ເປັນເວລາດົນນານທີ່ຜົມຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຍາວດຽວກັນ, ຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍທາສີ, ປາຍຜົມແລະບໍ່ມີການເບິ່ງເຫັນໄດ້ວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດຜິດຫຍັງ.
ຜົມຂອງຂ້ອຍຍັງເບົາບາງຢູ່, ແຕ່ດຽວນີ້ເຈົ້ານາຍຕອນນີ້ກັບທຸກໆການປັບປຸງການຢ້ຽມຢາມ. ແລະຜົມກໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕແທ້ໆ. ໃນນິໄສ, ມັນເກືອບຈະບັນທຸກຜົມວ່າງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮູບທີ່ຂ້ອຍເຫັນວ່າແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາກໍ່ຍັງບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເກັບກໍາຄວາມລັບຂອງຂ້ອຍທັງຫມົດຂອງຂ້ອຍແລະບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນ.
1. ວິຕາມິນ. ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທໍາອິດທີ່ສາວໆຄິດກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ. ແຕ່, ພຣະເຈົ້າ, ວິທີທີ່ຈະເລືອກຈາກຈໍານວນຂໍ້ສະເຫນີທີ່ເປັນຈໍານວນຫລວງຫລາຍ? ດຽວນີ້ຂ້ອຍດື່ມຜ້າ myvitamins ແລະນ້ໍາມັນ, ຂ້ອຍກໍ່ແນະນໍາໃຫ້ມີອາຍຸຫລາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມສະດວກຫຼາຍ: ເຈົ້າດື່ມໃນຕອນເຊົ້າ, ອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະອັດຕາປະຈໍາວັນຖືກປະຕິບັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງເວລາກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້ອຍໄດ້ຕັດການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງກົດໂຟລິກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີວິຕາມິນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ການສັນລະເສີນຫຼາຍຢ່າງ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮູ້ວ່າວິຕາມິນ E ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜິວຫນັງແລະຜົມໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະຍັງເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ຽວກັບວິຕາມິນ E, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເສຍໃຈກັບເງິນ. ການຕ້ອນຮັບຂອງ biotin ຍັງເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ລະມັດລະວັງອ່ານຄໍາແນະນໍາ, ແຕ່ລະຜູ້ຜະລິດມີປະລິມານຢາຂອງມັນເອງ. ມັນສະດວກກວ່າສໍາລັບຂ້ອຍທີ່ຈະກິນໃນແທັບເລັດ, ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນແຫຼວ.
2. ຫົວນວດ. ນີ້ແມ່ນຂຽນໃນທຸກບົດຄວາມກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ກ່ວາ? ຖູດ້ວຍຂົນອ່ອນ. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມັກທີ່ຈະປະສົມ, ເຮັດມັນຢ່າງບໍ່ຮູ້ຕົວແລະຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ເວລາຕໍ່ມື້ຫຼືສອງມື້ໂດຍບໍ່ມີການປະສົມ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍກຽດຊັງສິ່ງນີ້. ສໍາລັບຜົມຄື້ນຍາວຍາວໆແມ່ນນະລົກ! ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ darsonval ແທນ. ຂ້ອຍຊື້ມັນເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ. ໃນຊຸດນັ້ນມີ nozzle ໃນຮູບແບບຂອງ comb, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເຮັດນວດຫົວໃນເວລາ 7-10 ນາທີຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆມື້. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຍິນດີຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ຄວາມຮ້ອນນີ້ແມ່ນຂວດຕະຫຼອດຫົວ, ແລະຜົມທີ່ມີກິ່ນເຫມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ມີກິ່ນຫອມໄຟຟ້າ.
3. ເວົ້າວ່າ "ບໍ່ມີ" ການຫລີ້ນທີ່ຮຸກຮານ. ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າການວາງໃນ thermodes ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົມຂອງພວກເຮົາບໍ່ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການທົດລອງ - ເປັນເວລາສາມເດືອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແຫ້ງຜົມທີ່ມີຊ່າງຕັດຜົມ, ແລະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕັ້ງຊື່ແລະບໍ່ໄດ້ລົມກັບນັກອົບພະຍົບ. ຫຼັງຈາກສາມເດືອນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບແມ່ນສະຖານະພາບຍາວແລະມີຜົມ.
4. ທາດໂປຼຕີນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກກ່ຽວກັບມັນແລ້ວ, ແລະຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງ. ຜົມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ. ແຕ່ວ່າ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ຜົມແມ່ນຜ້າທີ່ຕາຍແລ້ວ, ສະນັ້ນຄວາມເສຍຫາຍບໍ່ໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ.
ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາທ່ານອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ.
5. ການປົກປ້ອງ. ຖ້າທ່ານຍັງຕັດສິນໃຈໃຊ້ haDirterer / curl / irons ສໍາລັບການວາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ thermosis.
6. ຫນ້າກາກເຮັດຈາກນ້ໍາມັນກ່ອນການລ້າງ. ທຸກຄໍາແນະນໍາທີ່ຂ້ອຍໃຫ້, ຂ້ອຍໃຊ້. ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ທາຫນັງຫົວແລະຜົມດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະພະຍາຍາມປ່ອຍໃຫ້ລາວຄ້າງຄືນ. ຈາກການເດີນທາງ, ຂ້າພະເຈົ້າອ້າງເຖິງນໍ້າມັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ໃຊ້ໃນທາງກັບກັນ. ຫນຶ່ງໃນທີ່ຮັກທີ່ສຸດ - ທີ່ມີຄວາມເມືອງ. ເສັ້ນຕໍ່ໄປແມ່ນນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍໄດ້ເຜົາຜົມດ້ວຍຫມາກພິກໄທແດງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ໃຊ້ອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆຈາກກະດານ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ໃຊ້.
7. ການດູແລ. ສະນັ້ນພວກເຂົາໄປຮອດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍຫົວຂອງຂ້ອຍທຸກໆ 3-5 ວັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ສໍາລັບຂ້ອຍມັນແມ່ນພຽງພໍແລະນີ້ແມ່ນເຖິງວ່າຈະເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄປ, ຂໍໂທດ, ມີ icicles ຢູ່ເທິງຫົວຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ສອນຜົມຂອງຂ້ອຍ. ດີ, ເພາະວ່າຜົມຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີແກ້ວທໍາມະດາພຽງພໍທີ່ມີແຊມພູປະມານເຄິ່ງປີ. ທັງຫມົດຈະບໍ່, ແຕ່ອີກຄັ້ງແຕ່ວ່າ. ຜົມຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງໄວວາເພື່ອແຊມພູແລະຫນ້າກາກ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້: ທຸກໆເດືອນຂ້ອຍໃຊ້ສາຍດຽວ, ເດືອນຖັດໄປຂ້ອຍຫັນໄປຫາອີກຫນຶ່ງແລະຂ້ອຍຍັງໃຊ້ພຽງແຕ່ເດືອນດຽວ. ສະນັ້ນຂ້ອຍມີຜົມ 3-5-5 ເດືອນຂອງຂ້ອຍຖືກລ້າງດ້ວຍແຊມພູທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼັງຈາກ 3-4 ເດືອນອີກວົງມົນ.
8. ໂພຊະນາການ. ພະຍາຍາມເພີ່ມບາງຜະລິດຕະພັນສອງສາມຜະລິດໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານແລະຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນທ່ານ, ທ່ານຈະລືມກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ມີຜົມ.
ປາ
ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີໂອເມກ້າສູງ -3. ການກະກຽມຢ່າງງ່າຍດາຍ. ນີ້ແມ່ນເລກທີຫນຶ່ງໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການຊື້ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍກິນປາ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ປາແມ່ນດີສໍາລັບສະຫມອງ, ຜົມ, ຜິວຫນັງແລະເລັບ. ທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນປາ, ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປົກປັກຮັກສາຂອງຊາວຫນຸ່ມຜິວຫນັງ. ບໍ່ fans ປາ? ເປີດນ້ໍາມັນ linseed ເຂົ້າໄປໃນຄາບອາຫານ.
ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ
ເພື່ອໃຫ້ຜົມມີຄວາມເຫຼື້ອມ, ແລະຫົວຂອງຫົວແມ່ນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ມີອາຊິດໂຟມສູງ. ແລະມັນຢູ່ໃສຫຼາຍທີ່ສຸດ? ໃນ asparagus! ຂ້ອຍຮັກນາງ. ຂ້ອຍຮັກຜູ້ທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່.
ຊີ້ນ
ຄໍາເຫັນທີ່ນີ້ແມ່ນ superfluous.
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານມີຜົມຍາວແລະມີສຸຂະພາບດີ!
ຜູ້ຂຽນຂອງຜູ້ຂຽນສາມາດພົບໄດ້ທີ່ນີ້.