Ka em bi dawî bikin: Her gava ku em xewna me dikin ku em ê şerê Kurên bi tevahî û di hemî birrîna bedewiya xwe de bicîh bînin. Alas, her gav bi vî rengî nayê birêvebirin, di 31ê Kanûnê de, em carinan bi cilûbergê nihêrîn, ew ji her pîrozbahiyê ne, û hemî betlaneyên Januaryile di derewan de ne. Meriv çawa ji bo şevê sêrbaz amade bike û paşê berdide da ku tiştek ji tiştek û, bê guman, sparkle, sparkle, sparkle? Sekreterên perwerdehiya Express li malê eşkere bikin.
Lêbelê, sala nû, wekî rojbûn û roja dawetê, bûyera ku bi tirs û heyecanê hêvî dikir. Em dihêlin, hewl da ku her tişt di cih de her tiştî bike, da ku ew ji bo salê salê paşde nekeve, da ku destpêkirinê biqedîne. Û piştre pêşbaziya diyariyê dest pê dike: Hevkar yek tişt pirsî, navendên kirînê ji aliyê palatê ve tê, di nameyê de, di nameyê de winda dibin, û hûn neçar bûn ku biçin din Dawiya bajêr (ku bi xwezayî, di nav jamên trafîkê bêdawî de ye) ... wekî encam, wekî ku ew bi gelemperî, li ser xwe, hezkiriyek, ew tenê hêz û wext an xwestek nabe. Rawestan! Ka em hewl bidin ku vê pir-salê biqedînin, lê ne kevneşopiya pir bi rûmet e ku destê xwe bişkînin. Di dawiyê de, betlaneyên mirovên herî hezkirî, ku dê du hefte bidomîne, pir zû. Amade? Çûyin!
Di sala pêş-nû de, Bustle, dem û hêz tune
Wêne: Unsplash.com.
Markers bîhnfirehî
Stresa qonaxê bi tenê pergala nervê bandor dike, lê di heman demê de li ser organê herî mezin - bê guman, di derbarê çerm de nîşan dide. Bi taybetî ji çermê rûyê xwe diêşe, ji ber ku ew her gav li ber çavan e - ji bandora metropolis û mîkrobolê ya ofîsên mezin, cilan wê biparêze, û em carinan lênihêrîna mecbûrî ya mecbûrî ji bîr dikin. Ji ber vê yekê em çi dikin? Dibe ku bi piranî, di dawiya salê de hûn bûn xwediyê rûyê erdê rûyê erdê, irregularies biçûk di alîkariyê de. Li ser pozê yek an du heb hene, li ser poz û li seranserê pêşiya şansên voltajê xuya bûn. Ji kêmbûna kronîk a xewê di bin çavan de şil dibe, eyelên ku hatine rûxandin, ji hemî bagên "bijare" re têkildar in.
Di cih de, bila em bêjin ku dê hemû kiryarên me bi armanca ku bi navê Cinderella Cinderella pêk tê armanc. Wê hingê, dema ku dem û hêz xuya dike, ew ê lênihêrîna xwe ya piştgiriyê ji nû ve bide çêkirin da ku di dawiya salê de xebatek restorasyonê ya girseyî pêk bîne, lê ji bo niha, tewra yên ku bi rêkûpêk pêk tîne Tevahiya bedewiyê, ji bîr û nermbûnek ji bîr neke, lênihêrîna Express tê nîşandan: Di dawiyê de, veguherîna li ser princesa ji bo berjewendiya her keçikê. Ji ber vê yekê li ku derê dest pê bikin?
Berî her tiştî, ji nû ve avakirina balansa avê ya tevahî organîzmê. Wekî ku ezmûnek nîşan dide, tenê rojek (!) Li ser moda rastê ya avê (ji yek û nîv lître) - hin nûbûn vedigerin, û pêlên piçûk winda dibin. Pêdivî ye ku em vê bandorê li ser vê yekê bihêz bikin: Di sibehê de berî betlaneyê bi lemon û ginger re, hîdrojek ronahiyê (li ser bingehê) an maskek gelê ya liquid, armanca ku dê ton û şil bibe. Wê tavilê piştî giyanê sibehê bicîh bikin û ji tiştê ku di rêwerzan de hatî nivîsîn dirêjtir biçin. Bi baldarî bi spongek an konvoyek kozmetîkî ve bişon - spînek taybetî ya ku masûlkek sivik peyda dike û provokkên xwînê yên xurtkirî peyda dike. Ew ê hişê we yê zirav dest pê bike. Vebijêrkek din a veberhênana oksîjenê ye ku hilberên ku xwe wekî amûrek bersivê ya lezgîn îsbat kiriye.
Heke hûn ji panzdeh deqîqe piçek hebin, hûn dikarin li ser acîdên fêkî an peelingek peelek an peeling li ser acîdên fêkî çêbikin - ev tavilê hucreyên mirî nûve dike, dê we ji bo kiryarên din amade bike.
Heke hûn xwediyê sê deqîqe ya bextewar in û amade ne ku bi tevahî û bê aramî bi xwe bidin, hûn li ser maskek alginate biryar didin. Theekalî ya wê ev e ku hûn hema hema nîv saetekê li ser rûyekî rûkal li ser rûyek rûkal in, da ku mask nekeve û birêve bibe. Pelên girtî an pêlavên pembû yên gelemperî li ser çavê li dora çavê xistin, li muzîka rihetbûnê bizivirin - biçin pêş û pêşiya bedew û rihetiyê. Alginsên Papaya û Grenade xwedî bandora wow ya herî ecêb in.
Veguheztina ji bo her keçikê di princesa
Wêne: Unsplash.com.
Piştî ku em maskeyê şuştin, li şûna kemerek konvansiyonel, serumê hildin - di van fonan de di van fonan de (heya deh carî!) Ji lênihêrîna rojane ya naskirî zêdetir.
Ji bo deverê li dora çavan pişk ji bîr nekin! Di nav setan de, bijartina xwe li ser wan bi perçeyên spehî rawestînin: Diyar e ku bandora demkî dê demkî be, lê heta niha em wê bigihînin.
Piçek li ser berhevokan: Bi gelemperî em ditirsin û ditirsin ku kozmetîkên ku li silicones dewlemend in. Bi rastî, karanîna gelemperî ya dermanên bi vî rengî çermê çermê neynin, lê serîlêdanek yekane ya maskek an servek dê reklamek hêsantir û xweş bike.
About li ser hêmanan: Aloe, Ginger, Cinnamon, Melissa, Melissa, Menthol, Caffin, hon û grenades hema hema bandora tavilê li ser çermê heye. Acidê hyaluronic (ku bêyî wê!) Ew jî baş dûrên baş jî dileyize.
Hûragahiyan girîng in
Porê ... hûn êdî wext nebûne, hûn ê nebin qursên sazkirinê, ev tê vê wateyê ku hûn bi biryar û bi wêrekî tevbigerin. Berî her tiştî, di dema giyaniya sibehê de, porê xwe bişo - hilberên bi vî rengî ji her cûre niştecîhên stûn, ax û axê têne derxistin, ku hesta herî xweş a "li ser ekranan". Berî serlêdana maskeyê li ser fermana mecbûrî (!) Porê xwe bitikîne dewletek nîv-veqetandî, piçek rûnê. Rastî ev e ku madeyên çalak nekarin bi ava girtî ya ku piştî şuştinê, pîvanên porê hatine sepandin û ji ber vê yekê pêdivî ye ku "piçek, ji nû ve vekin. Kulîlkên ultrapure hilbijêrin ku dikarin bi dîtbarî "ewlehiya" serişteyên xwe yên sequences bikin. Xwediyê porê kurt Ev babet dikare skip bike.
Porê xwe bihêlin ku xwezayî zuha bikin: Pîvana cejnê hewce ye ku tavilê berî pîrozbahiyê were kirin. Ji viyetnamên hêsan, di nerîna me de, di nerîna me de, pêlavek bilind a hespan, pêlên nermî yên ku ji hêla hesin ve hatine afirandin, û bîhnên nizm ên ku bi hogir an stûn hatine xemilandin. Ji bo şirîn û kontrola zêde li ser porê, lacquer ya rastkirina navîn bi microbromer re di berhevokê de bikar bînin.
Ma wext ne xwediyê manîkur û pedîkur e, û ji ber vê yekê hûn dixwazin ku bîhnfireh bikin? Xemgîn nekin û rûkan bişikînin - em, bê guman, li ser dirêjahiya xwe bipeyivin. Em ê realîst bin: Pêvajoya nîskek dirêj a bîhnek bi cuticle dê we demjimêra baş, an jî du jî bavêje. Baş e ku di nav xwezayî û sade de ye: plakek nehfandî ya ku bi bingehek an lacê ya wergêrê bi spehî an spî ve hatî çêkirin (ew dibêjin îsal hûn hewce ne ku bi spî re hevdîtin bikin), vebijarkek hêja ye.
Kevir û pêlav zû zû pişka rastê di dema giyanê sibehê de pêvajoyê dikin, dûv re pêlên bi heman varnish û drip li ser rûnê cuticle. Voila!
Pennogo
Wextê êvarê ji bo pejirandina serşokê ronî bikin
Wêne: Unsplash.com.
Ne tiştek ku hûn çawa xuya dikin, bêyî ku hûn çiqas hewl bidin ku hûn dihejînin, tiştê sereke li vir e. Ji ber vê yekê, ji bilî dermanên bedewiya sibehê, ji bo pejirandina serşokê saetek êvarê ronî bikin. Armanca wê ne hoggienic e: Ji bo me girîng e ku hûn hemî stresê berhevkirî ji nû ve saz bikin, bi rastî pirsgirêkên xirab û ramanên xirab, ji bo sala nû û serkeftinên nû bişon. Ji vê yekê bi îlhamê re bişînin: Flavên xweyên bijare û muzîka xwe hilbijêrin, xwe bikirin rûnê maseyê an rûnê rûnê, locionê laş bi bombebarana dilxweş, an jî tenê bi vexwarinê vexwarinê ya xweyê bijare. Di dema avêtina wextê de, hûn dikarin dema xwe bibînin, di nav paralel de, bi paralelek li devera collar a colar-collar bi giyanek an bûkên hişk re çêbikin. Em, piştî ku xwe berê xwe da heman bûkê, dema ku dem tê ku ji hemşîreyên li hember êvarê cejn derkeve. Bînin bîra xwe ku ji bîst deqîqan di ava germ de ji bîst deqîqeyan dirêjtir e ji bo pergala kardiovaskular û çermê laş zirarê ye. Ji ber vê yekê, piştî ku rihetek bilind-kalîteyê, di bin giyanê berevajî de, xwe bi şûştina xwezayî an şûşek diyarkirî (porê di binê kapê de rakin, ne ji bo tiştek ku me ew ji maskeyê feda kir!).
Ji ber vê yekê, ji foam, mîna xwedêrek Grek, ji bîr nekin ku hûn bi çermê xwe yê bijare, ji bo nimûne, bi parçeyên mezin ên şewitandî (Sala nû, çima neynin û dest bi solana xwe bikin û dest pê bikin êvar. Kulîlkek ruhên bijare, piçûkek hêsan - û ji ber vê yekê hûn di pizamas de jî diherikin!
Mantra di derbarê civînê û paşiya salê de, bê guman, tenê bextewarî û bazirganiya tribriede, û di heman demê de, ez dixwazim têkevim yek - bi ramanên paqij, serê xweşik û bişirînek spehî. Û ya herî girîng - bi hêz û xwestekên jiyanê. Deqîqe ji xwe re û tenê xwe dibin çavkaniya van hêz û daxwazan. Wê ji bîr nekin. Betlaneyên Pêşerojê!