Piştî pêncî, gelek jin "bêhna duyemîn" derdikevin, naha hûn dikarin dîsa zûtirîn dem ji xwe re bikin, û ji ber vê yekê, ew ne hemî rind e ku ew ne rind e. Lêbelê, di temenek pir pîr de, intim xwedî taybetmendiya xwe ye, û bi gelemperî ne di berjewendiya jinê de ye. Tê zanîn ku jiyanek cinsî ya saturated ciwanên laş û giyanê dirêj dike, ji ber vê yekê divê heke temen dest pê bike ku bandorê li ser jiyanek neyînî bike? Me hewl da ku fêm bikin.
Cinsî piştî menopause
Lîbîdo ya jin bi piranî li ser paşnavê hormonal ve girêdayî ye, û ji ber vê yekê bi temenê bê guman xwestek nayê, û ji ber vê yekê:
- Laş ji nû ve hatî çêkirin. Piştî menopasê, laş naxwaze çavkaniyên li ser fonksiyona hilberînê derbas bike, û ji ber vê yekê asta hormonesên genim kêm dibe, û bi wan re dibe sedema sedemên balkêş.
- Di fîzolojiyê de guhertin. Dîwarên dîwarên vagonan û ziwa wê dixwazin cinsek bêhempa bêtir. Orgasm ji ber kêmkirina tîna vagonan ne ewqas geş e. Jinek dest pê dike ku xuya dike ku cins êdî ne hêja ye ku meriv hestên nediyar bimîne.
- windakirina enerjiyê. Piştî pêncî, wekî qaîde, nexweşiyên kronîk ên ku hema hema ne di navnîşa bûyerên pêwîst de ne ji bo rojê ne: Bipejirîne, nahêle ku meriv li ser nêzîkatiya hevserê balê bikişîne.
Wextek bêtir bi hevalek re qut bikin
Wêne: www.unsplash.com.
Piştî menopasê cinsek baş heye?
Bê guman heye. Zehmetiyên fîzîkîolojîk ên ku hûn berî an di dema cinsê de ceribandin, lê ji bo vê yekê pêdivî ye ku şêwirmendiyek pispor, yekem ji her tiştî - gynecologist. Lêbelê, di her rewşê de, divê hûn qaîdeyên jêrîn bisekinin:
- çalakiya bêtir. Menopause - ne sedemek ku meriv xwe nêz bike. Hogirên ku ji çalakiyê re dibîne, ji bo nimûne, yoga, Pîlates an dest bi serdana hewşê bikin. Derketinên çandî bi hevalên xwe re naxwazin, ji ber ku merivek baş rasterast bandorê li rewşa giştî ya laş dike. Vegerîna li ser adetên xirab - cins, cixare û alkol xirab "li ser her temeniyê" bistînin.
- Bawerî. Heke hûn ecêb in an dixwazin bi hevalek re hin demên ku bi başkirina jiyana cinsî re têkildar in, hîs bikin ku bi wî re biaxivin. Vebijêrin ku hûn hez dikin û çi zilamek divê bala we bide we ku hûn di dema nêzîkbûnê de bi qasî nerazîbûnê bi qasî nerazîbûnê.
- Ma romantîk winda nekin. Tenê wusa dixuye ku atmosfera ji bo seksê pêdivî ye ku dema ku hûn hîn jî bi hevalek ciwan re ciwan in. Di rastiyê de, helwesta rast di cinsê de nîv serkeftî ye.