Cindy Crawford vis dar turi puikų figūrą. Nenuostabu: 51 metų Supermodelis veda sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą. Bet kartais jis gali sau leisti atsipalaiduoti ir paragauti greito maisto. Praėjusią savaitę Cindy pristatė savo mėsainį. Jis studijavo garsenybės kalorijų indų receptą.
"Aš užaugau mažame mieste ir nuo vaikystės aš myliu klasikinį amerikietišką maistą. Ir nėra nieko daugiau klasikinis nei mėsainiai ar sūrio, "Cindy pripažįsta. Tuo pačiu metu pats modelis leidžia sau valgyti greito maisto labai reti, nors jis nedraudžia panašaus maisto savo vaikams. "Kiekvieną kartą, kai jie klausia manęs:" Mama, ar norite bulvių? "- Aš žiūriu į ją ir manau, kad nėra verta atsisakyti duoti man mitybos", - sako Crawford. - Aš galėčiau tapti vegetarišku, tačiau šeimoje nėra labai patogu, kur kiekvienas mėgsta mėsą. Ir man nepatinka virėjas visiems atskirai. Todėl aš, pavyzdžiui, pasiruoškite visoms makaronams su mėsos ir daržovių. Tiesiog aš nevalgiu makaronų ir vaikai tepinėjo daržoves. Apskritai, visi valgo tai, ko nori. "
Kiekvienas doleris, pakeistas iš Cindy Crawford Burgers pardavimo, siunčiamas į labdaros fondo pagalbą vaikams su onkologinėmis ligomis
Tačiau, nepaisant šio požiūrio į dietą - Cindy nusprendė sukurti savo mėsainį. Šiuo metu modelis skatino gerą ketinimą: kiekvienas doleris pratęstas iš pardavimo siunčiamas į labdaros fondo pagalbą vaikams su onkologinėmis ligomis. Ir plėtojant savo receptą, Crawfordas rėmėsi ne tik tradicinės Amerikos virtuvės, bet ir pristatė Meksikos motyvus.
Burger iš Cindy Crawford susideda iš dviejų katilo įdėta su pipirais Halapeno ir pabarstyti raižyti avokadą, sūriai, kepti pomidorai, lapų salotos, kepti svogūnai, lustai tortilis (Nachos), garstyčių ir padažų Miso ir Salsa. Skonis yra vidutiniškai ūmus.
Burger iš Cindy Crawford
Beje, ...
255 kalorijų už 100 g yra mėsainiai mitybos vertė su viena ištrauka.
295 kalorijos hamburger su dviem kylančiomis.
305 kalorijų yra 100 g sūrio su vienos pakuotės.
459 kalorijos 100 g sūrio beburgerio su dviem kylančiomis.
Sumažinkite kalorijų kiekį mėsainiai virti namuose, galite:
* Pakeiskite baltus duonos bandeles ant viso grūdų (minus 121 kalorijų ir plius 2 gramų pluošto)
* Padarykite mažesnę pakuotę ir iš liesos jautienos, kalakutienos ar vištienos (minus apie 200 kalorijų)
* Vietoj įsigyto garstyčių ir kečupo Pridėti į mėsainį kepti svogūnai, pipirai, pomidorai
* Vietoj majonezo naudokite Savy jogurtą.
Norint atsikratyti suvartojamų kalorijų, galite valyti namą už valandą (minus 240 kalorijų), žaisti Ping-Pong (280 kalorijų), greitai eiti (300 kalorijų), dirbti su buitiniu sklypu (324 kalorijų), Įsijunkite prie treniruoklių dviračio (380 kalorijų) arba aerobika (405 kalorijų), žaisti krepšinį (450 kalorijų).