Gyvenimas dideliame mieste atideda įspūdį ne tik psichologinei būsenai, bet ir aiškiai veikia mūsų išvaizdą, o pasireiškimai gali būti labiausiai skirtingi. Pirmasis visada kenčia nuo odos, kuri tiesiogiai liečiasi su išoriniu pasauliu. Laikui bėgant jis praranda savo elastingumą, atsiranda ptozė ir atsiranda raukšlių. Kaip remti didžiausią gerą organą geros būklės?
Tinkama mityba
Vienas iš pagrindinių jaunimo kovos produktų yra grikių. Jame yra neįtikėtinas sočiųjų rūgščių kiekis, kuris trukdo aktyvaus ląstelių senėjimo. Be to, grūdai teigiamai veikia kraujotakos sistemą, kuri neįmanoma atsižvelgti.
Privalomas daržovių buvimas dietoje. Kaip žinote, mūsų kūnas didžiąją dalį sudaro vanduo ir šviežios daržovės, vaisiai ir uogos padeda susidoroti su dehidratacija ir užtikrinti įprastą skysčio balansą, ypač jei geriate mažai švarios vandens.
Odos taip pat reikalingas elementas selenas, kuris yra dideliais kiekiais česnakuose, kiaušiniais ir jautienos kepenyse.
grikiai reikalingi jūsų
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Nėra streso
Labiausiai pavojingas mūsų odos grožio priešas yra lėtinis stresas. Žinoma, jūs vargu ar galite rasti miesto gyventojui, kuris niekada nesilaikė panašios sąlygos, tačiau svarbu suprasti, kada stresas yra dėl aplinkybių, ir kai jis tampa savo gyvenimo dalimi, nesakydamas dėl priežasčių, šiuo atveju būtina kuo greičiau kovoti.
Jūs galite begalinį kosmetologą, tikėdamiesi, kad jis pašalins nekenčiamus raukšles, kurias gausite po ilgų valandų įtampos darbe, tačiau paprasčiausias būdas rasti būdą, kaip pašalinti stresą, pavyzdžiui, galite užsiregistruoti šokiams arba Tinkamumas, kuris yra tiesiog nuostabus šių tikslų. Visa kita, jūs sugriežtinate figūrą. Atminkite, kad bet koks neigiamas yra kažkaip atsispindi ant odos.
Taikyti medų ant garinimo odos
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
SPAR oda
Tiesiog neperpildykite jo: oda gali būti ne daugiau kaip 1 kartus per savaitę. Geriausia, jei išleidžiate visas procedūras saunoje arba vonioje. Tačiau ne kiekvienas turi tokią galimybę, todėl niekas neleidžia jums tai daryti namuose.
Medus turi puikų kėlimo efektą, todėl naudosite receptą su kita lūžimu: imasi vienodos akcijos medaus ir jūros druskos. 5. 5 minutes šiek tiek masažuokite ant veido ir šiek tiek masažo, po kurio kruopščiai nuplauname vandeniu. Pabaigoje būtina uždaryti toniko poras, nes putojanti oda yra lengviau užteršti.
Jei įmanoma, apsilankykite vonioje
Nuotrauka: pixabay.com/ru.
Kosmetikos ledas
Apie ledo naudą kovojant su flabbiškumu girdėjo. Ledas padeda nustatyti metabolizmą ir pagerina kraujo tekėjimą į viršutinius odos sluoksnius.
Vienas iš efektyviausių kosmetikos ledo receptų: paimkite 2-3 agurkų ir sumalkite juos su mėsmalu. Sumaišykite su vandeniu ir didelėmis medžiagomis. Geriausia taikyti tokį ledą ryte ir vakare.
Veido masažas
Per mūsų kūną masažo linijos yra išsklaidytos, įskaitant ant veido. Lengvas masažas pašalina mimines raukšles ir padeda kovoti su galimybėmis.
Masažas turi būti pradėtas nuo kaktos ir judėti nuo antakių iki plaukų augimo linijų. Po to nusileidžia į skruostus. Su lengviausiais slėgio filmais su pirštais nuo tiltų iki šventyklų pakartokite 5-6 kartus. Masažas turi būti atliekamas reguliariai, kad būtų pasiektas matomas rezultatas.