ກະສັດທີ່ມີຄວາມແປກປະຫຼາດທັງຫມົດ, ເມື່ອເດັກຍິງທີ່ກ້າຫານນີ້ໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ເທິງບານເຂົ້າໄປໃນວັງ, ໄປທີ່ນັ້ນເປັນເວລາຊາວປີ!
ແປກໃຈທີ່ກະສັດກະສັດຢູ່ໃນເວລາທີ່ເດັກຍິງທີ່ກ້າຫານນີ້ໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ເທິງບານເຂົ້າໄປໃນວັງຈົນຮອດເວລາຊາວປີ! ຄົນຊັ້ນສູງຂອງຝຣັ່ງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງອະທິບາຍ - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ກະສັດໄດ້ປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ມັກທີ່ສຸດໃນຖານະເປັນຊຸດທີ່ສວຍງາມ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະແກ້ໄຂກ່ວາ Zhanna-Antoinette ໄດ້ຈັບຫົວໃຈທີ່ມີລົມແຮງຂອງ Louis, ຫຼາຍຄົນໄດ້ເອີ້ນນາງວ່າເປັນແມ່ມົດທີ່ຕິດພັນກັບກະສັດຂອງສະເຫນ່ຂອງສະເຫນ່. ແນ່ນອນວ່າ, ພວກເຮົາ, ອາໃສໃນສະຕະວັດທີ 20 ອາຍຸຕ່ໍາ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວວ່າກໍາລັງເປ້ athorworldly ຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ອີງຕາມຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບການສະແດງຄວາມເປັນຈິງ, Madame Pompadour ໄດ້ປະສົມປະສານທີ່ຫາຍາກຂອງຈິດໃຈແລະຄວາມງາມທີ່ຫາຍາກ. ແລະຖ້າຄຸນນະພາບທໍາອິດຂອງຄໍາອະທິບາຍບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສາເຫດທີ່ສອງກໍ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ.
ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ຊາຍຝຣັ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ຈັດການໃຫ້ຜິວເນື້ອສີຂາວອ່ອນໆ, ເຖິງວ່າຈະມີວິຖີຊີວິດຂອງສານທີ່ມີຊີວິດຊີວາບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາຄວາມສວຍງາມຂອງຊາວຫນຸ່ມແລະຄວາມງາມບໍ? ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຍົກຕົວຢ່າງຂອງການກິນຂອງ Louis: "ອາຫານຄ່ໍາໄດ້ຮັບໃຊ້ນົກກາງແກແລະເຫຼົ້າ, ເຫຼົ້າແວງ, ທີ່ກະສັດຂອງພວກເຮົາແມ່ນນັກລ່າໃຫຍ່." ກ່ຽວກັບບັນດາຜູ້ສືບທອດມໍສິບສີ່ຕໍ່ບັນລັງຂອງຊາວຝຣັ່ງກ່າວວ່າ "ໃບຫນ້າຂອງສີ olive ລາວ, ລາວແມ່ນຂີ້ຮ້າຍແລະຊິບ." ແລະ pompadour ແລະ madame ຍັງຄົງງາມທັງຫມົດ.
ຄວາມລັບຂອງ Zhanna-Antointetti ຮູ້ສອງສາມຄົນ, ແຕ່ລາວຍັງບັນລຸລູກຫລານ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼັງຈາກງານລ້ຽງທີ່ນາງໄດ້ນັ່ງລົງ "ວັນນ້ໍາ", ເມື່ອລາວບໍ່ກິນຫຍັງແລະພຽງແຕ່ດື່ມນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນສະຕະວັດທີ Xviii, madame ອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່ານ້ໍາແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ແຕ່ໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແລະພວກເຮົາ, ປະຊາຊົນໃນສະໄຫມໃຫມ່, ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢູ່ໃນບັນທຶກຂອງວິທີການຂອງຄວາມງາມທີ່ມີຊື່ສຽງ
ນ້ໍາກໍາຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງຫມົດອອກຈາກຮ່າງກາຍທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງພວກເຮົາມີຄວາມຢາກອາຫານໃນລະດູກອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອ "ມາທີ່ປົກກະຕິ" ຫຼັງຈາກວັນພັກຜ່ອນ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຈັດແຈງການຍົກນ້ໍາ. ສູດແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ຢ່າກິນຫຍັງ, ພວກເຮົາແບກຂວດຄວາມສະອາດຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານແລະທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວ, ເຮັດຊອດເລັກນ້ອຍ. ໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ທ່ານຈະດື່ມນ້ໍາ 2-3 ລິດ, ແລະມື້ຕໍ່ມາຈະຮູ້ສຶກຄືກັບການເກີດໃຫມ່ *!
ເສີມອາຫານຄາບ
ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າມາໃນແບບຟອມຫຼັງຈາກວັນພັກຜ່ອນ, ແຕ່ຍັງຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາກໍ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຮູບແບບການສະຫນອງພະລັງງານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກແມ່ນຖືກເລືອກຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມມັກຂອງລົດຊາດ, ແຕ່ມັນຄວນຈະຖືກຈົດຈໍາໄວ້ໃນອາຫານທີ່ມີຄວາມບໍລິສຸດຂອງນ້ໍາດື່ມທີ່ບໍລິສຸດ.
ສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາເຟຕ່ໍາ, ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີໃນລໍາໄສ້ອາດຈະຖືກສັງເກດເຫັນ. ບັນຫາດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເກີດຂື້ນຖ້າດື່ມນ້ໍາບໍລິສຸດ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ດື່ມນ້ໍາ, ເຖິງວ່າຈະມີທາດແຫຼວທີ່ບັນຈຸເປັນຜັກແລະຫມາກໄມ້ກໍ່ຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດກະເພາະອາຫານ.
ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງໂດຍອີງໃສ່ການບໍລິໂພກເຂົ້າຫຼື buckwheat ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດດ້ວຍການໄດ້ຮັບນ້ໍາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ, ເພາະວ່າສານປະມົງ, ແລະນ້ໍາເກືອ, ແລະນ້ໍາຈະເລັ່ງການກໍາຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຮ່າງກາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການເລືອກຂອງທ່ານຈະຕົກຢູ່ເທິງ kefir, ນົມສົ້ມຫຼື "broth" ອາຫານ, ບໍ່ຄວນປະຕິເສດທີ່ຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາສະອາດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີຫຍັງຈະປ່ຽນແທນນ້ໍາ. ເພາະສະນັ້ນ, ດື່ມນໍ້າຂອງນາງແລະຮັກໄຄ່, ສວຍງາມແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຂໍໃຫ້ພະລັງງານຂອງນ້ໍາບໍລິສຸດໃຫ້ທ່ານເປັນເວລາຫລາຍປີ!
ອ່ານການສືບຕໍ່ຂອງ "ຫ້າກົດລະບຽບງ່າຍໆຂອງນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຫນັກ."
* ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ລົງໃນບົດຄວາມ, ໃຫ້ປຶກສາກັບແພດທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ.