Di dawiya payizê de, wusa dixuye ku hewaya sar dibe: Tîrêj li derveyî pencereyê diherike û germahî nabe zero.
Wekî ku klasîk nivîsî: "Frost û Sun - rojek xweş ...", û hingê min ji hevalê xwe re pêşkêş kir da ku ez ji bo meşek amade bibim. Li ser vê yekê ku keçik hewce dike ku wext bi baldarî derbas bike, Pushkin di xeta yekcar de behs nekir. Welê, Oh baş, ew merivek e, ew tê bihûrtin. Lê ji bo nûnerên cinsê bedew, nezaniya qanûnên sar dikarin di pirsgirêkên cidî de biçin. Ka em yekem du sereke analîz bikin.
Xemgîniyên ji keştiyan dikişînin. Ji ber bandora sar, ew tavilê berfireh dibin. Destpêkê ew tenê di taybetmendiyên parastinê de kêm dibe sedema kêmbûna demkî, lê dûv re jî cuperoz dikare bibe. Bêyî lênêrînek maqûl, hêsan e ku çermê bi rosacea-rûkenî ve bîne - sorbûna rûyê rûyê û dirûvê rêşên şîn. Lê ew domandina rasterast a cuperoz e, ku bi serketina ku ne pir xebatek wusa ye. Bi taybetî jî heke hûn dozê bi berpirsiyarî pêk bînin û tenê rewşê dest pê nakin.
Digel vê yekê, çerm ji dehydration tê teng kirin Ew dest pê dike ku pir pehn û zû pîr be.
Wêne bi taybetî ne şahî ye, lê sar ne sedemek e ku li malê girtî ye, meşên payizê û şahiyên din ên ku ji me re di hewaya nû de têne peyda kirin red bikin. Hûn tenê hewce ne ku parastina rast hilbijêrin. Her bîst roj, epidermis nûvekirî ye, ji ber vê yekê ew di pêşiya xwe de hest nake. Lêbelê, parastin ji nişka ve bûyera nakokiyek piçûk a germahiyan - ew e, dema ku hûn ji apartmanê germ diçin ser sermayê. Em ê fêr bibin ku her tiştî bikin "li ser pirtûkê".
Di tu rewşê de çirûskên mestir bi ava vexwarinê bikar neynin
Wêne: Pixabay.com/ru.
Rêzikên payizê
Ne girîng e ku hûn çermek hişk, rûn an normal - her kes di sarbûnê de tehdît bike. Ji ber vê yekê divê lênêrîna nû were çêkirin ku hestiyar kêm bike, fonksiyonên vaskular û baranê zêde bike.
Ya herî girîng ev e ku berî ku hûn ji xanî derkevin, rûyê xwe biparêzin. Bi taybetî jî heke hûn plan nekin ku tavilê bikevin nav gerîdeyê (wê hingê hûn dikarin rojê rojê rojê ya normal) bikin, lê dîsa jî hin dem li hewayê derbas dikin. Bi çerm bi gelemperî nakokiya germahiyê veguheztine, kremek rûnê dendik bikar bînin, ku dê fîlimek parastinê biafirîne. Mimkun e ku wê li gorî berhevokê nas bike: Di rêza yekem de dê rûnên xwezayî hebin û ne ava bin. Ji serlêdanê tê wateya ku biçin kolanê, divê bi îdeal bi kêmî ve nîv saetekê derbas bibe. Lê heke hûn di lezgîniyê de ne, sûd werbigirin ji xefikek piçûk: Kincê wekî yekalî û tenik bicîh bînin. Heke ev nayê kirin, wê hingê di sar de ew ê her dem bi xwe dest pê bike û di heman demê de ji bo rastkirina rûyê xwe rast bike.
Di tu rewşê de nahêle ku meriv di kolanê de kolanê bi rengek mezin di navhevokê de têkeve nav kolanê bikar bîne. Di serma de, ew di nav lepên jorîn ên çerm de diqulipîne û ew birîndar dike. Ji ber vê yekê hilber û hilberên din ên mîna yên din ji bo lênêrîna şevê ya êvarê derkevin. Bikaranîna wateyên bi vî rengî berî ku hûn çermê zehf hişk û dehdandî ne. Lê hingê hûn hewce ne ku hûn bi kêmanî di saetekê de bixin, û piştre ji bîr nekin parastin.
, Bê guman, bîr bînin ku ne tenê rû ne "ji hemî bayê vekirî ye." Destan hewcedarî bi nêzîkatiyek kêmtir berpirsiyar nine, û kremek taybetî ya taybetî ji bo wan her gav di piya we de be. For ji bo cara yekemîn pêdivî ye ku dema ku hûn germ in wê li malê bicîh bikin. Ji bo nimûne, elok û kêzikan, deverên hestiyar ên laş, ji bîr nekin. Ji bîr nekin ku germkirina navendî bi zorê tê şûştin, ji ber vê yekê pir caran ew e ku meriv fêkiya fîlimê neyê tevlihev kirin, an jî şewqek ku zû zû lê diqewime.
Rêza paqijkirina di vê dema salê de jî hindik e. Kozmetîk bi şîrê şîrê an çareseriya micellar derxînin, û bi avê şuştin. Lê ne her kes maqûl e. Heke hûn bêyî şûştina tevahî hîs nakin, hûn dikarin çerm paqij bikin, fenomen û gelên gelemperî bikar bînin. Lêbelê, amûrên nerm hilbijêrin û ji dîmenderê "dernekevin".
Ji serma, çerm gelek mestir winda dike, metabolîzma wê kêm dibe, lê di heman demê de hucreyan zûtir dest pê dike, da ku pezê neçar e. Ew mantiqî ye ku hûn dixwazin pez bikin, û tiştek sûcdar tune. Scruçikên nermîn tercîh dikin û ji bîr nekin ku tiştê sereke nermbûn û şilandî ye. Divê ew bi rengek çalak bêne serlêdan kirin.
Skinermê destê jî hewceyê parastinê ye
Wêne: Pixabay.com/ru.
Peelings bêtir destûr heye ku di salonan de bikin. Mijdar - serdemek çalakiya tîrêjê ya nizm, ew demek îdeal e ku piştî bandora neyînî ya zirarên ultraviolet zirarê bistîne. Kozmetolojî dê ji we re bibe alîkar ku hûn celebê herî maqûl a peeling hilbijêrin. Lê ji bo vê yekê amade bibin ku prosedur bi hêsanî ji çend rojan ve girêdayî ye, ji ber ku hûn hewce ne ku hûn parastina bala xwe bidin taybetî: wek ku ne rûyê felq e. Piştî ku prosedurek jî pir girîng e ji nû ve ababilitation jî pir girîng e. Di rojên yekem de, çerm kêm dibe, sorbûn çêdibe. Zehf û dirêjahiya wê bi kûrahî û celebê xuyangê ve girêdayî ye. Mînakî, piştî pez bi acîdên fêkî, tenê sorbûnek sivik pêk tê, ku di nav çend demjimêran de derbas dibe. Peeling roja duyemîn dest pê dike û tenê çend rojan berdewam dike. Dema ku wekî encamek bandorên acîdê TrichloroCetic, çerm du rojan sor dibe. Retino-an meden, peelings hîn xurt in, ji bo rastiyê amade dikin ku dê rûyê pir pehn be û sererastkirin dê pênc û heft rojan bimîne. Ji bo kêmkirina encamên nediyar bi kêmî ve bi qasî ku gengaz e, hûn hewce ne ku karmendên mestir bikar bînin da ku hûn pêlika astengiya tengahiyê sererast bikin. Wekî din, di rojên yekem de çêtirîn e ku meriv gels an foams bikar bîne. Ew bi hêsanî têne sepandin û zû zû têne tewandin. Piştî vê yekê, hûn dikarin biçin şikeftan ku divê materyalên rûn û parastinê, û hem jî antioxidant hebe. Girîng e ku meriv rejîma Hygienîkî temaşe bike. Biceribînin ku çermê bi qasî ku mimkin be - piştî ku prosedurek pir xeternak e. Di tu rewşê de ji hêla sepanên folklorî ve nayê rêve kirin. Maskek herbal a li ser şîreta bapîrê dikare alerjiyan provoke bike, ku dê tenê wextê rehabîlîtasyonê zêde bike.
Ji bo çêtir biguhezînin
Cûreyên cûda yên kozmetîkî tiştek mîna xwarin û vexwarinê çerm in. Bi îdeal, ku di nav ketin û zivistanê de hilberên derketinê ne hewce ye ku sê an çar caran di nav malê de biguheze, di nav saetekê de, di nav saetekê de, ku rûyê xwe bi napkin an micellar paqij bike locion û bikar bînin û bikar bînin ku roja rojane ya gelemperî (hûn li hundur in, ji ber vê yekê, di dawiya roja xebatê de "zirxî" li forma kremek parastinê, û li malê danîn Ew dûr û di dawiyê de sûdwergirtina lênihêrîna tîrêjê ya tîrêjê û şevê digirin. Bê guman, ne her kes xwedî derfetek wiha ye, lê heke hûn çermê we kêm bikin, hûn vê pilanê bistînin - tevî ku zehmetiyek xuya dike, û ew zû zû encamên berbiçav dide.
Where li ku hûn dikarin bi rehetî li şûna hevsengiyan biparêzin, ji ber vê yekê ew di gomlekê de ye. Berî dagirkirinê, hûn dikarin kremek parastinê bişo û serpêhatiya ronahiyê bicîh bikin. Ger hesta stûyê li ser çerm li ser çerm tê asteng kirin, tenê ava germî û du caran rûyê xwe bişon (ew jî dikare were xilas kirin û di dema xebatek de). Piştî dersan, ji nû ve çikilînin û bicîh bikin - naha hûn ji bo derketinê bi tevahî amade ne.
Gava ku berfê yekem têk diçe, ji kerema xwe faktora SPF di kozmetîkên we de ye. Tête pêşniyar kirin ku hilberên bi kêmî ve deh yek yekînan hilbijêrin, ji ber ku ji bilî ronahiya rojê rasterast, ew jî ji berfê xuya dibin. Nemaze girîng ew ji bo kesên ku ji pigmentasyon û freckles diêşin dibe.
Digel vê rastê derketina rastê berî ku biçin serma, girîng e ku hûn nakokiya berevajî ya germahiyê ji bîr nekin - gava ku hûn vegerin germê. Ma hewl nekin ku çermê zû bi germê germ an, xirabtir, germ germ bikin: ev riya rast e ku hevkariya. Çêtir be bila hêdî hêdî, hêdî bi germî werin bikar anîn.