Тилекке каршы, балдардагы авитаминоздор чоңдорго караганда азыраак кездешпейт. Чындыгында, бул эч кандай учурда Самонакка кире албагандыгы үчүн сизге жол берилбейт.
Балдардын денеси интенсивдүү өнүгүп жатат, бул ар дайым керектүү витаминдер, минералдар жана изин берүүчү элементтер, анткени алардын тартыштыгы баланын өнүгүшүнө жана анын денесинин ишине өтө терс таасирин тийгизет. Жада калса, күкүмдөрдүн бул ооруну козгогон кандай оорчулукту алдын-ала айтуу кыйын, деп жазат Jlady.ru жазат.
Бирок, бир караганда, бир караганда, муну кантип таанып туруу керек? Дарыгерлерге ата-энелер өз баласынан "белгилерди" деп табышса, анда дарыгерлер токтоосуз сабашат:
1. Чарчоо.
Эгерде алардын ымыркайы толугу менен чарчаган болсо, ата-энелер сөзсүз түрдө байкалат. Кичинекей балдар калп айтууга ар дайым калп айтып жатышат, улгайган балдар мектептеги мектептеги академиялык спектакль, көңүлдү четтетип, эс тутумун башташат.
2. жаман уктоо.
AVATAMINOSIS уйку бузулушун билүүгө болот. Кээ бир балдарда уйкуга көбөйүшү мүмкүн, башкалардын уйкусуздугу бар.
3. Бейтаптар сагыздар.
AvitAminosisтин дагы бир олуттуу белгиси - кан агат. Айрыкча татаал иштерде алар тиштерди тазалоодо гана эмес, жумшак тамак болсо да, да барышат. Бул учурда, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
4. Иммунитетти азайтуу.
Ата-энелер дагы АВИМАИНОМ Мүмкүнчүлүгү жөнүндө ойлонушу керек жана бала күбөлөрдү катуу сепкен болушу мүмкүн. Баланын ата-энесинин алсыраган кол тийбестигине көнүп калган, бирок кандайдыр бир себептерден улам эч ким бул эки түшүнүккө ээ эмес - арабызда алсыраган иммунитетке ээ эмес. Бирок бул витамининин жоктугу Иммундук системанын ишинин ишинин төмөндөшүнө алып келет. В Топтогу Витаминдер жетишсиз болгондуктан, жүрөк-кан тамыр системасынын, уйку безинин, нерв системасынын, конъюнктивит оорусу мүмкүн. Бул оорулардын өнүгүшүнө себеп болгон себебин так аныктоо дээрлик мүмкүн эмес, андыктан анын кесепеттерин дарылагандан көрө, автитиминозду алдын алуу үчүн бир топ акылдуу.
5. Ички салмак жана өсүү
Албетте, тукум куума факторлор наристенин физикалык өнүгүшүндө чоң роль ойнойт. Бирок сиздин балаңыз өтө жай арыктап же өсүп жаткандыгына ишенсеңиз, балким, Крош Авиаминоздун азап чегип жатабы?
Ошол эле учурда, биздин күндөрдө АВИМАИНОСИЗДИ МЕШИНГИ МЕНЕН МААЛЫМАТ КОРКУНУЧУ ЭМНЕ БОЛОТ, МЕНЕН ЖОГОРКУ ЭМЕС. Заманбап фармакология "коммуналдык кызматтын жоктугуна каршы күрөшкөн ар кандай витамин комплекстерин сунуштайт. Албетте, илимдин жетишкендиктерин четке кагуу үчүн, ал кереги жок, бирок аша чаап кереги жок: баланы катардагы адамдардын бардыгына боёп коюу жөн гана зыяндуу. Витаминдер конфет эмес, эч кандай учурда эсепсиз адамдар бар. Витаминдердин ашыкча дозасы балдардын денесине жетишпегенден кем эмес. Витамининин бардык минералдык минералдык комплекстери өзүнүн ден-соолугунун ден-соолугунун абалын жана дененин жеке мүнөздөмөлөрүн билип жаткан доктурдун педиатрын дайындоого дайындалышы керек.
Албетте, витамин минералдык комплекстери панацея эмес. ЛОГИОНДОРДУН БАЛАЛАРЫНЫН ТАНДАЛУУ ТИЗМЕСИЗДИ КӨБҮРӨӨК. Булакта ал аз продукциялар менен байытылышы керек, ал көп өлчөмдө витаминдер жана изи бар элементтер бар. Баланын менюсундагы кальцийди камтыган сүттү кошууну унутпаңыз, ал эми баланын толук өнүгүшү үчүн жана анын денесинин иштеши үчүн жетиштүү сандагы кальций.
АВИГАМИНОМДУН ӨНҮГҮҮСҮН ӨНҮГҮҮ ҮЧҮН Көптөгөн ата-энелер, мүмкүн болушунча көп жашылчалар жана жемиштер катары сатып алууга аракет кылышат. Бирок көйгөйдү чечүү мүмкүн эмес, анткени ал импорттолгон жемиштерде жана жашылчаларда, жашылча-жемиштердеги жазгы мезгилге, энебиздин табияты бизге сунуш кыла тургандыгын унутпаңыз . Көбүнчө, бул элдин балдардагы булак АВТАМИНОСИЗДИ ПРОГРАММАСЫ, импорттолуучу мөмө-жемиштерди жана эң кымбат баалуу комплекстерге караганда натыйжалуу болгон жолдору.
Сиздин AvitAminosiss Associates үчүн кургатылган жемиштерди ала аласыз. Алардын бардыгы ушундай витаминдерге абдан бай, B1, B2, B3, B5, B6 сыяктуу бай болушат. Ооба, алар жана алардын минералдык элементтери көп нерсе, бул натрий, фосфор, магний, кальций жана темир. Курага алынган жемиштер жетиштүү таттуу, андыктан дээрлик бардык балдардын баары аларды жакшы көрбөйт. Сиз аларды аларга мажбурлоого мажбурлабашыбыз керек :)
Мындан тышкары, дары-дармек кургатылган жемиштерден даярдалышы мүмкүн - атайын витамин аралашмасы. Анын даярдыгы үчүн, бакты, мейиз, анжирди жана кургакын алып, этти майдалагыч аркылуу өткөрүп жиберип, бал менен лимондун бирдей үлүшүн кошуңуз. Айнек идиштерге салып, айнек идиштерде жайгаштырыңыз жана муздаткычта сакталат. Эгерде бала суукка айланса, бир кесимдин бир бөлүгүн аралашмага же бул айыктыруучу өсүмдүктүн экстракты кошсоңуз болот. Мындай жагымдуу дары-дармекке ушундай жагымдуу дары берсе болот, бирок сиз нанга же кукилерди сындырсаңыз болот. Бул күнү бала витамин аралашмасын ар бир он килограмм салмагына бир чай кашыктын курсунда жеши керек.
Дагы бир жардамчы сельдикияга айланышы мүмкүн. Анын курамында калий жана темирдин чоң көлөмү бар. Мындан тышкары, анын дагы бир жагымдуу өзгөчөлүгү - жагымдуу даамга ээ. Көбүнчө балдардын көпчүлүгү эч кандай татымалдарга жакпагандыгына карабастан, сельдерей тамыры популярдуулугу менен популярдуулукка ээ. Балдардын менюсундагы биринчи жана экинчи идиш-аяктарда сельдерди кошуу чексиз санда болушу мүмкүн. Мындай кырдаалда витаминдерден коркуу сезими жок!
Розанын айыктыруу касиеттери жөнүндө такыр легендада. Анын курамына кирбеген адамдарда чыныгы "кампа" деп аталат, анткени ал мындай витаминдерди P, K, E, B2 жана C сыяктуу эле, ошол эле мезгилде с витамини лимонго караганда 30 эсе көп. Мындан тышкары, чоң санда роза, лимон жана кычкыл кислоталык жана каротин бар. Албетте, жаз мезгилинде жаңы роза кийимдери табылган жок, бирок дээрлик кандайдыр бир дарыкана менен кургак жемиштерди сатып алсаңыз, анда сиз аларды чайга окшоп бышырсаңыз болот. Бул үчүн, кадимки ширетүү сыяктуу мөмө-жемиштерди жана чайнектин жериге майдалаңыз. Устун даярдоо көп убакытты талап кылбайт. 5 аш кашык 4 аш кашык кургак жамбаштын кампаларына, аларды бир литр суу менен куюп, кайнатыңыз. Андан кийин, отту азайтып, казанды капкагы менен жаап, 30 мүнөт кайнатыңыз. Өткөрүлүш балага даярданып жаткандыгын эске алганда, ал жерде 5 аш кашык кант кошууну унутпаңыз. Улгайган балдар үчүн кант бал менен алмаштырылышы мүмкүн. Албетте, эгер баланын аллергиялары жок болсо. Даяр болгон chory сүлгүн ороп, аны бир нече саатка калтырып, аны шылдыңдаңыз.
Бул жөнөкөй кеңештер сизге жана сиздин балаңызга кадимки мааниде жардам берет жана жаздын чабуулунан ырахат аласың! Бирок, бардыгы ченемдүү болуп, мультивитамин комплекстери жана витамин декукациялары бир эле учурда, доктурдун макулдугусуз, бир эле учурда кабыл алынбашы керек.
Матюин Ольга