Ырларды үйрөнүү
Ырларды жаттап алуу, чындыгында эле эс тутумду жана ой жүгүртүүнү өрчүтүп жатат. Ошончолук көп ырларды эстейсиз. Эгерде сиз ырларды жаттап алууда көптөн бери колдонула элек болсоңуз, анда мектептин программасынан бир нерсени эстөөгө аракет кылыңыз. Өзгөчө замат өздөштүрүлөбү, жаңы чыгармага баруу - сиз жакын жана жакшырып жаткан акын тандаңыз.
Тескерисинче сөздөрдү айтыңыз
Күлкүлүү жана кичинекей балдар, бирок ошол эле учурда ой жүгүртүүгө үйрөтүүнүн натыйжалуу жолу. Маанилүү учур: Сөздөр кагазга жазуунун кажети жок - сиз мээңиздин ишин жеңилдетесиз. Бардык аракеттер акыл-эс менен пайда болушу керек. Эгерде сиз чоң сөздөрдүн карама-каршысы токтоосуз окулбасаңыз, анда кыскача баштаңыз. Негизги нерсе - муну такай жасоо.
Тайыз моторду иштеп чыгуу
Акыркы кылымда кичинекей баланын акыл-эс жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүү, кичинекей буюмдар менен канчалык деңгээлде башкарылышы мүмкүн экендигин айгинелеп жаткандыгы далилденди. Ар кандай такта оюндары, дизайнерлер, балдарга жардам берген мозаика ойлоп табылды. Чакан маалымат менен иштеген бойго жеткен адам мээсине өрчүп кетүүгө жардам берет. Өзүңүздү кызыктуу хобби табыңыз: мисалы, түстөрдөгү эстутумду өнүктүрүү жагынан абдан пайдалуу. Ошондой эле токуу, сайма, дизайн. Бүгүнкү күндө колу-колун гана эмес, мээнин гана жасай турган хоббинин болушу мүмкүн болушунча "акылга сыярлык" болуунун эң жакшы жолу.
Левшезо
Илимпоздор сол колундагы эс тутумунун көйгөйлөрү оң колунан аз болгонуна көптөн бери көңүл бурушту. Акыр-аягы, адам мээдеги оң жарым шарга туура келет. Ошондуктан, эс тутумду өнүктүрүү - сол колун карьерага тартууга жетишкендиктен ажыратылышы мүмкүн. Ага ишенгендикке ишенүү - тиштерди тазалоо, электр процесси, кагаз баракчасына сызык сызыңыз ..
Чет тилин үйрөнүңүз
Эгерде сиз көптөн бери кыялданууну үйрөнсөңүз, французча сүйлөөнү же узак унутулган англис тилин көтөрүүнү үйрөнүңүз. Эч нерсе эс тутумду колдонот. Бул сиздин мээңизди жасоонун эң жакшы жолу! Ошондуктан, күн сайын бир нече бөтөн сөздөрдү жаттап алууга мүмкүнчүлүк берген телефонго тиркемени жүктөп алыңыз жана өзүңүздү эс алыңыз.
Машыгууну унутпаңыз
Эгер сиз өзүңүз иштеп чыгышыңыз керек экендигин, эс тутумду жана ой жүгүртүүңүздү үйрөтсөңүз, анда бутаны өзүңүзгө салыңыз, аракет кылып көрүңүз - сиз ийгиликке жетесиз! Эгерде сиз "кандайдыр бир жол менен" деп ойлосоң, анда жалкоо болуп, эч нерсе кылбай, жашооңузда бир нерсе сапаттуу өзгөрүп тургандай, сиздин эс тутумуңузда бир нерсе болот деп айтууга болбойт. Жалкоо болбо, уйку сааттын санын сурады, өзүңүздү мушташып, күнүнө бир стакан жакшы кызыл шарапты сурап көрүңүз. Бул акыл-эс иш-аракеттерине пайдалуу таасирин тийгизет!