Li gorî psîkolog, jiyana cinsî ya kalîteya bilind bêyî nerazîbûnê ne mumkun e. Lêbelê, piraniya cotan dest pê dikin ku dema ku pirsgirêk di vê deverê de derdikevin ku di root de çewt e. Zilam, mîna jin, guhên hezkirinê, nemaze dema ku ew di nav nivînan de tê. Ger hevjîna we ji we re şevek ji evînê ya bêçare da, bila wî bizanin. Em ê çend serişteyan bidin, ka meriv çawa bi rastî ji dilovaniya xwe rehmetek baş çêke û wî sûcdar neke.
Zilamek bêserûber bimîne
Wêne: www.unsplash.com.
Taybetmendiyên bêtir
Mêrik afirîdên Pragmatîk in, û ji ber vê yekê giyanên we, çirûsk û çavan ew dikarin tiştek fam bikin, û ji ber vê yekê her gav li ser tiştê ku hûn jê hez dikin biaxifin, lê çi nîne. Tişta sereke ev e ku meriv ji serbilindiya xwe biaxive - yek ji mijarên herî êş. Û hûn çawa dizanin, dibe ku, û 20 cm. Di têgihiştina wî de mezinahiya çêtirîn nine. Bila evîndarê çêtirîn, hûn bi teknîka wî re çiqas kêfxweş dibin. Zilamek bêserûber bimîne.
Teknîkî çi!
Bifikirin ku we pozê nû ceriband ku we hestên ecêb da we, bêdeng nemînin, û yekser ramanên xwe li ser vê yekê parve bikin. An jî hûn hez dikin ku meriv çawa dest û ziman dixebite - her weha admirasyonê jî veşêrin. Innsiyatîfa ji zilamî, heke kêfa we tê, hûn hewce ne ku ji we re teşwîq bikin ku wî pêbaweriya xwe bi xwe zêde bikin û taybetmendiyên cinsî yên nû derxînin.
Pesnê her nermbûnê
Hûn dikarin bala xwe bidin dilovaniya wî, piştrastkirin û hetta hinekî jî. Tenê wê bi zilamên xwe yên berê re nebêjin, di heman demê de berhevok di berjewendiya hevjînê ya heyî de. Kes naxwaze ku "yek ji", nemaze zilamek "hîs bike.
Spas ji hêla eynî
Biceribînin ku hûn xewnên we yên bijare çi bibînin. Û dûv re xeyalek xwe di jiyanê de. Her kes ji we re spasdar be ji bo bîranîna tiştê ku ew di nav nivînan de hez dike û kêfxweşiya bêbawer radest kir.
Teknîka wî pesnê xwe bidin, û li ser mezinahiyê rûnin
Wêne: www.unsplash.com.
Dem ji bo gilîbûnê bigirin
Di dema pêvajoyê de wekî hevparê xwe bi hevpişkî re têkevin - ne çareseriya çêtirîn. Di heman demê de, divê hûn di dawiya cinsê de ne biaxifin, divê hûn gava ku hevjîna we di rewşek aram de be û dê amade be ku her tiştê ku hûn dixwazin jê re vebêjin bifikirin.