Li Strawberry, gelek vîtamînan C, A, Komek B, E, N. Li wir Macroelements hene: potassium, kalcium, fosfor, magnesium, sodium. Di heman demê de li bermîlan hêmanên wisa jî mîna hesin, selenium, bakûr, zinc û yên din hene. Û ya herî girîng: Strawberry xwedî naverokek kaloriyek pir kêm e - 100 g tenê 37 kcal. Ji ber ku strawberry li ser peristalsis zikmakî heye, ew yek ji wan fonên çêtirîn ji constipation tê hesibandin. Strawberry dê alîkariya xurtkirina nehiştinê bike, rewşa çerm, hevok û keştiyan baştir bikin.
Kulika Strawberry
Ingredients: 6 Biscuit Cookies Shape (Predomini), 100 G Strawberry, 200 g
Rêbaza çêkirina xwarinê: Cheese di blender bi pîvaz de lêdan. Hûn dikarin şekirê hêsan bavêjin, lê ew ê birrîne. Ji hev veqetînin proteîn û bi nermî têkevin Cheese. Gelek bermîlan ji bo zêrîn bihêlin, yên mayî di porê de dûman bikin, hûn dikarin pîvaz zêde bikin. Li ser plakê, pişkek cookies derxînin, potatîkên xwe yên birûskê rûn bikin, wê hingê girseya çîçikê. Dûv re dirûvê duyem a cookies, çirûskek birra û şekir. Piştre Cupcake Decorate Strawberry û pelên mintê dirûşmkirî.
Di 100 g of cake - 85 kcal.
Kulika Strawberry
Wêne: Pixabay.com/ru.
Strawberry Fantasy
Ingredients: 700 G Strawberry, 1 Bank Milk Condensed, ½ lemon, 250 g Cream Whipped, 8 cookies çîkolata, 1 tbsp. Runê nîvişk.
Rêbaza çêkirina xwarinê: Çend berikên ji bo dekorasyonê hiştin. Mayî ji bo dûmana dûman. Di ava juice lemonê ya Paqijî de bikin, cream bikin (piçek ji bo dekorasyonê bihêlin). Şeklek piçûk a oblongê ji bo felqê clamp. Kulîlkên keviran xistin. Cookies di nav crumbê de hatine xemilandin, bi rûnê girêdan. Lihevxitin. Girseyî diruşmek moşekek hişk derxist. Napkin an felqê veşêrin. Demjimêrê ji bo demjimêr 6-7 rakirin. Dessert li ser plakê vekin, foil bavêjin. Bi dirûşmên kemilandî û dirûşmên çûkan xemilînin.
Di 100 g ya dessertê - 105 KCAL.
Naha dema dermanên bi stûyên nû
Wêne: Pixabay.com/ru.
Strawberry "Rafaello"
Ingredients: 400 g of Strawberry, 100 g ji çîkolata coconut, 90 g çîkolata spî, 50 g ji yogurt stûr.
Rêbaza çêkirina xwarinê: Çîkolata spî li ser şûşek avê an di mîkrokek de. Bi Yogurt re têkildar bibin, tevlihev bikin. Firoşgehek ji bo zirav û sarbûnê derxînin. Strawberry şuştin û rûnê. Her Berry di nav gora çîkolata de tê şûştin, û dûv re jî li çîpên kokalê qut kirin. Dessert ji bo 2-3 demjimêran di sarincokê de derxînin.
Li 100 G Candy - 210 Kcal.