"Anksčiau buvau ypač suinteresuotas svorio netekimo temai. Aš laikiau save, jei ne lieknas žmogus, tada neabejotinai ne tiems, kurie yra laikas numesti svorio. Mano pristatyme, tai buvo moterys daugiau nei 100 kg, kuri, atsižvelgiant į išsamumo fone, lėtinės ligos pradeda pasirodyti. Kvailas, žinokite. Bet tada aš turėjau tiksliai tokį pasaulį.
Gali būti pavydėti mano savigarba. Dabar, žiūrėdamas atgal ir prisimindamas šiuos metus, aš esu nustebęs. Turėjau 84 kilogramą, bet tai netrukdė man mėgautis gyvenimu. Priežastis, kodėl aš pradėjau vadovauti sveiką gyvenimo būdą, tuo pačiu metu buvo keista ir labiausiai banali, kuri galėtų būti - liftas įsiveržė į mūsų namus. Skamba juokinga, taip? Bet aš dabar paaiškinsiu.
Kažkaip mano draugas ir aš nusprendžiau organizuoti vakaro svetaines - su skaniu maistu, vynais ir pokalbiais. Taigi, mes susitikome ir nuėjau į parduotuvę, kad nusipirktume kažką iš produktų. Jie atėjo su savo patenkintu, kiekvienam į pakuotės maistą. Mano draugė, skirtingai nuo manęs, buvo plonas visas mano gyvenimas (jei ne pasakyti blogiau). Jo svoris niekada neviršijo 52 kg. Taigi, mes einame į įėjimą su maisto paketais, mes vadiname liftą, ir jis nesikreipia. Stovėjo, laukė. Ne, tai nėra. Broken.
Tada mano butas buvo paskutiniame, 9 aukšte. Nieko daryti, turite eiti pėsčiomis. Niekas nežino, kada liftas galės išspręsti. Mergina nuėjo į priekį, aš už jos. Ir tada man, tarsi scena pradėjo nuo filmo apie išlikimą. Kiekvienas aukštas buvo labai sunku. Mergina jau bėgo aukšte, ir aš vis dar bandžiau pakilti. Tai buvo tiek juokinga ir liūdna. Tuo metu jaučiau baisų.
Galiausiai puoselėti užrašą "9-asis aukštas". Dėl kvėpavimo dėl to, kad širdis yra pažeista kaip nenormalus, aš negaliu ateiti į mano jausmus. Prisimenu, tada maniau
"Lena, rimtai? Jūs esate 30 su šiek tiek, ir kaip senas senas senas moteris, nesulaukiu pakankamai miego. Kas atsitiks? "Aš žiūriu į draugę, ir nors esate pavargę, bet jaučiasi daug geriau. Kiekvienas turi savo turnuisle akimirkas gyvenime. Tegul tai keista, bet net tada pirmą kartą už visą gyvenimą supratau, kad tai buvo būtina rimtai užsiimti mano sveikata. Mano tikslas buvo tiksliai gerovė.
Prasidėjo labai suinteresuota šia tema. Aš nusipirkau literatūrą, pasirašė didžiulį skaičių mergaičių socialiniuose tinkluose, kurie galėtų prarasti svorį ir tiksliai atkurti sveikatą dėl tinkamos mitybos. Visos "magijos tabletes" rūšių man nesidiekite. Supratau, kad galiu, nežinodamas, pakenkti kūnui.
Kaip rezultatas, aš rasiu nuostabų merginą, mano mentorius, Galina, kuris vėliau tapo mano drauge. Ji pasakė, kodėl taip svarbu valgyti mažas porcijas, kurios, kiek jūs ištiesite skrandį, priklausys nuo jūsų prisotinimo laipsnio, davės naudingų mitybos patiekalų paruošimo, mokoma skaičiuoti KBJU ir davė labai Daug reikalingos informacijos, kurią galite išvardyti be galo.
Aš tiesiog noriu pasidalinti savo rezultatais. Pusantrų metų neteko iki 60 kg. Tačiau svarbiausia yra tai, kad aš gavau puikų gerovę. Dabar aš neturiu kardo, kaip ir anksčiau, kai aš pakyla palei žingsnius. Turiu lengvumo jausmą. Kai kurios mergaitės nori numesti svorio patekti į naują suknelę, ir supratau, kad man reikėjo jaustis sveikai: "Elena pasidalino savo istorija iš Maskvos.
Jei norite pasidalinti savo transfiguracijos istorija, atsiųskite jį į mūsų paštą: [email protected]. Mes paskelbsime įdomiausias istorijas mūsų svetainėje ir apdovanokite malonią motyvacinį dovaną.