Di nav nivînekê de razên
Heke hûn berê xwe didin hev, bi piranî, bi piranî, piraniya şevên ku hûn di heman nivînê de di xew de dimînin. Zanyarên Brîtanî bi taybetî lêkolînên nû ne, di dema ezmûnên ku wan fêr bûne ku gelek salan ji bo gelek salan zewacê di zewacê de ne, carinan carinan ji hev cuda dikarîn. Beriya her tiştî, hevjîn dikare di xewnekê de bizivire, pêl û gelek awayên din hilîne da ku aştiya nîvê duyemîn bişewitîne, ji ber vê yekê ev e ku pevçûnek û dijminatiyek paşê heye. Di rewşek wusa de, nemaze di mêran de, libido kêm dibe. Daily gihiştina hevjînê jiyana xwe ya rengîn a rengên geş ên berê kêm dike. Ji ber vê yekê, heke hûn ne hewce nebin ku ji hev cihê razin, bi kêmanî batikên cûda bigirin.
Carinan kêrhatî ye ku ji hev cuda razên
Wêne: pixabay.com.
Bi serketin
Lunchîvek hişk / şîvê bi dirûşmeya dilan re têkildar nabe. Tevî dîmenan di fîlimên romantîk de ku cotan li pêşiya caloriyê şîvê davêjin, em ji we re şîret dikin ku hûn dev jê berdin û tiştek din bikin. Wekî din, dê tevahiya şiyana wenda bibe, û hûn tenê dixwazin razên. Zanyar tê pêşniyar kirin ku di parêza wan de masî, nan û honan bikin.
Nebûna ronahiyê
Darkness hevalek ciwanan e ... û dijminê cinsî. Ji bo zilamek, girîng e ku pêvajoyê bixwe bibînin, ew ji wî re dibe alîkar. Ne hewce ye ku meriv ronahiyek rojevê bike, heke hûn nerehet in, roniyên şevê an ronahîkirina hunerî dê pir bes be.
Tarî - hevalek ciwanan ... û dijminê cinsî
Wêne: pixabay.com.
Alkol û nîkotîn
Rêzikên top ên nirxandina meclîsên zirardar alkol û nîkotînê dagir dikin. Ev tenê ne tenê vexwarinên bihêz, lê di heman demê de birra. Dibe ku, di destpêkê de, alkol nîşan dide, lê wê hingê ew dibe astengiyek bi dawî. Ji ber vê yekê, bi doza alkolê, ji ber ku ji ber vê yekê, ji bilî zirarê digihîje zirarê, hûn dikarin li herêmek din gelek nexweşiyan qezenc bikin.
Bi dermanan hişyar bimînin
Wêne: pixabay.com.
Derman
Di heman demê de hêja ye ku bala dermanên ku hûn digirin. Tê zanîn ku dermanên antîbasî, û her weha dermanên speksiyona psîkolojîk, hilberîna hin hormones kêm dikin, ku bandor li balkêşiya cinsî dike. Wekî ku jin, nûnerên cinsî yên ecêb hewce ne ku bi pêşwazîkirina saziyên hormonal û amadekariyên ku bandorek sedatewî heye hişyar bimînin. Heke hûn hest dikin ku li ser paşnavkirina dermanan, jiyana we ya zirav guherî, bi pispor re şêwir bike û bipirse ku hûn dermanek berbiçav hilînin.