Binêre rastê rastîn pir hêsan e: hûn hewce ne ku hûnên min bigire, diranên me bipeyivin û binihêrin nav neynikê. Pêdivî ye ku rêzika herî bilind ya diranan li jêr were dîtin, dema ku diranên jorîn bi hev re hevbeş bibin, û deverên têkiliyê bi têkiliyê ve girêdin. Tê bawer kirin ku berteka çewt pirsgirêkek mîras e. Lê ev di rewşên pir kêm de diqewime. Bi gelemperî, pirsgirêkên wiha ji ber adetên xirab derdikevin, jiyanek zindî ya neheq û rûnê bêhevseng. Mînakî, gelek dayik zarok bi xwarinên rubbed re gava ku ew jixwe diranên xwe hene. Ne şaş e - divê diran werin barkirin. Di heman demê de, heke zarok bi berdewamî devê xwe biqewirîne, bertek jî bi şaşî were damezirandin; Ew xwedî bûkek kurt e ku di wextê de qut nekir; Wî ji bo demek dirêj, an tiliyek, an pêlîstokek gomlekî, pacifîkek biparêzin. Di her rewşê de, jixwe di sala zarok de hûn hewce ne ku diranan nîşan bidin û bi rêkûpêk bikin. Pisporek dikare destpêka pirsgirêkê bibîne.
Elena Terenyteva
Elena Vitalevna Terenyteva, Direc Fonksiyonel:
- Ji bo laş, tiştê herî girîng ew e ku sax be. Ev tê vê wateyê ku bi gelemperî, şirîn, şilî û - parçeya civakî ya saxbûnê - biaxive. Hemî van çar fonksiyonên bi kavilên devkî ve girêdayî ne. Theîn ji bo çokan rola şaxên balafirê pêk tîne. Rojek du hezar caran em sond dixwin. Wekî din, topên diranan, axên diranê jêzê jorîn bandor li ser guleya mêjî heye. Heke diran bêşerm in, birûsk mezin dibe, şiliya mêjî, kanala vertebral, pelçiqandin, diranên spinal û hemî nerên sereke jî dikişînin. Mirov dikare ji serêş, êşa di stûyê xwe, milan, paşde bikişîne. Hûn dikarin vê pirsgirêkê tenê hilweşînin tenê heke hûn balansek piştrast ava ava dikin. Ev dikare di her temenî de bi riya osteopathy û diranên fonksiyonel were kirin. Bi hin ceribandinan û di hin rewşan de ku amûrên taybetî hene. Yek ji ceribandinên ji bo balansa rastîn: Bişkok bavêjin, bi vî rengî ji bîr nekin (mijar hewce ye ku pêl bişkînin) û zimanê bi zorê bitikînin. Di rewşek wusa de, pêwîst e ku 100 carî ji bo destpêk û zarok û 200 caran hemî yên mayî rehet bikin. Ma ew hewce ye ku ew rûniştî û sekinî, li dîwêr zext bike. Encamek baş yek deqîqe ye. Ger kesek her roj wan bide wan, wê hingê diran û hestiyên skull wê dest pê bikin û pozîsyona rast bigirin. Ji ber ku her tişt di laş de têkildar e, ew ji bo çareserkirina gelek pirsgirêkên pergala Muskuloskeletal çareser dike.