Ew diqewime ku jin bi zilamek ve girêdayî dibin - ji ber sedemên cihêreng. Ji ber tirs û hestên xwe, ew dest bi sînorkirin an hewl didin ku her pêngava hevpariyê kontrol bikin. Hevkariyek wusa ji êş an têkçûna domdar re tê mehkûm kirin. Yekîtiyek bi rastî dilxweş û hevseng li ser azadî û rêzgirtina ji bo hevdû ye. Lêbelê, dema ku em di bin bandora hestên mudaxeleyî yên zirarê de dijîn, dijwar e ku meriv li ser pêbaweriya hevbeş û piştgiriyê biaxive. Yekem gava yekem ber bi hev û hêrs belav dibe, xiyanet û xiyanet dê têgihiştinek têgihiştinê be. Dibe ku sibê ne be. Heke hûn li her rewşê mêze bikin, fêm dikin ku jiyana mirov hêja hêja û perçebûyî ye, nakokî û pevçûnan ji hêla xwe ve têne belav kirin. You hûn dest bi zordar dikin ku hûn demên ku bi hev re derbas dibin spas bikin. Remedyek din a baş ji bo mudaxelekirina hestyarî rîtuelên hevbeş e, spasiya ku heval û ezmûna dilxweş û ezmûna erênî çêdike. Yek ji rîtuelên malbata min ên bijare silavdayîna sibehê ya cîhanê ye! Her serê sibehê, çavên xwe vekir, mêrê min û ez cîhanê pêşwazî dikim. Ev dikare wekî ku hûn hez dikin, ya herî girîng - ji dil. Guhertoya me silav: "Aşitî, silav, ez ji te kêfxweş im!". Gava ku em hişyar dibin, em dinya silav dikin, bişirîn, - her tişt dest pê dike ku bi rengên ronî re bilîze! What her tiştê şertê, bîhnfirehî, an xemgîniyê, silavdayîna dinyayê her tiştî dide hev. Dema ku min pirtûka "boy û milyaket" di dema yekem ducaniyê de dixwînim em vê silav dan. Min ji bo zarokan pirtûka bihêztir nekir! Di vê pirtûkê de, Melaîk her êvar hat ba kurê xwe û hîn dikir ka meriv çawa bi dilek vekirî bijî, bi exlaqî û dilovaniyê fêr kir. One rojek milyaketek jê re got ka gava ku hûn sibehê şiyar dibin dinyayê çawa pêşwazî dike. Min ev rîtualek ecêb, û mêrê min hat bîra min û min ew ji jiyana xwe re danasîn. Dibe ku we guhertinên xwe hene, hewl bidin ku bi dil û can bi dilxweşî biaxifin û şahiyê hîs bikin.
Hêz û Qels: Huner bixwe ye
Jiyana jinek nûjen karesatek geş e, civîn û impressions! Lê bi gelemperî jin di malbatê û karsaziyê de, ku hem jî di karsaziyê de, her du jî kar û berpirsiyariyê digirin, ku bêyî dîtin, dişewitîne, dişewitîne projeyên bêhempa ji bo hestyarî û tewra fîzîkî. Nemaze pir enerjî zarok digire. Ew hewceyê baldarî, lênêrîn, cehes, carinan jî ji zilamek bêtir. Jinek bi xwe bê dîtin, di nav wan de belav dibe, xwe û daxwazên xwe winda dike. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku çavdêriya hevsengiya hemî warên jiyanê, nîşanên laş bibihîzin, xwe ji xwe re bisekinin û rihet bikin. Gava ku ez naxwazim tiştek bikim, xwe bibêjim ku bêje "na" bêje, û destûrê bide ku heke hêz li ser encam be. Tenê li ser xwe tenê li ser lênihêrîna malê negirtin. Berpirsiyariyên bi hevalbendê re belav bikin, û pê bawer bikin, ne ku hewl bidin ku kontrol bikin - û ew baş e? Di hevkariyê de, ew jî girîng e ku meriv balansek bigire. Mêrik girîng e ku meriv jinek xurt hîs bike û di heman demê de hewce be ku di lênêrîn û parastina wî de hebe. Jinek e ku meriv piştgiriya hezkiriya xwe hîs bike, lê di heman demê de hay jê hebe, tiştek ji we re bibe, çavkaniyek û piştgiriyê bide min ku ez pir hez dikim û ji zarokan re eleqedar bikim ew hewce ne. Xwe ji têgehên jinek qels an bihêz re sînordar neke. Bixwe! Bînin bîra xwe ku herî girîng e ku bi xwe û bi tiştên herî nêzîk re dilsoz be.
Xwe ji xwe hez bikin - Bawer bin!
Di têkiliyên hevseng de, hevkar her gav cîhê bingehîn ê hezkirina tendurist ji xwe re vedişêrin. Bi rastî, tenê ji pejirandina xwe, karakter, laşê wî, hemiyan, derfet mezin dibe ku bi rastî dilê xwe veke, bi hemî taybetmendiyên xwe hez bikin. Ji bo dîtina "Impemberes" - tirsên wan, ji bo "reaksiyonên çewt" - modelên behreyên behre û darizandinên nirxandin. Ya herî hêsan û pêwîst e ku em ji bo hevpariyek dilxweş çi bikin ev e ku hûn xwe xweş bikin. Piştgiriya herî pêbawer li ser xwe wekî parçeyek gerdûna sêrbaz e. Ji te hez dikim ku xwe li zarokên xwe ronî bike. Dibe ku ew paradokolojîk xuya dike, lê ji xwe hez dikin, hûn li derve bêtir hez dikin. Hûn ji her tiştê piçûk aciz dibin. Carina ji bo zarokan êdî di nav wan de gelek hêzên laşî û hem jî hestyarî nagire. Hûn ji xwe razî ne, ku tê vê wateyê ku ew ji her kesê li dora xwe razî ne.
Gelek pratîkên kêrhatî hene ku ji bo pêşxistina hezkirina xwe ji bo xwe bibin alîkar. Yek ji bijareyên min, ku di heman demê de dibe sedema eşkerekirina jin û cinsî, gilî li pêşberî neynikê û xwe-masê ye. Bi navgîniya xwe, em xwe fêr dibin, em bala xwe didin laşê weya bijare, rûyên nû yên hişmendiyê eşkere dikin. Li ser çerm hişk, rûnê bi pêvekek hişk bicîh bikin. Sesame - di demsala sar de tê, xwedan taybetmendiyên germkirinê ye. Kevir - bi germî, ew sar dibe. Ya sereke ev e ku meriv pêvajoyê xweş bike. Hemî bala xwe bi laş veguhestin, mîna destên xwe hîs bikin ku hûn evîn û lênêrîn derbas dikin. Li pêş neynikê nude. Muzîka xweya bijare vekin, dakêşanek aromamasla ya xweya bijare zêde bikin. Ji bedewiya laşê xwe xweş bikin, gazî gilî bikin. Wê bi hişmendî û bi hişmendî bikin. Biceribînin ku hûn bi tevahî pêvajoyê davêjin, mîna ku ji bilî vê rîtual tiştek din heye ... dûv re serşokê germ bikin. Bi giyanê re rûnê rûnê neftê nekin, çêtir e ku meriv pêçekê bişewitîne. Petrolê tê qewirandin û deveran dê li ser cilan nemîne.