Kiekvienas žmogus turi tiksliai 24 valandas, kad atliktumėte darbą, atlikite sprendimą, atlikite pagrindinį veiksmą arba tiesiog atsipalaiduotų. Kiekvienas pasirenka save, ką jis investuos savo laiką. Yra du būdai, kaip padidinti našumą: praleiskite daugiau laiko ar dirbti protingiau. Mes visi norime uždirbti daugiau, daugiau poilsio ir praleisti laiką su savo šeima. Šiame straipsnyje mes pasakysime apie penkis būdus, kaip padėti jums optimizuoti darbo laiką, tapti efektyvesnis.
Išjungti pranešimus.
Galbūt manote, kad jūs jau žinote, kiek laiko užtruksite. Tačiau tai ne visada. Ar dirbate ir atitraukiate į pranešimus? Kas penkias minutes patikrinkite socialinius tinklus? Yra programų, kurios automatiškai apsvarsto jūsų veiklą telefone. Pažvelkite į dienos pabaigos ataskaitą. Kiek laiko per dieną buvote peržiūrėti turinį Instagram arba bet kurioje kitoje programoje? Jūs būsite nustebinti dėl rezultato.
Reguliariai pertraukos
Tai skamba nelogiška, tačiau planuojamos pertraukos gali padėti pagerinti koncentraciją ir našumą. Bet jums reikia suprasti, kas yra gera pertrauka. Kad organizmas atsispirti, pakeiskite savo kūno padėtį. Jei sėdėjote, atsistokite, vaikščiokite, atlikite šviesos pratimus. Kokybės pertrauka, kuri suteiks jums energiją, neabejotinai ne tikrina socialinius tinklus.
Sekite "dviejų minučių taisyklę"
Jei turite užduotį galite padaryti dviem ar mažiau minučių, padaryti jį iš karto. Nepašalinkite. Užduotis užtrunka mažiau laiko, jei tai padarysite nedelsiant ir nesikelsite su juo.
Pasakykite man, kad nėra susitikimų
Susitikimai, susitikimai imasi energijos ir užtrukti. Atsisakyti juos. Prieš sutikdami į kitą susitikimą, paklauskite savęs, ar padės jums pasiekti tikslą, kurį įdėjote? Jei ne, atsiųskite laišką asmeniui arba skambinkite telefonu.
Pamirškite apie daugiafunkcinį
Manome, kad jei tuo pačiu metu įvykdysite keletą užduočių, tapsime produktyvūs. Tiesą sakant, daugiafunkcinis darbas yra priešingai. Jūs prarasite dėmesio ir nedarykite darbo kokybiškai. Paimkite taisyklę, kad būtų paskirti pagrindiniai dalykai ir juos palaipsniui vykdyti vienas su kitu. Padarykite tik tai, ką rezultatas suteikia jums ir veda jus į tikslą.
Įvertink savo laiką. Dirbti mažiau, dirbti su protu.