Ger we bi zexm biryar da ku giraniya xwe winda bike û berê li gomlekê hate îmzekirin an li ser xwarinê rûnişt, pir girîng e ku algorîtmaya lênêrîna çermê ya laş biguhezîne. Pêvajoyên hilbijartî yên ku bi tenê bandora hewildanên we zêde bikin, di heman demê de jî dê alîkariya encamên zehf ên bêhempa bikin, ku bi gelemperî bi pêvajoya avêtina kîloyan ve diçin. Erê, giraniya zêde diçe, lê bi wî re çerm winda dike, dibe ku nîşanên dirêjtir xuya dike - nemaze yên ku bi awayên kêmkirina giraniya lezgîn hez dikin. Bifikirin ku encamên wiha dikarin bibin alîkariyek yekbûyî, peywira sereke ya ku ne tenê kêmkirina giraniyê ye, lê di heman demê de ji bo zêdekirina tîrêjê xwînê jî, da ku çermê laş biqedîne û nûve bike. Dûv re di kincê şûştinê de hûn ê li her sed binêrin. Ji ber vê yekê, bila em dest pê bikin.
Prosedûra yekem - Serhildana sar û germ . Dema ku birêkûpêkkirinê pêk tîne ev encamên stunning dide. Alternatîfa ava germ û sar a ku tîrêjê xwînê diêşîne, alîkariya xurtkirina çerm dike û pêşîlêgirtina hucreya hêja ye. GIRT: Divê hûn nekevin avê avê, û dûv re jî ava şirîn, ji bo we ji bo we rehet hilbijêrin.
Serşokên bi xwêya behrê . 1-2 caran hefteyekê, bi xwêya behrê re serşokek germ bicîh bikin - ew dikare toksên ji laş derxe, tîna çerm zêde bike. Magnesium di nav xwêya deryayê de cih digire û bi bilezkirina metabolîzma hucreyê dibe. Bi navînî, ji bo armancên kozmetîkî hûn ê hewceyê 250-300 gram xwê li ser pîvaza standard a serşokê hewce ne. Pêdivî ye ku meriv bi kêmî ve 15 hûrdeman li wê derewan bike, lê ne ji 30 zêdetir.
Serşokê û xwe-masûlkas - Pêşîlêgirtina hêja ya nîşanên dirêj û hucreyê
Wêne: Unsplash.com.
Pez û scrubs . Divê ew ji hêla celebê çerm ve bêne bijartin. Lê bi awakî, her scrub û pez û pezê xwînê baştir dike û ji nûvekirina hucreyên şewitandinê ve ji nûvekirina çermê baştir dike. Hûn dikarin hilberek xaniyek çêbikin - Li ser torê gelek wergêr hene - an hilberek qedandî bikirin. Piştî ku van fonan bikar tînin, tê pêşniyar kirin ku meriv dikare çermê mermerizînê bicîh bike.
Samomassage . Hûn dikarin bi destan an pêçek taybetî bikin. Bê guman, xwe-masûmê dê li şûna prosedurên profesyonel nekeve, lê bi rêkûpêk xwe bi rêkûpêk wê bandora werzîşê û parêzan zêde bike. Navbera deverên pirsgirêka wê, hûn dikarin ji bo windakirina giran û lotikên taybetî bikar bînin - û ew çêtir in, û çerm dê tîna pêwîst bi dest bixe.