Sleepy karalystė
Kodėl yra kai kurios moterys, praleidžia pusę atlyginimų ir beveik visą laisvalaikį "grožis", jų "atta" atrodo gerai, bet ... ne visai jauniems? Tai visiškai įmanoma, jie neturi akivaizdžių raukšlių, jie yra nedideli, ištraukiami, o dar amžius yra spėlioti beveik be sunkumų. Kita vertus, yra ypatingas laimingas kastas, mokėdamas pažodžiui penkiolika minučių prieš miegą ir vis dėlto lieka "į senatvės šuniuką". Kas yra jų paslaptis? Atsakymas yra gana paprastas: kuo greičiau suformavome taisyklių ir tableto rinkinį, susijusį su mūsų išvaizda, tuo geriau buvo išsaugota. Kas yra įtraukta į pagrindinių grožio postulius? Visų pirma - kompetentinga miegas. Taip, taip, mes žinome, kad šiuolaikinėse moteryse, Megasny ir visada skubėti, nėra papildomo laiko apsistoti Morphey karalystėje. Ir dar: šešios valandos - privalomas minimalus, kas atsitinka jūsų prisotintame gyvenime. Miego metu epidermio ląstelės aktyviai atnaujinamos, svarbiausios kolageno molekulės susiduria, kraujotaka yra normalizuota. Atkreipkite dėmesį, kad oda po nuolatinio miego trūkumo beveik nesiima maistingų kompozicijų, todėl jūsų ryto ritualų rezultatai su magiškais kremais ir stebuklingomis kaukėmis sumažinamos iki beveik nulio.
Beje, ne tik kiekis, bet ir laiko, praleisto lovoje, kokybė. Pelėdos, kurie nori pereiti į miegoti po vidurnakčio, paprastai atrodo blogiau nei jų bendraamžiai - "Zhavorkov": poilsio laikrodis dvylika nakties organizmas kaip daugiau nei gana vėlai.
Yra keletas paprastų būdų, kaip maksimaliai padidinti miego laiką. Taigi, laikykite optimalią temperatūrą kambaryje (apie dvidešimt laipsnių Celsijaus) ir drėgmės lygį (padėti jums - paprasčiausias kompaktiški valikliai ir drėkintuvai). Šiltas sausas oras prisideda prie drėgmės epidermio praradimo, kuris lemia mažesnį toną ir elastingumą.
Žodis apie kruopštus pažeidimus prieš išvykstant miegoti yra banalus, bet, deja, nėra nereikalingas. Įprotis nuplauti su savimi visos kosmetikos turėtų dirbti tą pačią dieną kaip įprotį įvesti, - ir ne pasiteisinimas. Suderinti grietinėlės drabužius su lengvu penkių minučių masažu (griežtai didėjančia "lyginimo" linijų). Ir pagaliau užmigti arba ant nugaros, arba embriono padėties - todėl jūs palaipsniui išnyks į veidą į pagalvę (beje, nėra sintetinių pagalvių!) Ir išgelbėsite save nuo "miego raukšlių".
Smile Mockingbird.
Ar pastebėjote, kad šypsosi moterys atrodo jaunesnės nei jų metų? Čia yra ne tik psichologinis aspektas: nėra jokio pritaikyto juoko įpročio, todėl blogiausias dalykas, kuris kelia grėsmę "žąsų pėdomis". Bet nei šansai tarp antakių, nei vagos ant kaktos, nei sulfuge mylintys raukšlės, kurios yra sunkesnės. Mokymas šypsena stendai ryto veido gimnastikos metu.
Deja, devyni iš dešimties atvejų apie mūsų amžių, kaklas veda kaklą. Smalodui rūpintis juo, taip pat garbė, yra būtina Smalod: masažas sielos metu neužima daug laiko, tačiau pagerina kraujo tiekimą į šią subtilą plotą ir daro gimdos kaklelio raumenis apmokyti ir stipriai. Šios zonos oda yra plonesnė nei ant veido, čia beveik nėra poodinio riebalų, o tai reiškia, kad mes tiesiog privalome maitinti ir drėkinti jį ir ryte ir vakare. Skaitykite skaitymą, darbus, stumdami galvą žemą, miego, kaip princesė ant žirnių, ant aukštų pagalvių krūva. Rūpinkitės savimi už savaitės kėlimo kaukę kaklo, kurį galima taikyti vienu metu su įprasta veido kaukė.
Krepšiai ir mėlynės po akimis labai senas, ir tuo tarpu subtilios srities tvarkymo taisyklės negali būti vadinamos kompleksu. Pavyzdžiui, dirbant kompiuteryje, kartą per valandą būtinai atitrauksite ir pasirūpinsite alsuokliais ir gimnastika. Be nuovargio pašalinimo, treniruojate beveik sugadintą raumenį ir sumažintumėte edemos tikimybę. Be to, nereikia ignoruoti regėjimo sutrikimo: akiniai ar lęšiai padės ne tik orientuoti erdvėje, bet ir nustoti rašyti, provokuojant mažų imitinių raukšlių tinklelio išvaizdą.
Pažymėjimo pamokos. \ T
Be higienos taisyklių, dėl kurio išmintingi mama įdarbinti dukterys nuo kūdikystės, yra keletas įstatymų ir tabu "dekoratyvine" sferoje, privaloma skaityti. Daugelis iš mūsų turi puikų odos toną ir puikią veido spalvą, dažo savo jaunimą neteisingai pasirinkta kosmetika. Visų pirma, atsargiai pasiimkite tono grietinėlės toną. Makiažo menininkai pataria taikyti kremą (kaip dalis, kuri turėtų būti pakankamas drėkinamasis komponentų kiekis) stulpelyje, jūsų odos spalva - ši nesenstantis tendencija atnaujins vaizdą. Pridėkite šiek tiek rožinės ar švelnios persikų Rumba, pritaikykite juos į "obuolius" skruostus - jie bus rodomi abiejose nosies pusėse, jei šypsosi. Tačiau rudos ir bordo atspalviai (tai taip pat taikoma Rumba, ir lūpų dažai) sukuria nuovargio iliuziją ir pridėti porą metų. Ieškokite savo žaidimo tarp nuogas, neutralių, rožinių ir koralų spalvų intonacijų.
Nepamirškite dosniai verkti blakstienų juodos spalvos, užpildykite viršų (!) Blakstienų augimo liniją su juodu pieštuku. Šie paprasti manipuliacijos suteiks papildomą išraiškingumą jūsų akims ir atitrauktų dėmesį nuo mažų raukšlių. Bet apatiniam šimtmečiui pasiimkite minkštą rudą arba pilką pieštuką. Praleiskite pataisymą kosmetikoje ir negailestingai išmeskite arba suteikite jaunesniems seserims visus produktus su perlų tekstūromis. Vieno, kuris siekia jaunimo, pasirinkimas yra natūralus ir kilimėlis, kilimėlis ir dar kartą. Pakeiskite blizgesį į ramus ir aksomo ir aksomo bajorų.
Galiausiai vertiname antakių formą. Per ploni, jie padarys jus daug vyresnių. Platus antakiai lieka su specialiais geliais ir vašku - plaukais į plaukus! Sprendimas dažyti savo antakius, sutelkti dėmesį į savo plaukų šaknų spalvą: mums reikia specialių dažų ant pusiautonas tamsesnis.
Beje, apie plaukus! Prisiminkite nelaimę apie amžiaus prijungimą ir šukuosenos ilgį? Žinoma, jei jūsų garbanos kokybė yra toli nuo kompetencijos, geriau pirmenybę teikti madingam berniuko kirpimui - pavyzdžiui, Pixie. Bet nepamirškite, tuo mažesnis ilgis, tuo stipresnis dėmesys ant kaklo ir ovalo veido. Taigi prasminga konkuruoti dėl krypčių sveikatos. Dirbant su plaukų džiovintuvu, naudokite apsauginius serumus ir aliejus, atsakingus už blizgesio ir plaukų elastingumą. Stilistai pataria pasirinkti specialų "amžiaus" priežiūros produktus - nuo šampūnų ir oro kondicionierių kasdieniam naudojimui dažams.
Puikus ilgis ir formos amžinai jauniems - nuo pečių ir aukščiau, su stilingais kirpčiukais, minkštu ir baigtu. Su sėklų išvaizda verta galvoti apie tinkamą dažų spalvą. Puikūs minkšti natūralūs tonai riešutų, medžių žievės ir šlapio smėlio. Tačiau nuo per šalto, pilkos spalvos atspalviai yra geriau atsisakyti.
Tačiau pagrindinė sąrašo taisyklė išlieka nepakitusi: visos pastangos, kuriomis siekiama išsaugoti jaunimą, turi būti lengvai, lengvai, bet su malonumu, atsižvelgiant į mūsų amžių ir pagarbą dėl neišvengiamo laiko srauto. Pažvelkite į Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Grožio" Julia Roberts: Šios jaunos mergaitės, kurios jau yra šiek tiek daugiau nei keturiasdešimt, išskyrus metus, vienerių metų skaičius yra nuolatinė šypsena, gražią laikyseną ir tikrą gyvenimą.