ແຕ່ລະຄົນມີເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງທີ່ແນ່ນອນເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານ, ເຮັດການແກ້ໄຂ, ເຮັດການກະທໍາທີ່ສໍາຄັນຫລືພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນ. ທຸກຄົນເລືອກຕົວເອງ, ລາວຈະລົງທືນໃນເວລາໃດ. ມີສອງວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງທ່ານ: ໃຊ້ເວລາຫລືເຮັດວຽກຫຼາຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍ, ພັກຜ່ອນຫຼາຍແລະໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະບອກກ່ຽວກັບຫ້າວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນເວລາເຮັດວຽກ, ກາຍເປັນປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ປິດການແຈ້ງເຕືອນ
ທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານຮູ້ໄດ້ແລ້ວວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ. ເຈົ້າເຮັດວຽກແລະລົບກວນຂໍ້ຄວາມບໍ? ທຸກໆຫ້ານາທີກວດເບິ່ງເຄືອຂ່າຍສັງຄົມບໍ? ມີໂປແກຼມທີ່ພິຈາລະນາກິດຈະກໍາຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນໂທລະສັບ. ເບິ່ງໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ລາຍງານ. ທ່ານໄດ້ຮັບເວລາຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການເບິ່ງເນື້ອໃນໃນ Instagram ຫຼືໃນການສະຫມັກອື່ນໆ? ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບ.
ເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນປົກກະຕິ
ມັນຟັງຄືວ່າການແຕກແຍກ, ແຕ່ກໍານົດເວລາສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການປະຕິບັດໄດ້. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການພັກຜ່ອນທີ່ດີແມ່ນຫຍັງ. ໃນຄໍາສັ່ງສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະຕ້ານທານ, ປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານນັ່ງ, ຢືນຂື້ນ, ຍ່າງ, ອອກກໍາລັງກາຍເບົາ. ການພັກຜ່ອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ທ່ານພະລັງງານ, ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ທົດສອບເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.
ປະຕິບັດຕາມ "ກົດລະບຽບຂອງສອງນາທີ"
ຖ້າທ່ານມີຫນ້າທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສອງຫຼືຫນ້ອຍກວ່ານາທີ, ເຮັດໃຫ້ມັນທັນທີ. ຢ່າເລື່ອນລົງ. ວຽກງານໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເຮັດມັນທັນທີແລະທ່ານຈະບໍ່ກັບມາຫາມັນ.
ບອກຂ້ອຍວ່າບໍ່ມີກອງປະຊຸມ
ກອງປະຊຸມ, ການປະຊຸມໄດ້ຮັບພະລັງງານແລະໃຊ້ເວລາ. ປະຕິເສດພວກມັນ. ກ່ອນທີ່ຈະຕົກລົງກັບກອງປະຊຸມຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຖາມຕົວທ່ານເອງ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານໃສ່? ຖ້າບໍ່, ສົ່ງຈົດຫມາຍໄປຫາບຸກຄົນຫຼືໂທຫາໂທລະສັບ.
ລືມກ່ຽວກັບ multitasking
ພວກເຮົາຄິດວ່າຖ້າທ່ານປະຕິບັດວຽກງານເລັກໆນ້ອຍໆໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາຈະກາຍເປັນຜະລິດຕະພັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເຮັດວຽກ Multitasking ແມ່ນກົງກັນຂ້າມ. ທ່ານສູນເສຍຈຸດສຸມຂອງຄວາມສົນໃຈແລະບໍ່ປະຕິບັດວຽກງານທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ເອົາກົດລະບຽບໃນການຈັດສັນສິ່ງສໍາຄັນແລະປະຕິບັດໃຫ້ພວກເຂົາຄ່ອຍໆກັບກັນແລະກັນ. ເຮັດໃຫ້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຜົນໄດ້ຮັບໃຫ້ທ່ານແລະນໍາທ່ານໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍ.
ຍົກຍ້ອງເວລາຂອງທ່ານ. ເຮັດວຽກຫນ້ອຍລົງ, ເຮັດວຽກກັບຈິດໃຈ.