Ducaniyê û paşê pitikbûna pitikan li ser jiyana cinsî qedexe dike. Keçên ku cara yekemîn didin, çîrokên di derheqê ruptur û qurbanên din ên cinsê yekem piştî zayinê de ditirsin. Me biryar da ku rêgezên bingehîn kom bikin ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi zilamê xwe re bêyî encamên xwe vegerin cinsê.
Hûn hewce ne
Piştî betalkirina nexweşxaneyê, bê guman beşdarî gynecologê we bibin, ku dê tenê başkirina we kontrol bike, lê her weha bersiva pirsê bidin gava ku hûn dîsa jiyanek zirav dest pê bikin. Ew hemî bi pêvajoya başkirina kesane ve girêdayî ye, wekî qaîde, jinek pêdivî ye ku mehek û nîvek bi tevahî baş bibe. Hêrs dikare bibe sedema zirarê ya nereng a laşê ku di dema zaroktiya xwe de zindî bûye. Fêr bibin ku li bendê bin.
Mîqdara lubrication kontrol bikin
Asta estrojenê piştî radestkirinê pir kêm dibe, ku rê nede Depresiyona Depresiyonê, lê di heman demê de diherikîna vagonî. Ji bo ku hûn di pêvajoya cinsê de birîndar nebin, di pêşiya de lubricantek kalîteya avê-avê-ava bin. Lê dîsa, divê ez bi kêmî ve mehek piştî zaroktiyê berî ku hûn vegerin cinsê. Kêmasiya lubricant ya xwezayî di mehên pêşîn de piştî pitirbirtê divê we bitirsîne - bi demê re her tişt dê were sererast kirin.
Fêr bibin ku li bendê bin
Wêne: www.unsplash.com.
Kondom bikar bînin
Di şeş mehên pêşîn de, di tu rewşê de ji hêla enfeksiyonên cinsî ve nayê wergirtin, ji ber ku pergala we ya hilberîner di rewşek zehf xizan de ye, û ji ber vê yekê bidestxistina vîrusek nediyar bi tevliheviyên cidî tehdîd dike. Wekî din, çu kes ducaniyek nediyar betal nekir. Ger hevalek li dijî kondomê, bi hêsanî herî delal hilbijêrin, ku bi pratîkî nehatiye hîs kirin.
Pêdivî ye ku masûlkeyên we sererast bikin
Heke we xwezayî daye, di mehên destpêkê de masûlkeyên we dê di rewşek dirêjkirî de bin, ku pir pir jin ditirsin. Lêbelê, heyecan neheq e, ji ber ku piştî hinek dem dê vagonên we vegere formek hema hema kevn, ya herî girîng, da ku alîkariya wî bike. Ji bo vê yekê bikin, şêwir bikin, doktorê xwe yê ku dê viyetnamên gymnastîkên vagonî pêşkêşî we bike. Ji ber ku masûlkeyên vagonî bi ecêb elastîk in, ji ber vê yekê heke hûn bi hişkî li gorî plansaziyê, pir zû hûn ê pirsgirêka masûlkeyên dirêjkirî ji bîr bikin.
Wateya nakokî bikar bînin
Wêne: www.unsplash.com.