Dabar daugelis iš mūsų turi pakankamai laiko perdaryti visus atvejus, kurie anksčiau turėjo atidėti, ir kažkas turi atlikti dvigubą darbą. Kaip turite laiko įvykdyti visas užduotis, jei per 24 valandas? dalijasi patarimais.
Pažymėjome pagrindinį dalyką
Mūsų smegenys negali atlikti tokio paties užduočių skaičiaus, pavyzdžiui, kompiuterio, todėl yra auksinė taisyklė valdymo taisyklė - mes pasirenkame ne daugiau kaip tris svarbias užduotis per dieną. Po jų vykdymo galite pereiti į antrinę, iš kurių mes taip pat skiriame svarbiausią.
Sakyk ne
Laikui bėgant mes pripratome dirbti su dideliu informacijos kiekiu, nustatant daugiau ir daugiau užduočių. Problema yra ta, kad šiame režime yra lengva apskaičiuoti apkrovos ir elementarių paltai. Jei manote, kad jūsų pečiuose yra per daug dalykų, kuriuos galėtumėte platinti tarp padėjėjų ar kolegų, tai padaryti, ir ateityje pabandykite kalbėti tvirtą "ne", jei suprantate, kad jūs tikrai nesate susidoroti su tokia apkrova ir Tai jums pasakys. Dėl savo darbo.
Pažymėkite ne daugiau kaip tris svarbius dalykus per dieną.
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Miegate bent 7 valandas per dieną
Jei manote, kad jums bus pakankamai trijų valandų miego, ir tuo pačiu metu turėsite daugiau laiko svarbiems dalykams, mes skubame nusiminusi tavęs - niekas išeis, nes jūs tiesiog uždirbate lėtinį miego trūkumą Miego stoka visada veikia psichiką. Optimalus valandų skaičius miegoti - 7-8, šiuo atveju jūsų smegenys turės laiko apdoroti visą gautą dieną, kuri leis jums imtis darbo su naujomis jėgomis kitą dieną.
Susikaupk
Daugelis iš mūsų yra susipažinę su jausmu, kai norite atidėti bylą vėliau: "IT!" Tai įmanoma, tačiau šiuo atveju turite atlikti daug darbo per trumpą laiką, kuris turės įtakos darbo rezultatus neigiamai. Platinti užduotis, kad jūs turėjote mažas pertraukas tarp vykdymo, todėl jūs vis tiek dalyvausite idėją, kad jūs galite atidėti bylą vėliau.