Hûn dikarin bi hêsanî têkiliyek dilşikestî bin, lêbelê, di nav nivînan de, dilovaniya şiyana guhêrbar bi awayekî dramatîk. Nakokiyek cinsî heye. Sedemên lihevhatî dikarin bi tevahî cûda bin, psîkolog faktorên psîkolojîk, fîzolojîk û behreyî yên ku em ê li ser bipeyivin, û her weha hewl didin ku rê ji bo çareserkirina pirsgirêkê bibînin.
Meriv çawa bêserûberiya cinsî diyar dike?
Anyi nexweşîyên Lîbîdo yên ku asteng dikin jiyana cinsî ya normal dikare bibe sedema nehevsengiya cinsî. Ew dikare di tunebûna orgazmê de were vegotin, xefika qels an jî ji hêla pêvajoyê ve xwe şerm bike. Bi gelemperî pirsgirêk ji hêla axaftinek hêsan a giyanên bi nîvê xwe ve tê çareser kirin, di heman demê de, bûyer hene ku dema destwerdana pispor hewce ye.
Faktor çi faktor tevgera normal ya jiyanê ya zirav digire?
Zanyarî
Piraniya mirovên pir mezin ên ku hîn jî bi nîgarê dêûbaviyê re diqewimin. Zehfên hişk, ku ji bo nîqaşa jiyana zikmakî ya kesê, dihêle qelskirina lîbîdo û kontrola domdar a daxwazên wê bide.
Hîs bikin ku li psîkologê alîkariyê digerin
Wêne: www.unsplash.com.
Cûdahiya di temenan de
Ev dikare di destpêka têkiliyan de her du jî çêbibe û piştî hin deman ji bo hevserokê. If heke piştî cinsê yekem, hevkar fêm bikin ku ew bi tenê hevûdu nagirin, wê hingê xeta jiyanê bi hevparê birêkûpêk re ew qas hêsantir neke. Hestan xwedan xwedan qels in, heman tişt li ser impulsê pêk tê.
Qelpî
Bê guman, têkiliyên hevseng, di nav nivînan de, xebata dijwar e. Ger yek ji hevkaran êdî naxwaze ku li ser atmosferê li cotek berdewam bike, gap pir nêzîk e.
Deryayên cihêreng
Ne gengaz e ku meriv guhêrbariyên aloziyên fîzyolojî bike. Jixwe ne gengaz e ku meriv rêyek li ser xwe bibîne, û lihevhatina cinsî ne tiştek e ku bi şêwirmendiya pisporê baş re tune.
Ez çawa dikarim pirsgirêkên di nav nivînan de derbas bikim?
Ya herî girîng ev e ku hûn sedem bibînin, piştî ku hûn dikarin pirsgirêkê çareser bikin. Heke hûn hîs dikin ku pirsgirêk tenê bi hewildanên xwe tenê çareserkirina pirsgirêkê tenê bi alîkariya çareserkirina pirsgirêkê tenê, azad bibin ku hûn bi psîkologek maqûl û seksologê bigerin.
Bi gelemperî, pirsgirêkên cinsî di xortan de derdikevin holê, dema ku rîska girtina cinsî ya sereke ye, piştî ku helwesta xwe bi tevahî teng dibe, mîna têkçûna li Libido û ne mumkune ji orgazmê bistînin.
Biceribînin ku hûn bi nîvê duyemîn re lihevkirinek bibînin, bila her roj bi cinsan re bibe cinsî, dibe ku ji bo pêşbaziyê kêmtir be û bipejirîne ku hefteyek din jî zext bike. Ger pirsgirêk di fîzolojiyê de bimîne, bêyî pispor û dermankirina guncan, ne hewce ye ku were kirin. Hevkarên ku bi tenê ji hêla cinsan ve girêdayî ne, divê bi alîkariya mercên derveyî, divê ji hêla cinsan ve ji cinsî re tûj û winda bibin, divê hewl bidin ku bi alîkariya lîstokan an guheztina bîhnek bannal bi alîkariya jiyanek zirav bikin.