Metoda Hejmara 1.
Gava ku em bi germî, em rehet in. Psîkologên Amerîkî şîret dikin ku hevjînê germ bikin, û ne sar bibin. Dema ku em bi germî bi germî ne, em jî dihesibînin ku bi dilovanî û heval li hember mirovên din tevbigerin. Mînakî, berfê an şampiyona berfê li ser tarîx, dermankirina çewt.
Qehwe ji ber berfê tê xwestin
pixabay.com.
Method No. 2.
Hevserê di çavê de bibînin. Dirêjtir, baştir. Psîkologî fêr bûn ku zewacên zewacê ji 75% dema ku dipeyivin, û her weha pir hêdî û bi dilşikestî temaşe dikin dema ku kesek bixwaze ku nepenîtiya xwe bişkîne. Binêre "di hezkirinê" de çêbikin, mêjiyê hezkiriya we ya potansiyel dê vê îşaretê fêm bike.
Çavan digerin
pixabay.com.
Method Hejmara 3.
Ji we re bibêjin "Sekreterê Terrible," Tiştek li ser xwe pir zirav e. Mijar wê fêm bike ku hûn jê bawer dikin dê bi zorê hest bikin.
Sekretek parve bikin
pixabay.com.
Method Hejmara 4.
Bibe armancek lênêrînê. Bila yê / a ku hûn dixwazin ji bo we tiştek bikin. Ji ber vê yekê ew ê ji bo we hestên germtir, rûmet û ceribandinê bike.
Qels be
pixabay.com.
Method Hejmara 5.
Xwe bavêjin xwe, û paşê ji bo demekê derkevin. Em hemî ji bo tiştek an kesek aram têne bikar anîn. Bibin ji bo mebesta evîna we ya bêserûber, bila ew bikar bînin. Then wê hingê pêdivî ye ku hûn ji bo demekê winda bibin. Ew ê fêr bibe ku derfetek bide ku têkiliya we çiqas girîng e.
Ji min re hîn dike
pixabay.com.