Мен дээрлик спорт менен машыгам М, мен диетаны байкабайм, үй-бүлөмө апамдан жана пападан менин үй-бүлөмө ыраазычылык билдирем! Мен жашоомдо люкс белеги бар - бул туура дене багуу жана менден камкордук программаны тандап алган эң жогорку деңгээлде: косметика жана техникалар. Эгерде биз скрипкаларды "детокс жана жаңыртуу" жол-жобосун алмаштырууну, ал эми денеде экологиялык жактан мыкты суюктук жана токсиндерди жана теринин терең нымдуулугун жана терини терең нымдаштыруунун тартиби - коллагенди көтөрүү тартиби. Пляж мезгили денеге аппараттык косметология курстарын өткөрөт. Процедуралар оорутпаса жана издерди, эң негизгиси, алар чынында эле иштешет.
Мыкты диета - бул сүйүү жана кумарлануу! Андан кийин, албетте, менден кошумча килограммдарды көтөрүп кетсем, мен толугу менен эскилиги жеткен идиштер бар. Анын ордуна, быштак, помидор, кара крекер, петр суусундук, жыпар жыттуу алма, бадыраң. Бирок мунун бардыгы бир эле учурда эмес, бирок ачка болгондуктан, күндүз ачка болуп жатат. Ресторандарда мен каптал тамак-ашсыз же балыксыз орто кууруу стейким бар - Cambal, Black Cod, Turbo. Мен балыкты жубайлар үчүн гана жакшы көрөм. Куурулган эч нерсе жок. Гриль жана жубайлар бышырууда менин жеке каалоолорум.
Анын жаш кезинде Регина абдан арык болчу. Мыкты фигураны үнөмдөдү
Мен актёрдун кесиби чачты ажыратат деп ишенбейм. Чач же бар же алар жок. Балким, генетика, талаптагыдай эмес, алкоголдук ичимдиктин ашыкча керектөөсүнүн булагы. Мен сүрөт тартууну кесипкөй боектор менен колдоном. Чачты калыбына келтирүү үчүн жол-жоболорду киргизем. Жылына бир жолу - витамин коктейлдеринин сайма курсу. Мезотерапия - бул чач лампаларын чыңдоо жана чачтын абалын жакшыртуу үчүн эң натыйжалуу ыкма. Баса, менин Кудрим табиятынан, алар менин улуулугум үчүн салттуу болушат.
Мен эң сонун натыйжа берген убакыт сыналган процедурага туура келет. Бул гиалурон кислотасын колдонууга негизделген кычкылтек терапиясы. Абдан ыңгайлуу: Бүгүн мен жасадым - сиз эртең мыкты көрүнөсүз. Жакында эле, дагы бир процедура пайда болду - "алтын маскасы", андан кийин сиз өзүңүздү кудай сезесиз. Бул маска чынында эле 24-карат алтыны, алтындан жасалган алтындын негизинде жасалган. Таза алтын терс иондорду пайда кылат, күчтүү терини калыбына келтирүү жана көрүнүктүү убактылуу эффектин жаратат. Быйылкы жылы дагы биринчи жолу жаңы инновациялык аппараттар боюнча процедуралар өткөрүлдү. Бул процедуранын мааниси тогузу тогуз жаркын чыпкалар белгилүү бир адамдын көйгөйүн чечүү үчүн өзүнчө өткөрүлөт. Эми, албетте, ал жыл сайын милдеттүү тизмеде болот. Такай жол-жоболордон, мен Месотерапияны, жылына бир жолу 3-4 процедуранын жүрүшүн чакырсам болот.
Регина Мәнте ар дайым жигердүү жашоо өткөрдү. Жакында актриса гольф менен суктанган
Косметиканы түп-тамыры менен сатып алсаңыз болот, ал иштебейт. Менин оюмча, жакшы кам көрүү үчүн сизге косметикалык кеңешүү керек. Бул бири-бириңизди толуктай турган каражатка кам көрүү үчүн программа жасайт. Жана, албетте, сиз билбеген кооз идиштерге, бирок кесиптик косметиканы билбеш керек. Мисалы, үйдө мен суутек маскылыктарын жана тактарды, ошондой эле энергия маскасы энергиясын колдоном.
Эриндер ар дайым көбөйбөйт. Биздин өлкөдө бул карикатура, мультфильмден, "бол, бала, биз менен, сен биздин падышабыз болосуң!" - Россиядагы көптөгөн кыздардай чоң эриндер менен сирена ырдайт.
Даамдуу жана дени сак!
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Регина Мәнте Регина Мәнте
Зукчидеги арыктоо
Цукчини жууп, эки жарымын кесип, тузга, калемпир, зайтун майына, мешке 180 градуска, "Хайрир" режимине, мешке салыңыз. Күн сайын чексиз санды жей аласыз - 4-5 күндүн ичинде 2-3 кг жоготот! Даамдуу жана дени сак!
Баклажандарга салмагын жоготот
Цуккини сыяктуу даярданабыз. Помидор, кызыл пияз, сарымсак, туз, калемпир, зайтун майы менен сарымсак менен жей аласыз. 3-4 күндөн кийин 2-3 килограмм жок! Мындан тышкары, ал сулуу көрүнөт!