ມັນເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດທີ່ການປະຕິບັດບູຮານດັ່ງກ່າວຈາກປະເທດແມ່ນມາຈາກປະເພນີ, ວັດທະນະທໍາຕາເວັນຕົກແລະດິນຟ້າເລືອດໃນທັນທີ
ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ມັນແມ່ນຄຸນງາມຄວາມດີຂອງຄົນທີ່ສາມາດປັບຕົວໂຍຄະຂອງອິນເດຍສໍາລັບ "Neindus", ນັ້ນແມ່ນ, ສໍາລັບພວກເຮົາ. ແລະໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງຈ່າຍຄ່າອະນຸມັດໃຫ້ແກ່ປະເທດ SRI B.K. S. Ayengar, ຊື່ວ່າທິດທາງທັງຫມົດທີ່ເອີ້ນວ່າ.
ສໍາລັບຫລາຍກວ່າຫົກສິບ, ລາວສອນຄົນໃນວິທີການຂອງລາວແລະປະຕິບັດຕົວເອງຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ມັນທັງຫມົດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Ayengar ຫນຸ່ມໄດ້ຕັດສິນໃຈປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍກໍ່ອ່ອນແອ. ໃນເວລານັ້ນ, ສາມີຂອງເອື້ອຍ KrishnaMachar ຂອງລາວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ Vedas ແລະຄູ Yoga ໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ລາວອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນຂອງລາວ, ຊ່ວຍວຽກເຮືອນຂອງລາວ. ໃນການຕອບແທນ, ລາວໄດ້ສັນຍາວ່າຈະສະແດງຊາຍຫນຸ່ມຄົນນີ້ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຮູ້ຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກບົດຮຽນທໍາອິດ, ນາຍຄູໄດ້ກ່າວວ່າ Iyengar ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງລາວບໍ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ແລະບໍ່ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນໄດ້ສໍາລັບໂຍຄະ.
ຫຼາຍຄົນຈະມີມືຂອງພວກເຂົາໃນສະພາບການເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ວ່າໂຊກຊະຕາໄດ້ໃຫ້ໂອກາດໃຫມ່ Ayengar. ຄັ້ງຫນຶ່ງ, Krishnamachar, ນັກຮຽນທີ່ມັກທີ່ຫາຍໄປແລ້ວກ່ອນທີ່ຈະມີຜົນງານທີ່ຮັບຜິດຊອບ, ບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະສະແດງຄວາມສັບສົນ. ນາຍຄູຕັດສິນໃຈທົດແທນ Ayengar, ໄດ້ຂໍໃຫ້ລາວອະທິບາຍສິ່ງທີ່. Oddly ພຽງພໍ, ຊາຍຫນຸ່ມຄົນນັ້ນຮັບມືກັບວຽກທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ມອບຫມາຍໃຫ້ລາວ, ການສາທິດແມ່ນປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ແມ່ນແທ້, ລາວເອງໄດ້ດຶງມັດ, ແລະຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດຖືກທໍລະມານໂດຍລາວເປັນເວລາດົນ.
ແລະເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນແມ່ນຈຸດປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງລາວ - ຕອນນີ້ Ayenengar ເລີ່ມເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນໂຍຄະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການທົດສອບທີ່ຮ້າຍແຮງພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ນາຍຄູແມ່ນໂຫດຮ້າຍຫຼາຍແລະໂຫດຮ້າຍຕໍ່ລາວ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍ່ສ້າງບໍ່ແມ່ນຜົນມາຈາກການປະຕິບັດປົກກະຕິ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ Asana ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນທັນທີແລະ immaculately.
ແຕ່ທັນທີທີ່ໂຊກຊະຕາໃນໄວໆນີ້ແຊກແຊງ. ເວລານີ້, ຄູສອນທີ່ຈະສົ່ງນັກຮຽນຄົນຫນຶ່ງໃນປີຫນຶ່ງໃນເມືອງ Puna - ເພື່ອຍ້າຍໄປເມືອງອື່ນເປັນເວລາດົນນານແລະບໍ່ຕ້ອງການພາສາອັງກິດ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງດໍາເນີນການຮຽນ . ທາງເລືອກໄດ້ຕົກລົງເທິງ Ayengar, ຜູ້ທີ່ເວົ້າເປັນພາສາອັງກິດຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະຖືກບັງຄັບ, ຕາມປົກກະຕິ, ໃຫ້ວິທີການກັບຄວາມປະສົງຂອງ Krishnamachara.
ການເຄື່ອນຍ້າຍໄປທີ່ Pune ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ link: ໃນປະເທດອິນເດຍ, ຈາກນັ້ນໂຍຜະລິດບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນທີ່ນິຍົມຫຍັງເລີຍ. ໃນຊຸມປີຕໍ່ໄປ, Ayengar ນໍາພາຮຽນໂຍຜະລິດໃນໂຮງຮຽນ, ວິທະຍາໄລແລະວິທະຍາໄລ PUNE. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລາວໄດ້ອຸທິດໃຫ້ສິບຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຂອງການປະຕິບັດສ່ວນບຸກຄົນ, ໃຫ້ຄວາມມັກໃນການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວແລະອໍານາດ Asanam. ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ຈໍານວນນັກຮຽນຂອງລາວໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ສະເຫມີ, ແລະລາວເອງກໍ່ກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍມັນກັບໂຍຄະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕໍ່ລາວ.
ໃນປີ 1966, ປື້ມບັນທຶກຂອງແສງ Ayengar Light ໃນໂຍຜະລິດໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່, ເຊິ່ງກາຍເປັນຜູ້ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນສາກົນ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຄໍາພີໄບເບິນ Yoga. ຮູບຖ່າຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ໂຍຄະ Presenws, ຕາເວັນອອກ.
ແຕ່ໃນເວລານັ້ນ, ວິທີການສິດສອນຂອງລາວໄດ້ມາພ້ອມກັບຄົນຫນຸ່ມແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ສໍາລັບບັນຫາອື່ນໆທັງຫມົດກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະຂໍ້ຕໍ່ກາຍເປັນອຸປະສັກທີ່ແທ້ຈິງຂອງຫ້ອງຮຽນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນຕ່າງປະເທດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຂົ້າມາໃນປະເທດອິນເດຍນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆແລະຮູ້ຈັກລະບົບເກົ່າແກ່, ແຕ່ກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດຊ້ໍາຄືນໃຫມ່ສ່ວນໃຫຍ່.
ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າສະເລ່ຍເອີຣົບມີພາດສະຕິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ, ແທນທີ່ຈະເປັນ Hindu: ລາວບໍ່ດີຫຼາຍ, "Joan" ແລະກ້າມແລະ "ໄມ້". ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ayengar ໄດ້ພັດທະນາລະບົບໃຫມ່ໂດຍອີງໃສ່ການເຮັດທຸລະກິດແບບໃຫມ່ຂອງ Hatha, ແຕ່ປະກອບມີຄວາມຮູ້ທີ່ສັບສົນແລະສະຫງ່າງາມຫຼາຍ, ພ້ອມທັງອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍ.
ໂຍຜະລິດໃຫມ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມພິເສດ. ໃນປີ 1973, Ayengar ວາງກ້ອນຫີນທໍາອິດໃນພື້ນຖານຂອງສະຖາບັນໂຍຄະໃນ Pune. ສະຖາບັນນີ້ໄດ້ກາຍເປັນປະເພດຂອງ Mecca ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມໂຍຄະ.
Ayengar ສອນແລະການປະຕິບັດໂຍຄະຫຼາຍກວ່າ 75 ປີ. ປີນີ້ລາວຈະມີອາຍຸໄດ້ 92 ປີ. ຮູບຖ່າຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ໂຍຄະ Presenws, ຕາເວັນອອກ.
ໂຍຜະລິດໃນປະເທດຣັດເຊຍ
"Yoga Iyengar ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ, ສຸຂະພາບ, ສັນຊາດ, - ຜູ້ອໍານວຍການໃຫຍ່ແລະຄູສອນແລະຄູສອນ - ເປົ້າຫມາຍຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນລົງ, ປ່ຽນແປງໄດ້, ເຂັ້ມງວດ. ເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນຢູ່ໃນ Asan in Asanive ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ, ສິນຄ້າຄົງຄັງທີ່ຖືກນໍາໃຊ້: ດິນຈີ່, ສາຍແອວ, ເຄື່ອງເປົ່າແລະເຕັກນິກອື່ນໆເພື່ອຊ່ວຍໃນການເອົາຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ເຖິງມື້ນີ້, ສີ sri b.k. S. Ayengar, ເຖິງວ່າຈະມີອາຍຸສູງສຸດ, ຍັງສືບຕໍ່ຝຶກຕົນເອງແລະສອນຄົນອື່ນ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມຫມາຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຂອງ Hatha Yoga ທີ່ທັນສະໄຫມ. ຂໍຂອບໃຈກັບລາວ, ໂຍຄະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທົ່ວໂລກ, ລອດຊີວິດໃນການເກີດຄັ້ງທີສອງຢູ່ເຮືອນແລະສືບຕໍ່ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນຜິວຫນັງ.
ເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນຢູ່ໃນ Asan As Asan ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍເກີນໄປ, ອຸປະກອນຊ່ວຍ: ດິນຈີ່ໄມ້, ສາຍແອວ, ຜ້າພັນ. ຮູບຖ່າຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ໂຍຄະ Presenws, ຕາເວັນອອກ.
Guruji (ແປຈາກພາສາສັນສະກິດ - "ຄູສອນ") ສອງຄັ້ງທີ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມຣັດເຊຍ: ເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນການເຊື້ອເຊີນຂອງກະຊວງແລະກິລາໃນປີ 1989, ໃນປີ 2009. ປະຫວັດສາດຂອງລັດເຊຍຂອງໂຍຄະ Ayengar ເລີ່ມຕົ້ນການນັບຖອຍຫລັງຂອງລາວຕັ້ງແຕ່ປີ 1987, ເມື່ອກຸ່ມຄົນທີ່ກະຊວງໂຍທາໄປໃນປະເທດອິນເດຍເພື່ອສຶກສາທິດທາງຕ່າງໆຂອງຊາວໂຍຄະ. ກຸ່ມຊົນເຜົ່າລວມມີ Elena Fedotov, ພະນັກງານຂອງສະຖາບັນ Moscow Med. ເປັນເວລາສີ່ເດືອນ, ນາງໄດ້ເດີນທາງໄປທົ່ວປະເທດ, ໄປຢ້ຽມຢາມສູນຕ່າງໆ. ແຕ່ຄວາມປະທັບໃຈທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນນາງ SRI B.K. S. Ayengar. ຈາກທັງຫມົດ manifold, ມັນໄດ້ຖືກຄັດເລືອກວ່າແມ່ນວິທີການຂອງລາວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ຊາຍຕາເວັນຕົກ.
ຖ້າທ່ານໃຫມ່ໃນໂຍຄະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານຫຼັກສູດແນະນໍາ. ຜູ້ສອນຈະອະທິບາຍລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເນື້ອແທ້ແລ້ວແລະວິທີການຂອງໂຍຄະ AEGAR. ຮູບຖ່າຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ໂຍຄະ Presenws, ຕາເວັນອອກ.
ເມື່ອກັບຄືນສູ່ປະເທດຣັດເຊຍ, Elena Fedottova ໄດ້ສ້າງຕັ້ງສູນໂຍຄະໂຍຄະທໍາອິດໃນປະເທດຣັດເຊຍ. ຕໍ່ມາ, ສູນ Moscow ຂອງໂຍຄະ Ayengar ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ແລະເຄືອຂ່າຍໂຍຜະລິດຂອງໂຍຄະໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງມັນ.
ຮູບພາບໂຍຄະ Psdatain Presentika, EastNews
ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ, ມັນໄດ້ຖືກຖືວ່າມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ສະຖາບັນໃນ Pune, ແລະຈໍານວນໂຍຄະລັດເຊຍຫຼາຍຄົນຊອກຫາວິທີການປະຕິບັດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. "
ກັບ azov ທີ່ສຸດ
"ວິທີການບວກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ Ayengar ແມ່ນຄວາມພ້ອມຂອງມັນ," Maxim Yushko ສືບຕໍ່. - ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມທຸກຢ່າງ (ເຖິງແມ່ນວ່າມີພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງ) ສາມາດເຂົ້າຫ້ອງຮຽນໄດ້. ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນ Asanas ເກີດຂື້ນຊ້າໆ - ຈາກງ່າຍໆເພື່ອສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍແລະສະຕິກຽມພ້ອມສໍາລັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງບໍ່ມີການແຂ່ງຂັນແລະການແຂ່ງຂັນໃນ Yoga: ວຽກງານທັງຜູ້ມາໃຫມ່ແລະມີປະສົບການແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບັນທຶກໂອລິມປິກຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ແຕ່ລະຄົນແມ່ນມີຄວາມເປັນເອກະລັກສະເພາະແລະມີຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຕົວເອງໄດ້ງ່າຍແລະເປັນຕົວຕົນທີ່ເປັນຕົວຕົນ, ຄົນອື່ນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພະລັງງານແລະຫັນໃຈ. ແຕ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບອາຊີທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ, ສະນັ້ນພວກເຮົາທຸກຄົນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້.
ການປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄ່ອຍໆແລະເປັນສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນມິດ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເຕີບໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນທາງວິນຍານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປ່ຽນແປງໂລກທົ່ວໂລກ. ຮູບຖ່າຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ໂຍຄະ Presenws, ຕາເວັນອອກ.
ໃນຕອນທໍາອິດ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງຫຼືອີກຄັ້ງຫນຶ່ງທີ່ຈະຖືກຝຶກແອບກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດອາຈຽນ, ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ມີສະຖຽນລະພາບ, ແລະຈິດໃຈແມ່ນຄວາມຫມັ້ນຄົງ.
ຮູບພາບໂຍຄະ Psdatain Presentika, EastNews
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນໂຍຜະລິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຄິດຂອງວິທີການ Ayengar, ອະທິບາຍກ່ຽວກັບການປະຕິບັດແນວທາງຂອງວັດສະດຸທີ່ອຸດຫນູນ.
ມີອາຍຸ 4 ຊະນິດຕົ້ນຕໍ:
- Poses ຢືນ;
- ເປີ້ນພູແລະບິດ;
- deflection;
- ການຟື້ນຟູແລະໄປສະນີ.
ທ່າທາງປີ້ນກັບກັນແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ພາດບາງສ່ວນຂອງຫ້ອງຮຽນການສຶກສາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການໄປຢ້ຽມຢາມສີ່, ບ່ອນທີ່ອາວຸໂສທີ່ແຜ່ລາມ.
ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຮ້າຍແຮງແລະມີຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ຄວນເກີດຂື້ນ. ທ່ານບໍ່ຄວນຢູ່ໃນ Assan ຖ້າໃນເວລານີ້ມັນສູງກວ່າຕົວເລືອກທາງກາຍະພາບຂອງທ່ານ. ການປະຕິບັດຄວນຈະເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງຕົນເອງແລະໃຫ້ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈພາຍໃນ.
ແຕ່ລະ yoga ຈົວຄວນຈະເປັນ aspic ໂດຍຄວາມອົດທົນແລະລະບຽບວິໄນຂອງຕົວເອງ - ໂດຍບໍ່ມີສອງເງື່ອນໄຂນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ. ອາຈານທີ່ຖືກຮັບຮູ້ຂອງໂຍຄະເຊື່ອວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມາທີ່ໂຍຄະ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມສະຫງົບແລະມີຄວາມສະຫງົບແລະມີຄວາມສະຫງົບງຽບ.
ວິທີການ Ayengar ບໍ່ຕ້ອງການການປະຕິບັດຕາມຢ່າງຮຸນແຮງກັບກົດລະບຽບຂອງພະລັງງານ, ການປະຕິເສດເຫຼົ້າຫຼືການສູບຢາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ປະຕິບັດໂຍຄະທີ່ເປັນປົກກະຕິຄ່ອຍໆປະຕິເສດນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະໄປສູ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດ. "