"Her dem û her dem, mirov li rêyek xuya dikir ku dema xwe rawestîne û paşde vekişîne, ji bo demek dirêj ve bijîn, her dem ciwan, xweşik, balkêş be
Mi, "dibêje Mazur. - Ciwana Elixir li lêgerîn û xeyal dikir ku hem mêr û hem jî jin peyda bikin. Di hin rêzan de, bi rastî şaristanî ji xewnek li ser jiyanek herheyî anîn, wek nimûne, ronîkirina jiyana salê ji 30 û 90 salî û bêtir. Li Romayê kevnar, ew hate bawer kirin ku, ji 35 salî xelas dibe, zilamek berê mirovekî pîr bû. Dûv re 35 salî, bêyî ku potansiyela jiyana xwe bikar bîne, mirov bi devkî bedew bûn, çimkî qels ji nedîtî xelas bû. Whati li ser çi û çi bi mirovek nûjen a ku di temenê 35 salî de ye û mezintir e ku dixwaze ciwanan û tenduristiya din ji bo 50-60 din biparêze? Ez difikirim ku ez çareseriyek heye, lê ew ê pêdivî ye ku li ser wê bixebite! Kesek got ku bedew be - peywir ne ji bo lal e. Û heye! Yên ku naxwazin şansê xwe ji bîr bikin, ez ê bêjim, ku temenî têgeha "pîr" dipejirîne û ew dikare li dijî pêvajoyên pîr bibe.
Ji ber vê yekê, pîrbûna pîr hêdî hêdî û nemir ji bo her yek ji me, dema ku dîsa "Molekula DNA-yê ji hêla berê ve nehatiye kopî kirin, lê ew bi perdeyên qutkirî ve hatî kopî kirin, ango, jixwe, jixwe hilweşandî ye. Ev "demjimêra dema" ye. Di dema jiyana mirov de, hejmara hilberîna DNA bi sînor e. Ew tenê li ser 50 diqewimin, û ew hemî bi devjêberek piçûk re ne ji bo baştir derdikevin. Rêjeya kurteniyên dil kêm dibe, qumarê fonksiyonên respirasyonê kêm dibe, û rîtma wan bingeha jiyanê ye - hêdî hêdî dimeşe, û piştre fonksiyonên nû yên adapteyî yên nû derketin ku hebûna xwe bidomînin. Mînakî, deforma lingên ling û pişkên destan ji ber çalakiya hunerî ya sînordar dibe sedema. Ev deformasyon tê gotin zero - edetên hestî. Lê ez hez dikim ku dubare bikim ku heke dergehek rewşê hebe, wê hingê rêyek ji wê jî heye.
Ji ber vê yekê gengaz e ku tiştek ji pîrbûnê bavêje? Hemî Ingenious bi surprîz hêsan e. Em ê tevgeran zêde bikin da ku fonksiyonên laşê baştir bikin (û ew xwedan, destûrî), mîqdara karanîna hin xwarinan sînordar bikin. Di heman demê de bi çêkirina piştevaniya piştgiriyê ji bo tevahiya laş, masûlkeyan xurt kir, û dê masûlkeyên qelew wê tasfiyet bikin. Ji ber vê yekê, enerjiya hevpar pêk tê ku dê di pêşerojê de bibe alîkar ku di pêşerojê de giraniya zêde bi rengek zêde ya tîrêjê adipose bistîne, estetîkî bêbandor. Wekî din, ew ê fonksiyonên respirasyonê û çalakiya kardiovaskular, wekî ku tûşî dê di peydakirina xwînê ya damezrandî de mîqdarek têr bistînin. Bi kurtî, em ê bi xêzkirina laşî ya rastîn, xwarina tendurist û xewê têr biafirînin.
Reş çi ye? Pêşniyara ravekirinê pêşniyar dike ku ev rêyek e ku meriv pêhestina kapasîteya avahiyê zêde bike ji ber materyalê ku hêza xwe ya materyalê zêde kiriye. Bi rastî, hemî deformên estetîkî yên rûyê
The laşê ji ber temenê ku bi rastî ji ber çalakiyên musbolekirî an tunebûna bêkêmasî ya wusa ye. Bê guman, heke di roja rojê de kesek tenê tevgerên pêwîst bi dest û lingên xwe re derbas bike (diranên xwe paqij dike, xwarin, şirîn, rûne, rûne
Li sermaseyê an ajotina otomobîlê), ew pêşiya xwe ya domdar heye, masûlkeyên xetên pêşîn kêm dibin û kurt dikin. Piştî demekê, amûrên weha nîşana me wekî arc de hatî saz kirin, tilandin pêş, - bêyî stûyê, bi serê xwe li ser zikê. All hemî tenê ji ber nebûna masûlkeyên xebatê yên xeta paşîn. Ji ber vê yekê, em rasterast li ser mirovên din bisekinin (hetta ku pisporên pola herî bilind, komelîstan, pêkanîna çarçoweya mestir a mestir, " Hemî masûlkeyên her organîzmaya zindî di têkiliya domdar de ne. Pêdivî ye ku koma masûlkeyên bihêzkirî divê pêwîst be ku masûlkeyên pasîf ên heyî bicîh bîne.
Gava ku hûn hemî ji bo xwe fêm kirin û hûn hewce ne ku hûn tiştek bikin, hûn ê hewceyê pisporek ku xwediyê jêhatîbûna giyandar û bernameyên destûrî ye. Lê ne hewce ye ku tavilê di lêgerîna pergalên sêrbaziyê de bi torê re têkilî daynin - ew ji bo zêdebûnê pir guncan e: Li seranserê cîhanê çîrokek xemgîn tune.
Divê her kes bernameya destûrî ya kesane ya xwe hebe, ku dê bibe alternatîfek ji bo emeliyat û xurtkirina plastîk, tenê ne mijar, lê bi masûlkeyên xwe. Li gorî cewherê kesek pir bi organîkî heye, li gorî dema sal û roj, xwarina xwezayî bikar bînin û di sibehê de neçin razanê, û ne ji yanzdehan di êvar.
Ji ber vê yekê, berî civînê li gym! "
Kompleksa werzîşê:
.
1. Destpêkirina rûyê pêşîn.
.
2. Xilaskirina masûlkeyên rûyê di xetên spiral.
.
3. Xilaskirina masûlkeyên angular ên çavan.
.
4. Xemilandina masûlkeya masûlkeya ring û çîçikê.
.
5. Xilaskirina çîçek û sêyemîn ya rûyê erdê.
.
6. Li ser voltaja statîkî li ser rolloverek sekinîn.
.
7. Li ser tiliyên nîv-bent li ser tiliyên nîv-bent.
.
8. Di rêza destên piştê de hull li ser kulikê digire.
Ewlehî di dema perwerdehiyê de:
- Li ser germ û germkirina masûlkan ji bîr nekin;
- Zû zûtir nekeve;
- Destpêkirin bi kompleksek nû, ji hevokê bipirsin ku rastiya darvekirina xwe bişopîne.