Actrice ilan Yuryeva - e Meedchen mat schéi Formen déi hatt net verstoppt. A firwat verstoppt d'Schéinheet?! De Kënschtler vun der Show "Ural Dumplings" huet erreecht, dank der aktiver Sports- a richteger Ernärung. Also, fir Beispill, ilan Yuryva refuséiert Zocker, erënnert et mat Hunneg. Ukluse vun der Ausweiung weess de Meedche säi klengen Episoeder selwer hir eege Apriatioune gemaach. Wéi eng aner nëtzlech, net-kalorie an lecker Desserts kann sech lo lecken, ilan gesot.
"Ech hu gär ze kachen a probéieren ze experimentéieren mat Platen. Zum Beispill sicht d'Méiglechkeet Är Liiblingsfaark aus Iech virzeboen. Mengt och erweid och Séisswerele, an wann der eppes wëllsuchel, mir schwätzen sech op Iech doheem. Zënter Kandheet, jiddereen erënnert jiddereen un der lecker Nuttepapper. An, trotz sengem Kalorie, heiansdo kafen e Jar heem. Elo ginn ech Iech soen, wéi en Noutla een ass: Et ass onent domat esou inheem esou ora, an noer mat minime Naturkalzuelen.
Zutaten: 50 Gramm niddereg Fettmëllech, 50 Gramm Cocoma, eng Yolk, zwee Zockerpillen. An dat ass all!
Kachen: Mix Mëllech vu Cocoa, add Yolk, an 20-30 Gramm Waasser fir en Zocker Ersatz ze léisen an an eis Mëschung an de Frigo ze läschen an an de Frigo ze läschen an an de Frigo.
E puer Stonnen méi spéit stellt et eng nëtzlech a ganz leckergeseles mat engem Mindestkalor Calorie, deen Dir iesst wéi vill Séil.
TIP: Wann d'Paste trocken ass, füügt e puer konventionell niddreg-fettmëllech an et stëmmt suergfälteg. Gudden Appetit!"