Bêyî jiyana zehf a hevseng, ne gengaz e ku têkiliyek dirêj-dirêj ava bike, bêyî ku li dijî vê rastiyê ji romanê re têkildar be. Hinek kesên ku di cotek de ne pir caran ji şûna cinsê têne dîtin: Spor, çandî bûyerên, xebat, diving di malên malê de. Bi demê re, cins dikare di cotek de rariyek mezin be, ku zû zû an paşê dê rê bide ka gelo ne ji hepsê, piştre têkiliyê sar bibe. Ji ber vê yekê meriv çawa asta dilê xwe di cotek we de zêde bike? Me awayên herî bandorker ên ku psîkologên profesyonel şîret dikin berhev kirine.
Maçên bêtir
Gelek kes bi tevahî nedîtî nirxa ramûsê di cotek de ne: ji wî. Wekî din, heke we ji bo demek dirêj ve di têkiliyek de bûye, ew ê ji we re bibe alîkar, ew ê ji we re bibe alîkar ku "ji nû ve ji têkiliya ku we ezmûnek ceribandiye, ji we re bibîr bîne lihevderketin.
Hûn dikarin hefteyek yek pişkek şerabê bidin
Bê guman, her gav hewce ye ku hûn di êvarê de tenê yek pişkek şerabê bi hevalek re kontrol bikin ji bo temaşekirina fîlimê dê zirarê neke. Wekî ku xwendin, zewacan, destûrê bidin xwe alkolek piçûk, bi gelemperî ew cinsî hene û bi zimanê hevbeş pir çêtir têne dîtin.
Gelek sedemek dibînin ku cinsê dev ji cinsê berdin
Wêne: www.unsplash.com.
Kêfa we ne hêja ye
Piraniya jinan bi tevahî pêbaweriyê dijîn ku di cinsê de pir girîng e ku meriv ji hevalê xwe têr bike. Di mehên pêşîn ên vê nêzîkbûnê de, hûn ê bi tevahî zilamê xwe bicîh bînin, lê di demek kurt de hûn ê dema ku zilamek ji we re pêşkêşî dike, hûn ê bi we re pêşkêş bikin, ji ber ku hûn dizanin ku tenê di derbarê razîbûna wî de ye. Tu carî ji bîr nekin ku cins divê hewcedariyên her du hevkaran bicîh bîne, zilamê we jî divê vê gavê bigire.
Netirsin ku tiştek nû biceribînin
Psîkolog bi kêmî ve çend caran şîret dikin ku ji bo cinsê "dîmen" biguhezînin. Heke hûn pir şerm dikin ku vê yekê li partiyekê bikin, hewl bidin ku ji bo du rojan bi rêwîtiyek otêlê re bikirin an biçin. Di heman demê de, li malê dimeşin: Herin ku bi hev re li klûbê bisekinin an ji hevalên xwe re hilbijêrin. Di pargîdaniyê de jinên din jî hene, û rastiya ku zilamê we ji hêla rivalên potansiyel, bêhempa ve tê nirxandin.