Ne ew zilamên jinan ne mîna wiya hilbijêrin. Li gorî pisporan, Libido me ji her tiştî sûcdar e, ku mîna mirovên xerab mîna. Lîbido riya me ye ku kêfê bibe. Ew di zaroktiya kûr de tê damezrandin, di nav de di bin bandora faktorên derveyî de, wek têkiliyên bi dêûbavan re. Ger we di atmosferek nezanîn an otorîterîzmê de mezin bûne, hûn ji hêla peyvê ve hatin tawanbar kirin, û dibe ku mirov di we de nedît, wê hingê, bi guman, di mezinbûnê de, ev helwesta hevkariyê ye normal. Meriv çawa rewşê rast bike?
Olga Romaniv
Têkiliyên toksîk rawestînin. Hûn neheq in, xapandin, bi dûr ve bimînin, naxwazin têkiliyan ava bikin, biguherînin, hestên xwe, hestên xwe bişewitînin, sozên vala bidin - hemî têkevinê di bin termê de "têkiliyên toksîk". Ev têkiliyek e dema ku hevjîna we her tiştî dixwe, û hûn tengasiya birêkûpêk dikin: qîrîn, êş, xemgîn, gilî ji hevala xwe dikin, xwe ji xefik û gumanan bistînin. Lê pêwendiya bi hezkirina we re pêdivî ye ku êş, lê şahî û kêfê bîne. Ger ev ne wusa be, wê demê dema ku tiştek biguhezîne, pêşî li her tiştî, ji ber ku di vê têkiliyê de aciz e.
Peyva ku hûn bi kîjan têkiliyê dixwazin. Hûn ji afirandina malbatek û destpêkirina zarokan, û ji ber hin sedeman ew dikişînin, bê guman, ev rewş ji we acizî aciz e. Lê hûn wî nehêlin, û li benda mirazekê rûnin. Heke di bersiva we de ji we re tiştek nepolenny ji series "Bila li bendê bin" Bi we re hîn ne amade ye. Piştî vê guftûgoyê, we du vebijarkên ji bo pêşkeftina bûyeran hene: Tiştê ku heval ji we re got, bavêjin gava ku ew ji ber ku hûn ne amade ne, bi wî re bimînin. Di her rewşê de, divê hûn biryarek bidin.
Diyar bikin ku hûn di hevjîna xwe de hez nakin. Ew bi we re ket (gazî kirin, dengê wî, derewan kir), hûn tavilê bertekek berevajî didin û dibêjin ku we di wê gavê de hîs kiriye. Di bersivê de bang nekin û wê bişînin, lê li ser xwe bipeyivin û ji wî bipirsin ku ew êdî wê bike. Heke ew guhdarî we dike, wê hingê şansan da ku têkiliyên we ji bo baştir guherîn.
Sekinîn. Ne hewce ye ku biguheze, baştir bibe, giraniya xwe winda bike, bi lez û bez li qursên li ser pijandin an zincîreyên mezinan bisekinin tenê ji ber ku bijartina we ji bo şîvê mezinahiya sêyemîn hez dike. Hêsan û hezkirina paşvekişandinê hûn ê bi rastî ne bigihîjin. Evîn ne dikare heq be - ew li wir an jî ew ne ye.
Ji ditirsin ku îtîraf bikin ku ew ne evîn e. Hûn netirsin ku hûn bi xwe bin û heke ev zilam ne ya we be heke ew we bi berdewamî gilî dike ku hûn bi îdealên kesek re hevdîtin nakin. Mîna ku hûn bi rastî tiştê ku hûn dixwazin dixwazin û li benda têkiliyê û mêran bin, wê hingê ya ku hûn ê bi rastî ji we hez bikin, û ne tiştê ku hûn dikarin di jiyana xwe de xuya bikin, hûn ê ji we hez bikin. Ji ber vê yekê xwe bi xwe bin, xwe û sînorên kesane yên xwe rêz bikin.