Суук тийгенди тандоо биринчи суук менен ачылат. Катуу чүчкүрүү жана жөтөлдөрдүн айланасында жөтөл угулуп турса, сезгенген көздөр көрүнүп турат. Бир-эки саат бар, ошондой эле сиз ооруну жана тамагымды сезип жатасыз. Тез арада айыгып кетүүгө аракет кылып, көзкарандысыз дарылоонун эң көп таралышын кайталай аласыз.
Керебет режими жок. Эч ким алардын бардык пландарын калгыс каалабайт, ошондуктан көптөгөн адамдар суукка суукту өткөрүп беребиз. Бирок сиз буга чейин бул ооруну тийгизген болсоңуз, анда туура керебеттин туура режимин камсыз кылыңыз. Акыр-аягы, сиз дагы бир кыйла татаал жана узакка созулган татаалдаштырсаңыз болот.
Антибиотиктер панацея эмес. Албетте, алар бактериялык инфекциялар менен күрөшүүгө жардам беришет, бирок алар катуу вирус жана суук тийбейт. Антибиотиктерди өз алдынча таануу жана алардын көзөмөлсүз техникасы дененин ишин бузуп, вирустар менен күрөшүүгө тоскоол болот.
Температураны кичине көбөйтүүдө, кырдаалдан чыгуу эмес. Организм инфекция менен күрөшүп, 38-марттагыга жеткенге чейин, антипиреттикке жетпей туруп. Оорунун өзүңүздү чечүү үчүн кол тийбестик бериңиз.
Бөлмө жабык бойдон калуунун кажети жок Өзүңүздү чиймелерден коргоп, бейтапты үч жуурканга өткөрүп берүү. Биринчиден, ал температуранын көтөрүлүшүн дагы деле баалай алат. Экинчиден, ал вирустардын эң оңой аман калышына байланыштуу шарттарда. Ошондуктан, мүмкүн болушунча көп учурда бөлмөнү текшерип, бейтап тезирээк калыбына келтириңиз.
Жөтөлгөн каражаттарды туура эмес тандоо кырдаалды андан ары курчутат. Көбөйтүү таблицасы жөнүндө эсиңизде болсун: Эгерде кургак жөтөл кургак жөтөлгө ээ болсо, кургак жөтөл синдромду, нымдуу, кыянаттык менен алуу үчүн жардам бериши керек. Болбосо, былжыр Бронхиде топтолуп, инфекцияны дем алуу тилкеси аркылуу өткөрүп жиберет.