"Мурда мен эч качан арыктоо темасына өзгөчө кызыкдар эмесмин. Мен өзүмдүн ичке адам болбосо, анда мен арыктай турган убакка чейин эмес, сөзсүз түрдө эмесмин. Менин презентациямда, андан кийин 100 кг чейин аялдар толуктуктун тек-жайы боюнча, өнөкөт оорулар көрүнүп башташат. Келесоо, билүү. Бирок мен анда мен дүйнөнүн ушундай сүрөтүн так болчумун.
Менин өзүн-өзү сыйлоо сезимимге көңүл бурууга болот. Эми, ушул жылдарды карап, эстеп, өзүмө аябай таң калдым. Менде 84 килограмм бар болчу, бирок бул мага жашоодон ырахат алмак эмес. Ден-соолугума чыңдай баштаганын эмне үчүн, бир эле учурда эң таң калыштуу жана эң көп банка болгон, ал - лифт биздин үйгө кирди. Күлкүлүү угулат, ооба? Бирок мен азыр түшүндүрүп берем.
Досум экөөбүз кечки сайттарды - даамдуу тамак-аштын, шарап жана сүйлөшүүлөрдүн бир тутам менен уюштурууну чечтим. Ошентип, биз товардан бир нерсе сатып алуу үчүн дүкөнгө жолугуп, дүкөнгө барып, барып бардым. Алар анын колунда ар бир пакетке тамактануу менен келишти. Менин сүйлөшкөн кызым, менден айырмаланып, менин өмүрүмө арык болгон (жаман деп айтууга болбойт). Анын салмагы эч качан 52 кг ашты. Ошентип, биз тамак-аш пакеттери менен кире беришке киребиз, биз лифт деп атайбыз жана ал барбайт. Туруп, күттүм. Жок, ал барбайт. Сынган
Андан кийин менин батирим акыркы, 9-кабатта болду. Эч нерсе жок, сен жөө жүрүшүң керек. Лифт качан оңдой турганын эч ким билбейт. Менин кызым алдыда, мен анын артында турам. Андан кийин мен үчүн, окуя болгон сыяктуу, тасмандан аман калуу жөнүндө башталды. Ар бир кабаттан чоң кыйынчылыкка ээ болгон. Сүйлөшкөн кызым жогору көтөрүлүп, мен дагы деле көтөрүлүүгө аракет кылдым. Бул күлкүлүү жана кайгылуу да болду. Ошол учурда мен өзүмдү аябай жаман сездим.
Акыры, "9-кабат" деген жазылуу. Деми улам, жүрөк анормалдуу болуп бөлүнгөндүгүнө байланыштуу, мен сезимдериме келе албайм. Эсимде, анан ойлон
"Лена, олуттуубу? Сиз 30 жашка чыксаңыз, эски оорулуу кемпир канча жашта болосуз? Эмне болот? "Мен сүйлөшкөн кызга карасам да, өзүңдү жакшы сезесиң, бирок өзүңдү жакшы сезесиң. Ар биринин жашоодогу өзүңүздүн күйгүзүү учурлары бар. Бөтөнчө, бөтөнчө, бүт өмүр үчүн биринчи жолу биринчи жолу ден-соолугума олуттуу мамиле кылуу керек экендигин түшүндүм. Менин максатым так жийиркеничтүү болду.
Бул темага абдан кызыгып башталды. Мен адабияттарды сатып алдым, социалдык тармактарда арыктай турган жана ден-соолукту чыңдоого так айтканда, ден-соолукту чыңдоого чалдыккан көптөгөн кыздарга кол койдум. «Сыйкырдуу таблеткалар» ар кандай түрлөрү мени кызыктырган жок. Мен муну билбей, денеге зыян келтире албайм деп түшүндүм.
Натыйжада, мен укмуштуудай кызды, насаатчым Галина таптым, кийинчерээк менин сүйлөшкөн кызым болду. Ал эмне үчүн кичинекей бөлүктөрдү жей турганы эмне үчүн маанилүү экендигин айтты, бул ашказанды канчага чейин созуңуз Бул жерде сиз чексиз маалыматты тизмелей аласыз.
Натыйжамды жөн гана бөлүшкүм келет. Бир жарым жыл бою мен 60 кг чейин жоготтум. Эң негизгиси, мен сонун жыргалчылыкты таптым. Мен этияттык менен, мен тепкичтерди көтөрүп чыкканда, кылыч жок. Менде жарык сезими бар. Кээ бир кыздар жаңы көйнөккө кирүү үчүн арыктоону каалашат жана мен өзүмдү ден-соолугу чың деп эсептешим керек деп түшүндүм », - деп айткан элемена - деди Елена Москвадан өз окуясын билдирет.
Эгерде сиз кубулуу журналыңызды бөлүшкүсү келсе, аны биздин почтаңызга жөнөтүңүз: [email protected]. Вебсайттагы эң кызыктуу окуяларды жарыялайбыз жана жагымдуу мотивациялык белек.