Дээрлик ар бир ашканада микротолкундуу. Анын тамагындагы ысык тез жана ыңгайлуу, ал тургай, мектепке чейинки мектепти жеңе алат. Эгерде үй ээси фантазияны жана чеберчиликти сменалса, анда мештен укмуштуу идиш-аяктар пайда болот - мештен жаман болбойт. Бирок, мас болсо, микротолкун бардык өнүмдөргө ылайыктуу эмес.
Брокколи
Бул капуста адам үчүн зарыл болгон витаминдер жана микроэлементтер тарабынан абдан баалуу. Мисалы, дарыгерлер онкологиялык оорулардын алдын алуу үчүн аны сунушташат. Бирок жөн гана микротолкунга койбоңуз, анткени ал пайдалуу касиеттердин 97% жоготот. Брокколини даярдоо үчүн мыкты вариант - жубайлар үчүн.
Broccoli онкология үчүн пайдалуу
Pixabay.com.
Сарымсак
Бул суукка жардам берет жана көп витаминдерди камтыйт, бирок сарымсак микротолкунда болгон бардык артыкчылыктарды жоготот.
Сарымсак микробдорду өлтүрөт
Pixabay.com.
Эт
Көпчүлүк мештер эритүүчү продукциялардын функциясына ээ. Бирок, эт салттуу жолдо начарлап кетсе жакшы, аны муздаткычка тоңдургучка жылдырат. Эгерде сиз аны микротолкондо жасасаңыз, анда бардык витаминдерди жоготуп эле койбостон, продукттун зыяндуу бактериялардын өсүшүн тездетиңиз.
Эт - өтө жумшак өнүм
Pixabay.com.
Микротолкундуу бышырылган протолина азыктарын молекулалар мешке бышырганда дагы кыйратылышат.
Ягуа
Тоңдурулган жемиштер жана жемротрацта да, денеге ылайыктуу глюкозициддер жана галактосиддер каркиногендерге айланат.
Жемиштер коркунучтуу болушу мүмкүн
Pixabay.com.
Чөптөр
Ал микротолкунга туура келбейт жана жашылча кургатуу үчүн. Доктор жана Парсушкада өтө аз нымдуулук, эгер сиз аны жогору көтөрсөңүз, анда бул жөн гана жарык болот. Мешке "чөп" же кагазга, көчөдө кургатыңыз.
Отту уюштурба
Pixabay.com.