Kes ne bêkêmasî ye. Hişmendiya kêmasiyên we di nebûna qebûlkirina wan de û berpirsiyariya xwe-başbûnê bistînin - tenê xebata nîv-qedandî. Bi gelemperî di vê rewşê de, bala mirovan ji yên din vedigere: ew tewra piçûktirîn jî dibînin û ji rexnegirtina van kêmasiyan têne girtin. Mîrza xwe li xwe vebikin: objektîf li ser wêneyê xwe mêze bikin û dest bi xebata xwe-xwe bikin. Ew ê ji we re vebêje ka kîjan dersan tê dayîn ku balansa di navbera pruding û xwebaweriyê de bikin.
Rojname "Sê gilî"
Ev teknolojiya psîkolojîk dê alîkariya kesên ku nizanin çawa pesnê xwe bidin. Notepadek xweşik li ser kelehê bikirin - li wê hûn ê tomar bikin. Di sibehê de hişyar dibin, lez nekin ku kêfa xwe bikin: Herin nav neynikê û xwe bişewitînin. Xwezî, îro bala we bikişîne? Skinermê bêkêmasî bêyî kêmasiyan, li ser çavan an padîşahê lîstikê di çavan de? Pirtûka xwe bavêjin û sê bi navnîşanên xwe re hevokan binivîsin.
Ramanên erênî li notepad tomar bikin
Wêne: Unsplash.com.
Hewcedariyên xwe fêr bibin
Hin psîkolog kesek wekî yekîneyek li sê beşan parve dikin: laş, giyan û hiş. Dema ku hewcedariyên bi kêmî ve beşek ne razî ne, hûn tê dehmetê. Ji bo kontrolkirina vê rewşê, hûn hewce ne ku bi rêkûpêk bikin "verastkirin". Li gorî kategoriyan li ser kaxezek kaxezê bigirin, birêve bibin. Di her kolonê de, tiştê ku hûn dixwazin di cih de binivîsin. Giyanê we dikare civînek bi hevalek re, laş - di derheqê rûniştinê de bi aromasonan re xewn bike, û mejî dixwaze ji bo lêkolînek kûr a Englishngilîzî têkeve. Daxwazên xwe ji bîr nekin!
Kolage 'ez im ... "
Watman û nameyên mezin bavêjin nav navendê 'ez im ... ". Stack of kovarên kevin bavêjin û wêneyên wan qut bikin, ji wan re warên jiyanê bidin. Ji bo hêsankirina peywirê, hûn dikarin li gorî navendên Fen-Shuya Watch parve bikin. Pêdivî ye ku li ser kaxezê wêneyan xuya dike ku pîşeya we, hogir, malbat û berjewendî peyda dike. Kevneşopî qedand, hûn bi objektîf rewşê dibînin: çi dikare serbilind be, û hûn dixwazin rast bikin.
Pejirandina pêxember, li ber neynikê sekinî
Wêne: Unsplash.com.
Hêza pejirandinê
Hemî mirovên serfiraz erênî difikirin. Di şûna wê de, "Min nikaribû karekî bistînim, ji ber ku ez windahiyek im" ew ê vê carê bibêjin ", wê hingê dema ku ez li ser xeletiyan bixebitim û dîsa biceribînim." Obsavdêriya objektîfiyê dema ku traction ji bo peydakirina pêwîst e ku ji bo organîzekirina jiyanek têra xwe gelek taybetmendiyên mezin e. Armancan bixin û wan bigihînin. Ne her tişt dê were wergirtin, lê ev tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn careke din biceribînin. Di piştevaniya xwe de, pejirandinê bigirin: "Ez dizanim ku ez mirovek maqûl im! Ez bawer dikim ku bi qeweta xwe. Baweriya min bilind e, û ez dikarim her tiştê ku ez dixwazim di jiyanê de bigihînim bigihînim. Mirov ji min hez dikin û rêz dikin, û tiştek nikare ji min re têkilî daynin da ku ez bibim! "