Апельсин менен салат
Ингредиенттер: 2 апельсин, 80 г фета, кызыл лампалар, 1 аш кашык. л. жашылча май
½ Ялта лампасы, 1 аш кашык. л. Зайтун майы, ½ көч. л. Бальсамич уксус, 1 салат нуру (сиз мушташып же аралашманы же аралашманы алсаңыз болот), бир нече бутак, туз, жаңы жер калемпир.
Жасоо ыкмасы: Адегенде салат үчүн кийинүү керек. ½ кызгылт сарыдан сыгып алыңыз. Кызгылт сары ширесин бальзамдык уксус жана зайтун майы, туз, калемпир менен туташтырыңыз. Лампалар жарым-жартылай бөлүп, жүндөргө бөлүңүз. Бүт кызгылт сары тазаланып, кесимдерге бөлүнүп, териге бөлүнүп, этти жалгыз калтыруу. Пияз менен апельсин май куюп, мариналарды 10-15 мүнөткө калтырып коюңуз. Андан кийин колу менен сындырылган салатты апельсинге кошуп, майдаланган петрушка. Fetu Fork Crush жана салатка кошуңуз. Бардыгын аралаштырыңыз. Салат калган кызгылт сары кесимдерди кооздоп.
Чочконун эти жана тоок
Ингредиенттер: 4-5 апельсин (50 мл ширелер алынышы керек), 50 г шекер, 25 г алма уксус, 1 аш кашык. кургатылган розмари.
Жасоо ыкмасы: Апельсинден ширени кысуу үчүн. Шекер жана Розмария, уксуска куюңуз. Ийкеманды ортоңку отко салыңыз. Жылуулук, бирок кайнабайсың. Соуста саат 40 мүнөт салам. Муздалган учурда дагы калыңдалган калыңдалар. Эт жана чымчык үчүн чыгы.
Жаңы жемиштер менен сулу - пайдалуу жана даамдуу эртең мененки тамак
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Oatmeal апельсин менен
Ингредиенттер: 2 апельсин, ½ Сулу чөйчөк (тез даярдануу), 1 стакан сүт
Жасоо ыкмасы: Кайгы-капаны таштап кетүү үчүн, кайгылуу сууну таштоо үчүн апельсин. 1 кызгылт сарыга зест дөңсөөсүнө, ширени соргучтен сыгып алыңыз. Экинчи жемиш тазаланып, кесимдерге бөлүнөт. Сүт ширеси жана зест менен туташыңыз. Чырмык шыпырып. Отту кийип, кайнатып, 3 мүнөт бышырыңыз. Даяр боткого мейизди жана балды салып койду. Сулу кызгылт сары түстөгү кесимдер менен сулу тамактандыруу.