Ka em hewl bidin ku fêm bikin ka çima di rewşên jiyanê yên dijwar de çêtir e ku meriv bizivire psîkologê, ji bilî bi rêkûpêk bi hevalên xwe re di derbarê pirsgirêkên xwe de ragihîne.
Psîkolojîk çi dike?
Berî her tiştî, psîkolog daxwaza bingehîn a ku muwekîlê hatiye dîtin. Bi gelemperî, kesek bi xwe nikare bi taybetî pirsgirêka wî formul bike. Lê ev girîng e ji ber ku hişmendiya pirsgirêkê nîvê çareseriya wê ye. Mîna hevalek, psîkolog jî guhdarî kesek dike, lê di heman demê de ew heq dike, rootê pirsgirêkê tê daxistin, ew lêgerînek e ku agahdariya veşartî bi devkî nîşan dide. Tevî cûdahiyan, psîkolog ji bilî hevalên xwe, şîretan nade. Karê pispor e ku mirovek bi kesek re vebike, çavkaniyek bide ku dê alîkariya wî bike ku çareseriyê bibîne. Psîkolog balê dikişîne ser nûnerên ku ji bo her sedemek kesek nabîne an naxwaze bibîne.
Berpirsiyariya psîkologê tê de:
- Diagnostics, ku di pîvandina asta pêşkeftina hin taybetmendiyan û taybetmendiyên mirovan de pêk tê;
- Alîkariya di adaptasyona dijwar a mirov;
- Consultêwirmendiyên li ser pirsgirêkên malbatê, profesyonel, kesane;
- rewşên texmînkirinê;
- Divê tedbîrên psîkolojiyê biguhezînin taybetmendiyên karakterolojî;
- Di hilbijartinên profesyonel de bibin alîkar.
Kengî divê ez bi psîkologê re têkilî bikim?
Piştî axaftinek bi hevalek an xizmek re, gelek kes xuya dikin ku têne çareser kirin. Ew diqewime ji ber ku stresa navxweyî kêm dibe. Ronahî tenê demkî ye, ji ber ku pirsgirêk çareseriya xwe qebûl nake. Gava ku hûn nekarin kampanyayek ji pispor re derbas bikin divê bûyeran bifikirin.
Cebr:
- Heke mirov bi şîdetê re rû bi rû bimîne, bi psîkologê re têkilî daynin. Mirov dikare di depresyonê de an jî di pir çalak de be. Di her rewşê de, îhtîmala ku mirov dê di rewşa xwe de bê standin, ji ber vê yekê ew ê pir dijwartir bibe.
Pirsgirêkên zarok û dêûbavan:
- Têkiliyên "bav û zarok" bi gelemperî zehf zehf in. Dê û bav xwe bi ezmûn û biaqil dibînin, lê nikarin nêzîkatiya rast li zarokê xwe bibînin, rêbazên nûvekirina wê hilbijêrin û têkiliyek hestyarî saz bikin.