Heke hûn bi rêkûpêk hestên êşê di paş ve di paş de ne, bisekinin û xwe guhdarî bikin. Dibe ku spin we ji we re vebêje ku ew bi barîna ku hûn didin wî ne, an ji we re di derheqê pirsgirêkek pirsgirêkek cidî de hişyar dike. Yek ji sedemên herî gelemperî ji bo xuyangkirina êşa piştê xebatek neheq e an spasmê masûlkeyên kûr ên piştê. Spasên masûlkeyê dikarin ewqas êş bin ku di hin rewşan de jî hewceyê nexweşxaneyê ne. Whyima Spasms Rabe û Meriv çawa ji bo tenduristiya xwe ji bandorên neyînî dûr dike?
Masûlkeyên kûr ên paşîn masûlkeyên kurt in (heta çend santîmetreyan), ku bi vertebra cîran ve girêdayî ne û li seranserê spî tê de ne. Van masûlkan dihêlin hûn posteyê biparêzin û bi hull paş û paş ve têdikoşin.
Spasm ji ber stresê zêde (tevgera hişk an hişk, girîna giran, bingeha dirêj, di pozîsyona bêserûber) an pêvajoya enfeksiyonê de tevliheviyek patholojîk e. Spaskirina masûlkeyên kûr ên paşîn dibe sedema astengkirina vertebrae di pozîsyona bêhempa an patholojîkî de, ku bi hestên êş re tê şandin. Painş di zivirîna pêştir de spazmê zêde dike û rewşê bi tevahî aciz dike.
Spasmê masûlkeyên kûr ên paşîn dikarin hişk û kronîk bin. Di SPA ya kronîk de, kesek di dawiyê de ji bo domandina pozîsyonek hêsan an tevgera sînorkirî bi vî rengî dibe ku êş bi heman rengî hîs bike. Di heman demê de, masûlkeya dirêjtir di rewşek spasmodized de ye, ku pêvajoya patholojîk pêşve diçe - di dema spazmsê de, û, ji ber vê yekê, xwarina nexşeya spashed ya masûlkan, lê hejmarek intervertebral jî pêk tê Dîsk, pelên enflasyonê, hwd, û hwd.
Yê pîr dibe, xetera ku ji rîska spasên kronîk ên masûlkeyên kûr ên piştê bilindtir e. Di koma xetereyê de, yên ku çalakiyên pîşeyî yên wan bi lêvên cidî yên domdar li ser piştê ve girêdayî ne.
pixabay.com.
Jinên ducanî dibe ku ji ber zêdebûna giran û barkirinê li pişta piştê, masûlkeyên sporê spazmê bikin.
Mixabin, piraniya me ji êşên li paş û encamên ku ew dikarin pêşengiyê bikin, wateya rast li ser êşan nedin. Em bi gelemperî germkirina germên germ an injeksiyonên dermanên dijî-inflamatoriyê bikar tînin da ku êş bikişînin û aramiya demkî bistînin. Lê heta ku pirsgirêka fonksiyonên neheq û spasiya masûlkeyên kûr ên paşîn nayê çareser kirin, dewlet dê tenê xirab bibe, û pêvajoyên patholojîk bêtir pêşve bibin.
Pratîkê destnîşan dike ku encamek çêtirîn a dermankirina masûlkeyên tûj û herniasê dîskên intervertebral rêbazek dide çareserkirina fonksiyona mîkrojên skeletal. Method ev e ku meriv ceribandinên bijartî yên xweser û teknolojiyek taştê ya taybetî bihevre bike. Bandora dermankirinê bi aktîvkirina rûniştina malperên patholojîk ji ber çalakiyek fîzîkî ya rast hatî bijartin, bi vî rengî, xilasbûna êşa piştê wekî xwezayî û ewledar pêk tê.