Belkî, her yek ji me di jiyana we de bi kesek ku bi exlaqî zext dike, lê têkilî ne ew qas hêsan e ku hilweşîne. Bi gelemperî, mirovên weha hewceyê piştgirî û bala xwe didin ku ji bo manipulasyona kesên din bi karanîna mêjûya mêjiyê bikar bînin. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku divê hûn destûr bidin ku hûn wekî we bixwazin ku we derman bikin.
Ji ber vê yekê çawa bi vê çavkaniya bêhempa ya ku ji mirovek toksîk tê de tê çareser kirin? Me hewl da ku fêm bikin.
Wexta ragihandinê kêm bikin
Di bûyera ku hûn ji aliyê xwe zext dikin, çareseriya herî hêsan e. Zilamek toksîk digere ku hûn diêşînin, bi piranî, êş an rexneyê, an jî bi tevahî hewldanên we yên guncan, Liyuo bi eşkereyî dijminatiyê dikin. Bifikirin ka hûn di hawîrdora we de kesek weha hewce ne?
Bi îdeal, divê hûn ne tenê bidin, lê her weha tiştek ji têkiliyan, wekî rêgezê, celebek cûda cûda ye ku ne negatîf be. Ger kesek ku jiyana we heye ne mumkun e ku bi tevahî ji jiyanê dûr bixe, rêgezên ku em paşê didin.
Sînorên xwe biparêzin
Wêne: www.unsplash.com.
Bila ez fêm bikim ka çi behs ji bo we nayê qebûl kirin
Mezintir û bi gelemperî hûn ê bi hemû mercên acizker re bipejirînin ku hevalbendê we yê toksîk / heval / heval, kûrtir hûn ê "têkiliyê bişewitînin. Bi gelemperî, pir caran ji me re hêsantir e ku em bipejirînin, di heman demê de hûn ne rehet in, ramana ku di pêşerojê de rûniştinê û şermezar dike mîna: "Ez axivîm (a)!" Dema ku hûn diçin, dê mirov li hember we hemî "poşiya" wan bikar bînin. Bi vî rengî nekin. Hûn ne mecbûr in ku di têkiliyê de tengasiyê bixin.
Bikaribin ji bo xwe bisekinin
Bi gelemperî bi me re bêhiqûqî ne, lê bi saya cuda cuda bipejirîne, an jî em di nav xwe de ne dizanin, em dikarin li pêşberî yên din li pêşberî navê xwe veşêrin û li piştên xwe veşêrin û belavokan veşêrin. Ger we kesek bi kêmanî li ser yek ji van tiştan girt, bi biryar - bi pirsgirêkê re mijûl bibe, ne li Samonek danîn. Dema ku hûn destûrê didin wê kesê toksîkî berdewam bikin.
Rexnedayîn negirin (nemaze bêhêvî) û bi tundî bi dil
Her gav, bêguman her dem, ji bo neheqî û neheqiyên nepejirandî hûn hewl didin ku nerazîbûn û pirsgirêkên min veşêrin. Bi rengek din. Tewra dema ku ew tê jiyana we ya kesane, ne encama xebata we, ji bîr mekin ku kesek yekem ji hemî xwe aciz e, lê ne ji hêla we ve. Wekî din, di ezmûnan de ti feydeyên tune hene: kesek ku we întîxar kiriye hîn jî li ser reaksiyona we ye, lê psîkolojiya we dikare bibe. Tenê ji bîr mekin ku divê her însan bi serê xwe "paqijkirin" li ser çavkaniya zordestî "paqij bike".
Biceribînin ku sempatiyê nîşan bikin
Erê, dijwar e, lê tenê biceribîne. Em her gav nizanin sedema sedemek tevgerê çi ye. Piraniya mirovên toksîkî yên di giyan de bêhêvî ne, bi gelemperî ji ber birînên psîkolojîk, peywira we fêm dikin, lê hîn jî destnîşan dikin ku bi neheqî rexne dike û hîn jî ji bo ku hûn û hawîrdora we ya herî nêzîk întîxap bikin.