Em di nav tora civakî de rojek yek sêyemîn derbas dikin, gelek ragihandina virtual pratîkî bi tevahî rast rast dike, ku dikare bibe pirsgirêkek rastîn.
Tora civakî di jiyana me de ewqas teng bûn, ku ji bo psîkologan pirsgirêkek mezin li ser hesabê kesan pêk tîne da ku portreyek psîkolojîk ya bêhempa pêk bîne. Me biryar da ku em fêm bikin ka naveroka xwe ya virtual çawa ji kompleksên me dide, ditirsîne û di prensîbê de di derbarê kesayetiya mirov de diaxive.
Filters ji bo wêneyan dê mêjiyê xwe bidin
Wêne: www.unsplash.com.
Fîlter di wêneyê de dê li ser rewşa we vebêje
Psîkolog wêneyên ji sê hezar bikarhênerên ji sê hezar bikarhêneran "instagram" xwendiye, ku herî zêde bala xwe didin sererastkirina reng. Wekî ku ezmûn, mirovên malbatê, di heman demê de ew hevalbendê giyanî vedişêrin, pir caran wêneyên ronahî vedişêrin, û her weha rengên ronahî hez dikin. Wekî din, karanîna fîlterên saturated ji extroVersion diaxive. Mirovên ku bi depresiyonê ve diçin pir caran dema ku wêneyek përpek davêjin, şaxên tarî an şîn bikar tînin.
What naverok dê li ser me çi bêje?
Bikarhênerên ku bi xwarinên xwe yên tapê tijî dikin ku xwe li ser riya rûniştinê ya rast radiwestin, bêtir kes ji avakirina parêzê re eleqedar dibe, ku pir caran mirov bi hêz dike ku meriv şêwaza jiyana xwe ji nû ve bike, wusa Heya ku hûn di ribbolê hevalan de aciz dibin, dibe ku bifikirin, dibe ku ew tenê baş e - hûn dikarin recipek kêrhatî fêr bibin ku hûn bi xwe negerin.
Ger kesek bi berdewamî wêneyek bi nîvê xwe yê duyemîn re vedike, îhtîmalek mezin heye ku di vê têkiliyê de ne baş e. Digel vê yekê, danasîna wêneya di şêwazê de: "Mêrê min" ji xwestekek zilamek diaxive ku her tiştî kontrol bike, di nav de kesek li pêş wî.
Û bêtir ...
Berevajî nerîna bi gelemperî pejirandî, xwe ne her gav nîşana necrossicîzmê ye. Psîkolog ji bo çend koman evîndarên "xwe" dabeş kirin:
Tora civakî piraniya dema xwe dagir dike
Wêne: www.unsplash.com.
"Ez dixwazim biaxivim"
Ji vê komê ji bo ku temaşevanên xwe di nîqaşê de, wêneyên xwe dan, ew ne girîng e ku hûn wêneya, tiştê sereke, di şîroveyan de, û ji bo van armancên xwe bi dest xwe bixin tiştê ku hewce ye.
"Ez dixwazim derkevim ku ji bo bîranînê wêneyek bihêle"
Kategoriyek din a bikarhêneran ji hezkirên xwe diqedin da ku wêneya xwe di ribbonê de bihêlin, ji bo ku mînakî, di salekê de, bi vî rengî bi şêwazê "bi vî rengî" , ku awayek baş e ku meriv bi tevlêbûna hejmarek mezin a şîroveyan re çalakiya xwe bilind bike.
"Ez dixwazim her kes bizanibim ku ez çi balkêş im"
Pir kes her gav di jiyana rast de ne bes in, û nasname û pesnê - tiştek, bêyî ku piranî jiyana xwe xirab dike. Gava ku jîngeh bê lezkirin e ku merivek bi gilî û gazinan bişewitîne, ew diçe torê da ku ji bo naskirina ji mirovên bê naskirî re bigerin.