Hejmara Relief 1
Carinan pirsgirêkek bala xwe dagir dike ku em gelek caran bi heman hevalê re vedibêjin. Ji ber vê yekê, ew şerm dibe. Wekî, hûn ji guhdarvan re ewqas ne girîng in ku hûn ji bîr nakin ku hûn çi dibêjin. Lêkolînên psîkolojîk destnîşan kirine: Bi kêfxweşî ji bîhnfirehiya xwe hez dikin, em bi rastî bi hêsanî ji wan re ji bîr dikin ku em wê parve kirin. Ev normal e, her çend, ew egoîzm e.
Bi bîhnfirehiya hevala xwe re nebînin
pixabay.com.
Hejmara Relief 2.
Piraniya me hez dikin ku bi kesek hişmend re biaxifin, ango bi xwe. Ji aliyê ve ew hinekî xerîb xuya dike. Ev adet ji zaroktiyê ve dimîne - zarokên piçûk bi domdarî tiştek di bin pozê de tag dikin. Dûv re civaka me ji wê diaxive. Her çend diyalogek wusa fikiran zelal dike, logîk jî tê de, alîkar dike ku çareseriyek rast bibîne û agahdariya bîranînê bibîne.
Ew hêsantir e ku meriv bi dengekî bilind analîz bike
pixabay.com.
Lightness hejmar 3.
Hin ji sindroma Münhhausen dikişînin - rast û çîrokan li ser xwe venaşêrin. Ev bi gelemperî bi xwebaweriya xwe ji xwe bawer nake. Bi vî rengî, ew bi subconscious hewl didin ku girîngiya tiştê ku di çavên xwe de hatine gotin pejirandin. Di rastiyê de çêtir, balkêştir û aqilmend xuya dike.
Pir kes bixwazin, ji bo derbasdar
pixabay.com.
Hejmara Relief 4.
Racing, jumping, tevgerên kaotîk - Dansên malê ne ji bo biyaniyan in. Bi vî rengî, psîkolojiya me piştî barkirina karan hate sererast kirin.
Bila xwe bibe zarokek
pixabay.com.
Hejmara Relief 5.
Bêçare di pozê de bêserûber e, lêbelê, li gorî amarên, 90% mirov di pozê de têne boyax kirin. Lê kesî wan hîn nekir. Doktor nîqaş dikin ku di vê yekê de tiştek şerm tune: Ew hewce ye ku pêdivî ye ku fîzyiyata xwezayî ye ku sinusên nazik paqij bike.
Li mirovan nekevin pozê
pixabay.com.