Em ji bo kirîna kozmetîkan ji bo lênêrîna çermê di şerê li dijî raxistinê de gelek zêde derbas dikin, lê tiştên banal ji bîr dikin. Mînakî, ku her roj rûyê me diqewimin, ku diqewimin, ku bi çermê çerm, û tiştên din re têkildar dibin, dema ku têkilî bi çerm paqij bikin, enflasyonê provoke dike. Kovara dema ku wî şîret kir ku di mehê carekê de şîreta amûrê cîhaza paqij bike. Bibêjin çima ez bi çapa populer razî nabin û di rastiyê de hûn hewce ne ku ji bo pêşandanê lênêrîn bikin.
Cil û berg napkin ne
Hûn bi gelemperî ekranê çawa paqij dikin? Bê guman, mîna piranî, piçekî piçûkî dereng dixe û xuyangê paqij bike ku bi tevgera dorpêçê re bişirîne. Lê tenê bakteriyan ji wê ne tenê wenda nabin, lê ew bi parçeyên fabrîk û axa malê ji rûyê kincê we re dibin. Paqijiya gumanbar, rast? Heke ji bo paqijkirina dîmenderê, napkins tune ye, çêtir e ku hûn napkinek hişk an şilandî ji hêla sanitizer, ku di bagaja her keçikê nûjen de dimîne. Ev tê vê wateyê ku alkol heye - ew mîkrobên herî mezin dikuje.
Têlefon - navbeynkar di danûstendina bakteriyan de
We di dema firavînê de bîranînek henek dît û têlefona xwe bide hevalê xwe - ew wî di destên xwe de digire û dikeniyan, û piştre vedigere we. Amade! Bakterî ji tiliyên xwe berê li ser ekrana têlefonê ye, û ew ketin destên we û di hundurê laş de ne. Bi taybetî xeternak eger hûn bi destên xwe re evîndar bixwin, pêş-dermankirina wan ji hêla Sanitizer. Di vê rewşê de, ji her kesê ku karwanek vîrusê ye, hûn ê "beşa" ya mîkrojenîzmên zirarê bistînin. Ger bêbextiyek xurt hebe, piraniya wan dê bimirin dema ku derbasbûna esophagus. Lê heke ew bi stresê qels bibe - nebûna xewê, tansiyonê hestyarî - an nexweşiya vê dawiyê, li benda nîşanên yekem ên enfeksiyonê ye.
Pêwîstiya Paqij Ne Tenê Dîmender, lê di heman demê de doza têlefonê
Wêne: Unsplash.com.
Li ser kaxezan ji bîr nekin
Ne tenê ekranê paqij bikin, lê tevahiya têlefonê. Kevirên parastinê yên ji silicone û plastîk di strukturên xwe de hatine çêkirin - bakterî hêsantir e ku meriv li ser rûyê erdê dorpêç bike û di wê de dereng bike. With bi palmên ku hûn têlefonê digirin, bi heman awayî di laş de digirin, gava ku hûn rû bi rû dimînin - çavên xwe paqij bikin an devê xwe gava ku yawn kirin hilweşînin. Doktor şîret dikin ku di vê demê de, her dem û plastîk û plastîk tenê tarî tarî bikin.
Habeta xirab derxînin
Di dema danûstandinê de, ne hewce ye ku zincîra li ser dîmenderê zext bikin. Amûrên nûjen axaftvanên hêzdar ên ku bi tevahî têne girtin û dengek berbiçav in heke rûyê we li dûrbûna 3-5 cm ji ekranê ye. Ji bo çareserkirina vê adetê, rêgezek çêbikin ku her gava ku hûn rûyê xwe ve girêdin, pêşnuma bikin. Zû zû hûn ê ji derbaskirina van manîpulasyonan bisekinin û dê adet bixwe bi xwe bavêje.