Vill vun eis si vertraut mat sou engem gemeinsamen Ausdrock "déi bescht Manéier fir ze raschten ass eng Ännerung vun der Aktivitéit."
An anere Wierder, kënnt Dir eng Paus vun der Aarbecht mathuelen andeems Dir Hausdelagrammen hëlt. An vun der Heemechtszëmmer ass et derwäert ze relaxen andeems se akafen. An zréckzéien aus dem Geschäft, kënnt Dir bleiwen, an d'Erfëllung vun Hausaufgaben vun Hausaufgaben an esou weiderginn.
Gutt, an déi wierklech Feierdeeg Géi e puer Mol am Joer am Südlufort, wou Dir néideg ass fir all gesammelt Dreem ze bremen, rullt, reblivéieren, ze berouegen, a mir ckelen, duerch.
Fräizäit - Speziell Beruff. An eiser Kultur a Sprooch ginn et vill Ausdréckstécker Charakteristiken fir ze raschten: "Fall Zäit - eng kleng Stonn", "an sou weider. De Rescht gëtt onbewosst als Offall vun Zäit an der Trennung vun den "präsente Fäll ze gesinn."
Awer d'Haltung vis-à-vis vun der Krankheet ass anescht. Krankheeten ass helleg. Et ass méiglech ze léien, a Filmer ze iwwerschaffen, déi laang et gemaach hunn, an net offiziell iwwer d'Aarbecht iwwerliewt, an e verdéngte Deel vun der virsiichteger Opmierksamkeet ze maachen.
D'Krankrees ass d'Krankheet bal déi eenzeg legitivéiert Manéier d'Opmierksamkeet ze reieren, souguer d'Patiunge lues schons schwierscht verluer ginn, well d'Krankheet net souz selwer geet.
Dëse Staat ass vertraut op vill Workaholiker, "verbrennt" a "Wunnen" op der Aarbecht. Wou ass et komm?
Wann Dir an der Geschicht vum 20. Joerhonnert kënnt, fannt Dir fannt, da fannt Dir op Iwwerliewe an Iwwerliewen. D 'Mëttel geet et fir net méi laang kleng Länner, wou d'Sonn blann ass, mat Waassermatzesch mat der Waasser genuch, a bal all Stamm ass Uebst. An eisem Land muss 9xrains, 92 Prozent vun der Bevëlkerung musse schaffen an dat maachen. Füügt zum Warch op dësem Warbiel, Dréier, decken op der Gewierzer an der Konzschlück, de Bau vum Buck an de Choder, De Bau vun der Bam.
Déi Myh vun Iwwerlieft ass ëmmer nach a ganz Ausnahm op de Grad ze am modernen Famillen. Dëse Mythos huet an der Vergaangenheet geformt fir gewësse Aufgaben, enk diktéiert d'Verhalen vun de Leit. Dëst Denken kann net fäeg sinn: "Dir kënnt Inhalt mat klengen sinn." An nach ëmmer wäert ze liewen wéi heescht a späicheren. Och keen ass et net verleegt wéi vill nach ëmmer iwwerliewe musse ginn. Dofir, an der éischter Gefore, Leit déi Wueren noutwendeg fir d'Erfarung vu schwéierer Zäiten.
Zousätzlech ass eng vun de wichtegen Iwwerliewe Mechanismen d'Bedierfnesser ze gëllen, déi net op Iwwerliewe féieren. Dës enthalen d'Noutwendegkeet fir Rescht. Et ass besser fir ze schaffen fir ze schaffen wéi ze leeschte fir ze relaxen. Relaxéiert wann anerer pechen sinn ass eppes schued.
Akkumuléiert Méint an onrealiséierte Besoin, wann et nach ëmmer den Output fënnt, weess net d'Grenzen. Dofir sinn et sou vill Witzer iwwer "eis Feierdeeg", Parodies an der Comedy Show, asw.
Iwwregens brauch een anere Besoin datt ignoréiert ass eis Bedierfness fir Éierlechkeet, Gefiller, Erfarungen. An an d'Gefiller an d'Gefiller ze ginn - et heescht relaxen an ophalen iwwer dat héchst Zil ze denken. Zum Beispill, Verlousen an Trauer, d'Léift, Schäiach - Dës Gefiller goufen vermeiden zesummegesat an d'Déiften ënner dem Tutel vun der Ënnerhannen ze iwwerbegralen. D'Gefiller goufen laang genuch ignoréiert, a verschwonnen am meeschten an oprecht Gespréicher an de Kichen fir eng Fläsch eppes staark. Fir Zougang zu Ären eegene Gefiller ze kréien, musst Dir op subidiyy heescht. Ma, dat ass eng aner Geschicht.
A wann Dir zréck dëst Thema zeréck sidd, kënne mir dat e Mythhise, wunnen et méiglech nëmmen Krankheet) ze späicheren.
D'Krankheet gëtt de Fill Kanal vun engem vun der Basisbedierfnesser. An dofir huet Dir spéider nach vill krank oder nach eemol an der Haisersterung Virirus haat ech Iech relaxen? Vläicht ass et net néideg Äre Kierper an d'Gesondheet ze offréieren fir e puer Deeg ze widmen?
Maria Dyachkova, Psycholog, Famill Therapeut a féierend Ausgaben vum perséinleche Wuesstumszentrum Center Marika Khazin