu. Ja jums nav vēlmes pēc tam, kad vanna nekavējoties atrodas gultā, labāk ir piemērot vieglu losjonu ar NUF.
Vitamīni. Iziet asins testu vitamīniem, lai ārstētu, lai saprastu, vai jums ir pietiekami daudz D vitamīna, E un A. viņi ir atbildīgi par krāsu, kvalitāti iedeguma un stāvokļa ādas. Ar trūkumu, ir svarīgi tos aizpildīt ar zālēm vai pārtikas produktiem - ir atkarīgs no to vielu skaita, kas jums trūkst. Parasti Tan fani iesaka dzert svaigi spiestas burkānu sulu, kas satur daudzveidīgu A vitamīnu, kopā ar grauzdiņiem, smērēts ar sviestu - tajā E vitamīniem un taukskābēm, kas veicina vitamīnu uzsūkšanos.
Jums ir jāsāk miecēšana pakāpeniski
Foto: neskaitāmi.com.
Kāpēc jums ir nepieciešams sauļoties pavasarī
Pavasarī ultravioletā indekss nav tik spēcīgs kā vasarā, kā mēs norādījām iepriekš. Šā iemesla dēļ iedegums samazināsies uz ķermeni pakāpeniski, neietekmējot sārmu-lipīdu līdzsvaru, tas ir, neradot ādas griešanu un izsitumu vai pigmenta plankumu parādīšanos. Lai iedegums izskatītos tumšāks, jūs varat izmantot trafaretu losjonu ar gaišiem atstarojošiem bronzas daļiņām. Ja jūs darāt visu kompleksā, patīkams ēnojums jūsu ķermenis iegūs tikai pāris mēnešus.